بوکس - این چیست؟ قوانین، آموزش ها، مسابقات

از زمان های قدیم، مردم همیشه برای تعیین قوی به دنبال. چه کاری می توانید انجام دهید، که طبیعت انسان است. در همان زمان سفتی کنترل نشده و تجاوز بی حد و حصر از بین رفته اند. در قرن بیست و یکم، که باعث می شود تمام تنظیمات به توسعه نژاد بشر، به طوری که در حال حاضر هنر تا حد زیادی ورزشی بزرگ، به جای یک عنصر بقا تبدیل. در این راستا، ما با شما بیشتر از نزدیک در بوکس چیست، چه تاریخ، پویایی توسعه، ویژگی ها و قوانین آن است.

اطلاعات تاریخی

این بازی در بوکس برای اولین بار در غار از سومری ها دستگیر شد، و آن را به هزاره سوم ق.م به تاریخ. همچنین تماشاگران در عرصه هستند تصویر مصر باستان است که به ما نشان می دهد نه تنها مبارزان وجود دارد، اما همچنین. در این مورد، هر دو بازیکن مبارزه با دست برهنه خود.

به گفته مورخان، دعوا مشت در متون هند باستان و نسخه های خطی توصیف شده است.

آن شناخته شده است که چنین یک جعبه، و در یونان باستان. در آن روزها، بود کاملا وجود دارد هیچ تقسیم به دسته های وزن و عقد به شدت ممنوع شد. به عنوان یک قاعده، جنگ تا به حال هیچ دور در زمان محدود نمی شد و اغلب توسط حذفی، تسلیم، و یا حتی مرگ به پایان رسید. و اگر چه در طول فرآیند آموزش جنگجویان هنوز هم دستکش های ویژه ای برای بوکس در طی یک مبارزه استفاده از دست خود را فقط از نوار جامد از چرم که فرد اعمال آسیب نسبتا جدی پیچیده شد.

ورزش های المپیک

برای اولین بار، بوکس از نظر مسابقات المپیک در 668 سال قبل از میلاد بود. الکترونیکی. 23 X مسابقات قدیمی است. یونانیان باستان تقلا بوکس خود را در محل به شکل مربع، پاشیده با شن و ماسه برگزار شد. بوکسور پس از آن به عنوان مثل غایب بود، هر یک در چه احساس لازم انجام شده است. پس از آن یک قاضی که به نام gelladonik بود در حال حاضر. اگر زمان اختصاص داده شده، هیچ یک از شرکت کنندگان مبارزه با ضربه فنی تمیز برنده نیست، مطمئن شوید که شما یک تبادل ضربات و بدون محافظت در برگزار شد.

نسخه مدرن از هنرهای رزمی

بوکس - این نه تنها توانایی به ایستادن برای خود، بلکه یک ورزش است که در روز ما، فقط یک محبوب دیوانه شدم، و مبارزان پیشرو در جهان از میلیون ها هزینه برای روشن و در همان زمان دعوا سنگین است.

در سال 1867، مردی به نام Dzhon Chembers، یک عضو از باشگاه ورزشی آماتور، به یک ساختار واحد قوانین مسابقات آماتور در لندن به ارمغان آورد. مالی او را در این Dzhon Sholto داگلاس کمک کرد - با نام مستعار مارکی از Queensberry که بعدها به عنوان خالق قوانین شد.

وجود دارد در اصل توسط 12 نکته اساسی را مورد تایید قرار گرفت، تنظیم رفتار از مردان است. آنها امروز به طور کامل معتبر هستند:

• پاس و مستغلات بر پلت فرم مربع، کنار که 24 فوت است.
• ممنوع است هر گونه مدتها، چوک، پرتاب، ضربات.
• یک دقیقه - دور سه دقیقه، یک استراحت طول می کشد.
• پس از سقوط از بوکسور باید به مدت 10 ثانیه ایستاده، اگر شما ایستاده او نمی تواند، او دست می دهد.
• ممنوع است به چسبیدن به طناب و بر اساس آنها برای حمله به.
• هیچ خارجی حق ندارد به در حلقه می شود در طول یک دور است.
• دستکش مبارزان باید در کیفیت و وزن یکسان باشد.
• دستکش پاره باید در دستور داور جایگزین شده است.
• جنگنده که لمس زانو حلقه، در نظر گرفته می کاهش یافته است.
• دوئل با پیروزی یکی از ورزشکاران به پایان می رسد.

همانطور که می توان از بالا، بوکس دیده می شود - مرحله نهایی مسابقات اکیدا تنظیم بین دو آقایان، و نه برخی از نزاع خیابانی کثیف است.

روند آموزش

البته، هر کسب و کار نیاز به مهارت خوب، تجربه و دانش و مهارت های خاص. بنابراین بوکس - یک فعالیت است که نشان می دهد یک روال ورزش منظم، هر دو به طور مستقل و به عنوان یک گروه. مربی قطعا انجام خواهد شد برگزاری ضربه را به ورزشکاران و کنترل زمان از ترکیب نما در مبارزه عامل، مجبور ضربه در یک موجودی تخصصی، مانند یک کیسه بوکس برای کیسه بوکس، پاها، و غیره علاوه بر این، توجه به آمادگی جسمانی پرداخت می شود: .. پریدن انجام طناب، کار با توپ پر شده، ساخته شده نرخهای پایین، جلو و یو پی اس بر روی نوار، شنا توصیه می شود.

دعوا کنترل استفاده به سنگ تیز کردن تکنیک ها، که در آن مبارزان می توانید مانند یک نبرد واقعی مبارزه کنند. برای حفاظت از غیر فعال استفاده می کنند دهنی، پوسته، کلاه، دستکش بوکس، دست در باند پیچیده شده. چنین دستگاه ها و لوازم جانبی برای به حداقل رساندن خطر آسیب، محافظت در برابر کالبد شکافی ناخواسته.

گونه

بوکس - ورزش است که می تواند به سه نوع تقسیم می شوند: آماتور، نیمه حرفه ای و حرفه ای.

سه دور سه دقیقه: طرفداران بر روی این طرح ایستاده است. فاصله بین دور به یک دقیقه برابر است. در ورزشکاران قطعا شکل بوکس دان. از ویژگی های متمایز: یک بوکسور آماتور می تواند یک روز چند دعوا صرف، صحبت در مسابقات.

حرفه ای ضرب و شتم از 8 تا 12 دور. تا زمانی که مبارزه 1980 قهرمانی مسابقات 15 دور، اما مرگ یک قهرمان بوکس به نام دوک کو کیم منجر به این واقعیت است که اولین فدراسیون بزرگ جهان WBC بوکس، و بعد از - WBA و قهرمان IBF همچنین به فاصله با حذف سه دور کاهش می یابد.

نرم افزار مبارزه با برهنه به دور کمر، در تقابل با طرفداران، لباس پوشیدن و در یک تی شرت. قاضی در حلقه نزدیک نظارت بر وضعیت جسمی از مبارزان، و می تواند در هر زمان متوقف کردن بازی به دلیل مصدومیت از یکی از مخالفان، دیسکسیون خونریزی شدید و یا یک حذفی.

سبک های بوکس

بوکس قهرمانی - یک رویداد بسیار جدی که در آن مبارزان دیدار با انواع ویژگی های و سبک. بنابراین شما باید با دقت در نظر گرفتن آنچه گزینه های اصلی از انجام ورزشکار رزمی است.

Autfayter - sporstmen، ترجیح می دهند برای حفظ مبارزه از راه دور. این بوکسور بسیار فنی، سریع و آسان به حرکت بر روی پای خود است. اگر حریف خود در تلاش است برای شکستن به پرچ یا از راه دور نزدیک، autfayetr همیشه آن را تبدیل خواهد شد و دیدار با او ضربت با چیز تیز، دست راست در حالی که یک سر نزدیک است. نمونه رنگی - طرف Wladimir Klitschko، محمد علی.

Infayter - جنگنده، ضرب و شتم در محدوده نزدیک. این بوکسورهای بسیار تهاجمی و قاطعانه است. سری بوته از مشت به بدن و سر را با یک فاصله بسیار کوتاه است. در اغلب موارد، این مبارزان کوچکتر.

Kontrpancher - بوکسور، شمارش در این واقعیت است که حریف را اشتباه می کند و برای آن مجازات شوند. هدف اصلی این است به استفاده از حمله حریف kontrpanchera برای رسیدن به اهداف خود. چنین سبک نیاز به پاسخ عالی، ترکیب صرف، رفلکس روشن با سرعت بالا دست، مهندسی پیچیده است. مثال: کریس برد، Mayweather فلوید جنر.

مشت زن - مشت بوکسور غیر فعال ترجیح به علت قلاب نوع قوس الکتریکی و یا مشت زدن. با این حال او غیر فعال است و یک دفاع خوب نیست. این مردان همیشه جلوتر در محاسبه که قادر به ارسال به حریف به طبقه خواهد شد است. آنها فاقد رفت و آمد با کیفیت، اما آنها به طور کامل جبران نیروی دیوانه ضربه.

اسپویلر - جنگنده، به طور مداوم اجتناب از مبارزه مستقیم و کار "شماره دو". اغلب اسپویلر تمایل به پرچ و حتی می توانید از حقه های کثیف. در اغلب موارد، این امر منجر به برنده نیست، اما به افشای به تمسخر حریف. اسپویلر نیز نقاط قوت حریف خود را آشکار نمی کند. با کمال تعجب، این تاکتیک اجازه داده است برخی از مبارزان تبدیل شدن به قهرمان جهان است. مثال: از Ishe اسمیت، Dzhon Ruis، Gilermo Rigondo.

Resher - مرد، به شدت حمله بدون هیچ تردیدی و ترس برای خود. حمله است که اغلب با بی دقتی، با ضربات قدرتمند از هر دو دست. به دنبال آن به معنای واقعی کلمه شکست دشمن، اگر او را به او است یک گلابی بوکس. قادر مخالفان خود را به طور کامل ندانستن یورش.

گزینه های حفاظت

عناصر اصلی تجهیزات حفاظتی می باشد:

• شیرجه رفتن.
• تعصب؛
• ایستاده؛
• دفع؛
• پوشش؛
• blokazh؛
• پرچ؛
• حرکت بر روی پای خود بایستند.

جدایی توسط جنگجویان وزن

هر فدراسیون بوکس مدرن لزوما انجام بوکسورهای درجه بندی را توسط وزن است. برای حرفه ای ها، آنها را به هفده دسته ها، لیست که به شرح زیر تقسیم می شوند:

• حداقل وزن - 105 پوند است.
• نخست سبک وزن - 108 پوند است.
• ساده ترین - 112.
• دوم ساده ترین - 115.
• خروس وزن - 118.
• فوق العاده دوم - 122.
• ورزشکار پروزن - 126.
• دوم polulegkiy- 130.
• سبک - 135.
• سبک وزن - 140.
• سبک وزن - 147.
• میان - 154.
• به طور متوسط وزن - 160.
• میان - 168.
• سنگین وزن نور - 175.
• اولین سنگین - 200.
• وزن سنگین - بیش از 200 پوند است.

مسابقات در میان آماتور در ده دسته برگزار شد. و وزن است که بلافاصله قبل از مسابقات انجام شده است. یک سرباز نیز معاینه پزشکی سفت و سخت برگزار شد. بسته به اهمیت رقابت ورزشکار ممکن است در اختصاص داده می شود رتبه (سوم، دوم، اول)، یا عنوان (یک نامزد برای استاد ورزش، استاد ورزش، استاد ورزش کلاس بین المللی).

مقامات

بوکس - است که به شدت رویداد تنظیم. آن را به بوکس مسابقات الزامی است همیشه حاضر:

- داور کنترل بازی.

- قاضی سمت، نقاط محاسبه می شود؛

- وقت نگهدار؛

- دوم و دستیار او، که طراحی شده برای ارائه کمک های اولیه را به سرباز در معافیت بین دور (حرفه ای مجاز به چهار نفر از ثانیه).