بحران میانسالی در مردان

بنا به آمار، بحران از میانسالی در مردان در فاصله 35 تا 45 سال رخ می دهد. در این زمان احتمال زیاد به رخ طلاق (به ویژه از 38 تا 42 سال)، تصادفات حرفه ای، روان، اعتیاد به الکل و حتی خودکشی بود.

البته، به پاسخ این دوره یک زبان نور و با نشاط به سادگی روشن نمی. اما، از سوی دیگر، آن است که دقیقا در این زمان است یک ارزیابی از ارزش ها، خود دانش، کسب حکمت دنیوی وجود دارد.

پس از آن یک است بحران در اواسط زندگی در مردان، و اینکه آیا ممکن است به غلبه بر آن؟

علائم و نشانه های بحران میانسالی

علائم مشخصه بسیاری از بحران عبارتند از:

1. نگرانی برای آینده خود (به عنوان مثال، ترس از دست دادن شغل خود و چپ بدون وسیله امرار معاش).
2. یکنواختی از احساس - به نظر می رسد که در زندگی هیچ چیز جدید و جالب اتفاق می افتد.
3. افسردگی، نارضایتی، بی تفاوتی، اختلالات عصبی.
4. احساس سلامت فقیر (در این دوره اولین نشانه های پیری، بیماری های مزمن تشدید، و غیره).
5. تغییر ارزش پول از ازدواج در سمت منفی (در این زمان یک شریک بشر، آزار دهنده است، شبیه هیچ دیگر می شود).
6. ارزیابی منفی از شغل فعلی (در اینجا با یک حس نارضایتی مشخص، از دست آوردهای خود، تمایل به شروع دوباره و همه چیز را به طور کامل تغییر).
7. درخواست تجدید نظر به باطنی یا مذهب (در این دوره درخواست مربوطه از سری می شود: "معنای زندگی چیست" و "چرا ما به دنیا می آیند؟").

دلایل بحران میانسالی

به محض رسیدن به 35 سال مردان شروع به تجزیه و تحلیل گذشته و بر اساس نتایج به دست آمده، به آینده فکر می کنم. در اصل، ما نمی توانیم بگوییم که آن بد است - اما بسیاری از مردم است، در پایان، به احساس شکست و پوچی است. برخی از آنها شروع به در مورد سن و سال او نگران - نیمه عمر طولانی تر زندگی می کردند، و بسیاری از چیزهایی که من می خواستم برای رسیدن به - و رسیده نشده است.

اگر یک مرد خیلی زود است من شروع یک خانواده و کودکان - آنها در حال حاضر کاملا بزرگ شده، آن را سخت تر به تجربه بحران هویت. به این دلیل، اغلب وجود دارد برخی غیر قابل درک به دیگران، در تلاش برای اثبات جوانان خود را.

بحران میانسالی برای مردان - چه کاری انجام دهید؟

1. اگر اولین نشانه های مشاهده شد - در ابتدا شما باید به وضوح درک آنچه اتفاق می افتد و به نوشتن نیست کردن تمام خستگی معمول، تنش، ناراحتی، و غیره
2. به ارزیابی مجدد زندگی خود را، به انتخاب اهداف مهم برای چندین سال. درک - و اگر آنها واقعا می خواست و مورد نیاز است؟
3. به تمرکز نیروهای خود را در تلاش برای جلوگیری از بحران، و بر استفاده از امکانات خود تحقق در این دوره است. در این مرحله، مهم است که به درک - زندگی آینده بستگی دارد که چگونه به شما خواهد شد این بار تجربه کرد.
4. جستجو برای رویاهای الهام بخش و اهداف جدید که بحران میانسالی در مردان زنده خواهد ماند. آن را چک کنید کاملا ساده است: اگر فکر یک کلاس انتخابی انرژی و احساس شادی، پس از آن همان.
5. برای اجرای تمامی طرح ها، که قرار بود در نیمه اول زندگی انجام شده است. بدانید اسنوبورد؟ یک سفر در سراسر جهان؟ این را به همه نظر ... و قدم به یک زندگی جدید با رویاهای جدید ضروری است.
6. آیا تغییر ارزش پول از سن خود. می توان آن را در نظر گرفته نتیجه بی بها از بحران: ذهن، تبدیل به حکمت توانایی برای تماس با به تصویب رسید در زیاده روی. هویت، به یک اعتماد تبدیل شده است.

بسیاری بر این باورند که بحران میانسالی در مردان - در واقع بیش از مزخرف است. با این حال، این دوره فقط به طول عمر طبیعی ترین، که، بدون در نظر گرفتن خواسته، در هر فرد رخ می دهد اشاره دارد. و این بسیار مهم است که تصمیم بگیرید که چگونه به غلبه بر آن، برای یک دوره از زمان، چه نوع از نتایج از آن کشیده شده است. پس از همه، تصمیمات اتخاذ شده در تمام زندگی بعدی بستگی دارد.