بدون هیچ خوشبینانه: دانشمندان متوجه شدند که 5 صفات شخصیت اجازه می دهند که زندگی طولانی تر و شادتر داشته باشند

بسیاری از ما تمایل داریم که افراد موفق با کیفیتی مانند سختی کاراکتر داشته باشند. این یکی از شرایطی است که ما را موفق می کند. با این حال، طبق یک تحقیق علمی جدید، کیفیتی که ما را به موفقیت در زمینه حرفه ای هدایت می کند، همچنان نقش مهمی در رفاه ما ایفا می کند و پس از اینکه حرفه ما را ترک کرد. این نظرسنجی بیش از هشت هزار نفر از پاسخ دهندگان هر دو جنس را که به سن بیش از 50 سال رسیده اند، تحت پوشش قرار دادند. دانشمندان دریافته اند که کیفیت هایی مانند استقامت، خوش بینی و وجدان در هنگام رفاه و رفاه افراد سالخورده تعیین کننده است. چه چیزی باعث افزایش امید به زندگی می شود؟

صادقانه

یکی از مطالعات طولانی مدت، چگونه زندگی 300 مرد متاهل متفاوت است، با شروع سن ازدواج، متفاوت است. در بیش از نیم قرن، دانشمندان یک روند کنجکاو را نشان داده اند. آن دسته از مردانی که دوستانشان در دسته ی وظایف وجدان شناسایی کرده اند، طولانی تر از کسانی هستند که طبق معمول این کیفیت را نداشتند. در یک تحقیق مشابه دیگر، همان ویژگی در زنان یافت شد.

خوشبینی

محققان در یکی از آخرین آزمایشات برای سنجش میزان خوشبینی از شرکت کنندگان خواسته اند تا خود را به دو جمله تقسیم کنند: اول احساس می کنم زندگی پر از فرصت ها است و دوم این است: "من احساس می کنم که آینده برای من امیدوار کننده است" . بر اساس پاسخ های دریافت شده، کارشناسان به این نتیجه رسیدند که حدود یک چهارم از شرکت کنندگان می توانند به عنوان متقاعد کننده خوشبین باشند. در آزمایش های قبلی، بین خوش بینی و سلامت خوب رابطه وجود دارد. خوشبختانه این رابطه در افراد مشاهده شد، بدون در نظر گرفتن وضعیت اجتماعی و اقتصادی آنها. به نظر می رسد، بدون خوش بینی، ما نمی توانیم خوشحال باشیم، و ما نمی توانیم در طول عمر باقی بمانیم.

سختی کاراکتر

تا 21 درصد از افرادی که بیش از 50 سال دارند خوشبخت هستند، از ویژگیهایی مانند سختی شخصیت و استقامت برخوردارند. و این بدان معنی است که قبل از ما یکی از پنج مهارت ارزشمند زندگی است. فقط در مقایسه با خوش بینی، ما به ندرت آن را ذکر می کنیم.

ثبات احساسی

در یکی دیگر از مطالعات اخیر، تقریبا 30 درصد از شرکت کنندگان به عنوان احساس عاطفی پایدار، قادر به آرامش در شرایط دشوار است. یکی دیگر از نکات مهم: معمولا ثبات احساسی "خوشایند" است. این به مردم کمک می کند تا به صورت آشکار و با طنز به نظر برسد. توجه داشته باشید که چندین تحقیق علمی، ثبات احساسی را به طول عمر پیوند می دهند. و یک توضیح ساده وجود دارد: بیشتر مرگ و میر ناشی از ناراحتی مربوط به بیماری قلبی است.

احساس کنترل

محققان از افراد خواسته اند تا با موافقت یا مخالفت این بیانیه به این نتیجه بپردازند که "در منزل، من احساس می کنم که می توانم اکثر موارد را کنترل کنم." بلافاصله 41 درصد از شرکتکنندگان سطح کنترل کافی را نشان دادند که این ویژگی یکی از رایج ترین میان پنج ویژگی است. حالا که شما در مورد پنج کلید که درب ها را برای یک زندگی طولانی و شاد باز می کنید می دانید، همه چیزهایی که باید انجام دهید این است که آنها را در خودتان پرورش دهید.