اوج: چه خطرناک است و تظاهرات اول چه هستند؟

هر زن بیش از 45 سال از برخورد با یک دوره خاص در زندگی من - یائسگی. این شرایط طبیعی است، نیازی به درمان ندارند. اما در برخی از موارد لازم است که برای کمک به بدن برای بازسازی و غلبه بر آستانه بحرانی. چگونه به راحتی یائسگی از خطرناک و چگونه آن را خود را آشکار، ما در این مقاله توضیح می دهیم.

یائسگی چیست؟

دوران یائسگی فقدان قاعدگی به مدت 12 ماه متوالی نامیده می شود. این وضعیت معمولا با تغییرات وابسته به سن در بدن یک زن مربوط به انقراض تولید باروری استروژن هورمون و پروژسترون ایجاد می شود. با توجه به بیماری، عمل جراحی یا مصرف برخی داروها نیز می تواند به اوج آمده است. چگونه از انتظار می رود به یائسگی. یائسگی معمولا بین سنین 45-55 سال رخ می دهد.

علائم

یائسگی می کند در یک روز به نظر می رسد - بدن به تدریج خود را می سازد به منظور کاهش تولید هورمون های. بنابراین، شما باید با دقت به تغییرات در بهداشت باشد. علائم - طلایهداران یائسگی - ممکن است چند سال قبل از قطع کامل قاعدگی ظاهر می شود. برای زنان مسن تر از 45 سال، از جمله علائم نشان می دهد رویکرد یائسگی است. در این زمان، هنوز شانس بارداری، به طوری نمی دهد تا از بارداری، یک بار از دست داده یا متوقف چرخه قاعدگی.

اگر چنین طلایهداران یک زن جوان بود، آن علائم خطرناک یائسگی سنین پایین است - نیاز به مشاوره تخصصی فوری برای جلوگیری از توسعه یک بیماری پاتولوژیک.

علائم یائسگی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• تغییرات در نظم، مدت زمان و حجم خونریزی قاعدگی؛
• نوسانات خلقی، افسردگی، مکرر؛
• اختلالات خواب؛
• خشکی واژن.
• فشار دیفرانسیل؛
• اضطراب بی سبب و بی قراری؛
• کاهش میل جنسی؛
• گرگرفتگی، عرق کردن.

پس از وقوع بحرانی مستقیم قاعدگی متوقف شود. اگر هیچ ماهانه بیش از 12 ماه وجود دارد، پزشکان معلوم اوج. چگونه خطرناک این دوره در زندگی یک زن است و چگونه برای از بین بردن علائم، شما زیر را یاد بگیرند.

یائسگی زودرس

در جامعه امروز، که در آن غالب است اشتباه است، راه های غیر فعال از زندگی و مواد غذایی از محصولات با کیفیت ضعیف، به طور فزاینده ثبت نام یائسگی زودرس. این وضعیت در نظر گرفته به آسیب شناسی و نیاز به درمان هورمونی. این بیماری می تواند در سنین بین 13 تا 40 سال ایجاد می شود. آن آشکار همان علائم یائسگی از نظر سن: شکست چرخه قاعدگی، تغییرات در دبی ماهانه، اختلالات سیستم عصبی و غدد درون ریز.

چگونه خطرناک یائسگی زودرس؟ بدون درمان به موقع درست آن را به بیماری های مختلف از سیستم تولید مثل منجر می شود، تا به ناباروری است.

برای تایید تشخیص از "یائسگی زودرس" متخصص زنان هدایت سونوگرافی از ارگانهای لگنی و توصیه به دست بیش از تجزیه و تحلیل بر هورمونهای.

یائسگی مصنوعی

در حضور بیماری های مختلف از اندام های تناسلی، شایع ترین سرطان یا التهاب، که متمایل به درمان محافظه کار نیست، پزشکان تجویز دستکاری پزشکی لازم است. آنها را مهار یا متوقف کردن کار تخمدان در بدن یک زن، باعث یائسگی مصنوعی.

چگونه این نوع از یائسگی خطرناک است؟ از آنجا که این یک بیماری پزشکان مصنوعی است، سپس آن را به عوارض و اختلالات اندام های مختلف خطرناک است. یک یائسگی مصنوعی پس از شیمی درمانی و یا پرتو درمانی رادیو از سرطان، و همچنین پس از عمل جراحی برای برداشتن تخمدانها و رحم وجود دارد. برخی از داروها نیز می تواند کار اندامهای تناسلی زن را مهار کند. بسته به هدف از درمان تجویز می توان در همان زمان انجام، درمان جایگزین هورمونی است که برای بازگرداندن کار اعضای بدن، و یا کاهش علائم. اما در برخی موارد، این درمان مورد نیاز نمی باشد و یا منع مصرف دارد.

خطر یائسگی

خطر سن یائسگی چیست و آیا درمان لازم است؟ یائسگی، که به دلیل تغییرات وابسته به سن در بدن بوجود آمده، هیچ گونه تهدیدی برای سلامت زنان مطرح نیست و یک حالت طبیعی در نظر گرفته. اما در اغلب موارد علائم همراه با این دوره، را بسیاری از ناراحتی و ناراحتی، به طور قابل توجهی مختل ریتم زندگی. خیلی اوقات زنان از این شکایت علائم یائسگی گرگرفتگی، تعریق، بی خوابی، اختلالات سیستم عصبی، اختلال در زندگی جنسی خود را: 40 سال است. علاوه بر این، کاهش تولید هورمون ممکن است به توسعه از شرایط پزشکی جدی منجر شود:

• مشکلات با سیستم قلبی و عروقی؛
• پرولاپس رحم و یا پرولاپس؛
• پوکی استخوان و به عنوان یک نتیجه، شکستگی استخوان مکرر؛
• بی اختیاری ادرار؛
• خشکی واژن و درد در هنگام مقاربت؛
• افزایش مو در مکان های غیر معمول، صدای عمیق.

گرگرفتگی در یائسگی

جزر و مد - توزیع حرارت در سراسر بدن، همراه با صورت قرمز و عرق کردن. بین 30 ثانیه طول می کشد تا چند دقیقه. زنان اغلب از صبح (از 6 تا 8 صبح) و عصر (18 تا 22 بعد از ظهر) و گرگرفتگی شب شکایت دارند. شایان ذکر است که این علائم در معرض تنها 15 درصد از جمعیت زنان از سن یائسگی. 85 درصد باقی مانده را تجربه تنها گرما خفیف و یا آیا ناراحتی متوجه نیست. این نیز متوجه شده است که بیشتر مستعد ابتلا به گرگرفتگی زنان با اضافه وزن، سیگار کشیدن، مصرف دارو هورمونی و یا عمل جراحی برای برداشتن اندام تناسلی زن قرار گرفته اند.

چگونه به مقابله با جزر و مد؟

جزر و مد خطرناک تر در یائسگی؟ در اغلب موارد، آنها را درمان خاصی نیاز ندارد و یا به دکتر مراجعه کنید. اما اگر چنین شرایطی را نقض توانایی زن به کار به طور موثر، باعث تپش قلب، سرگیجه، اضطراب و بی خوابی است، یک دلیل به یک متخصص وجود دارد. چگونه به راحتی از یائسگی به تنهایی؟ با استفاده از راهنمایی های زیر است:

• پیاده روی به طور منظم در هوای تازه به طور قابل توجهی کاهش می دهد جلوه ای از گرگرفتگی؛
• کاهش مصرف چرب، غذاهای ادویه دار، الکل، و قهوه؛
• احتمالا کمتر در اتاق گرفتگی بسته با یک تعداد زیادی از مردم هستند.
• لباس ترجیح می دهند طبیعی، پارچه های قابل تنفس؛
• کند دوش خنک در صبح و قبل از رفتن به رختخواب،
• از بازدید از سونا و حمام خودداری؛
• به طور منظم تهویه اتاق، به خصوص اتاق خواب؛
• همیشه یک بطری آب حمل؛
• ورزش مقابله با شروع علائم: تبدیل یوگا موثر، شنا، ایروبیک،
• را البته یک ماساژ آرامش بخش؛
• یادگیری تمرینات تنفس، مانند Strelnikovoj: چنین تمرینات کمک به بهبود تحویل اکسیژن به اندام ها و بافت، عادی جریان خون، بدن را شل کنید.

پوکی استخوان و پیشگیری از آن در دوران یائسگی

یک مشکل معمول از زنان مسن تر از 45 سال توسعه استخوان از پوکی استخوان است. این است که توسط تخلیه بافت استخوان ناشی از کمبود کلسیم و کلاژن، که از طریق هورمون استروژن جذب مشخص می شود. به عنوان یک نتیجه از این واقعیت است که در زمان یائسگی، این هورمون شروع به در مقادیر کافی تولید، احتمال آن را شکستگی افزایش می دهد. علاوه بر این، این شکستگی ها با پیچیده و طولانی درمان، از بافت استخوان است در این دوره بهبود به آرامی. برای محافظت از بدن در این عوارض، توصیه می شود به سنجش تراکم. این روش تشخیص تراکم استخوان استفاده از اولتراسوند. روش بدون درد است و طول می کشد تا 15 دقیقه.

به عنوان یک اقدام پیشگیرانه برای مراقبت از بدن در روز به مدت کلسیم و ویتامین D. لازم است با توجه به نسخه دکتر می توانید مجتمعهای ویتامین های اضافی، مانند "گلوکونات کلسیم"، "کلسیم D3 Nycomed"، "Calcemin" دریافت لازم است. متوسط دوز روزانه 1000-1500 میلی گرم. نگاهی به مواد مخدر را با تقسیم 2 نرخ پذیرش. فراموش نکنید که منابع طبیعی ویتامین D3، که دارای تاثیر مستقیم بر جذب کلسیم در بدن، اشعه خورشید می باشد. بنابراین، در هیچ موردی نمی تواند داد تا روزانه نیم ساعت پیاده روی در هوای تازه.

تغذیه در دوران یائسگی

چگونه به مقابله با یائسگی با استفاده از قدرت؟ در طی یائسگی، بدن یک زن که تغییرات هورمونی جهانی، به دلیل آنچه مختل سوخت و ساز بدن است و نیاز به ویتامین ها و مواد معدنی اضافی وجود دارد. برای جلوگیری از تعدادی از نشانه های مرتبط با کاهش تولید استروژن، لازم است به بررسی رژیم غذایی و چوب به توصیه های ساده طراحی شده برای حفظ وزن نرمال و حفظ سلامت سیستم قلبی عروقی:

1. کاهش مصرف نمک را حفظ مایعات در بدن و می تواند به ادم، فشار خون بالا، سکته منجر شود.
2. توجه داشته باشید که فیبر. این عادی هضم، ترفیع جذب بهتر مواد مغذی. موجود در غلات درمان نشده، سبوس، نان گندم، بادام.
3. با توجه به این واقعیت است که یک زن به یائسگی آمد، یک دست دادن خون ماهانه انجام شود، یک نیاز بزرگ برای آهن وجود دارد. نمی دور با محصولات حاوی این عنصر کمیاب انجام شده است. اگر شما یک مولتی ویتامین، مطمئن شوید که آنها آزاد از آهن هستند، از آنجا که بیش از حد از این ماده قادر به آسیب رساندن به سلامت است.
4. برای پیشگیری از پوکی استخوان در رژیم غذایی از محصولات لبنی که سرشار از کلسیم هستند عبارتند از.
5. انتخاب انواع کم چرب ماهی و گوشت.

زندگی جنسی در دوران یائسگی

اوج چه پدیده های منفی دیگر است؟ چگونه خطرناک از یائسگی، پس از آن در حوزه های جنسی اختلالات است. برای بسیاری از زنان، یائسگی مشکلات در زندگی جنسی. علائم ناخوشایند که همراه این دوره کمک به کاهش سطح میل جنسی است.

عوارض در زندگی صمیمی چیست یائسگی است؟ زنان بررسی این شکایات به عنوان خشکی واژن، درد در هنگام مقاربت، عدم ارگاسم و میل جنسی را نشان می دهد. علاوه بر این، مشکلاتی از قبیل بی اختیاری یا پرولاپس واژن، فقط نمی فرصت برای لذت بردن از صمیمیت با یک شریک است.

در اکثر موارد، وجود چنین شکایت به زنان، درمان جایگزین هورمونی قرار گرفتند. با واژن مبارزه خشکی با استفاده از گریس و رحم پنجره ثابت دستگاه مخصوص - pessaries. برای پیشگیری از از دست دادن رحم برای تمام زنان بیش از 45 سال توصیه می شود به طور منظم انجام ورزش kegel.

درمان جایگزینی هورمون در یائسگی

چگونه می توانید از یائسگی خلاص شوید؟ در علائم با بیان این که با یک زن تداخل منجر به یک زندگی کامل، دکتر ممکن است از درمان جایگزینی هورمون تجویز، یعنی، به ارسال نامه داروهای استروژن مصنوعی. این درمان کمک خواهد کرد برای مقابله با تظاهرات مختلف از عدم هورمون و ممکن است در پیشگیری از بیماری های فرصت طلب. درخواست جایگزینی داروهای درمان مورد نیاز برای یک مدت طولانی - تا 5 سال است. اختصاص داروهای زیر:

1. قرص "klimonorma" "استروژن کونژوگه"، "Femoston".
2. "و دوباره باردار" IUD.
3. شیاف واژن یا کرم "Ovestin".
4. تزریق "Ginodian انبار."
5. تکه های هورمون "Estraderm"، "Menorest".
6. بارداری های هورمونی.

موارد منع مصرف و واکنش های جانبی درمان

هنوز هورمون درمانی جایگزینی برای زنان تجویز نمی:

• دچار سرطان، در پستان و آندومتر خاص؛
• مبتلا به اندومتریوز؛
• داشتن یک بیماری سیستم قلبی و عروقی؛
• کبد؛
• در حضور فیبروئیدهای رحمی.

هورمون درمانی جایگزین می توانید تعدادی از عوارض جانبی ایجاد:

• تورم؛
• افزایش وزن؛
• لکه بینی؛
• تورم پستان.

بنابراین، درمان می تواند تنها یک متخصص پس از یک سری از نظرسنجی ها و تجزیه و تحلیل اختصاص دهید.

طب گیاهی برای یائسگی

چگونه به مقابله با یائسگی با استفاده از طب سنتی؟ برای تسکین علائم یائسگی همراه، به طور گسترده نسخه طب گیاهی استفاده می شود. در اینجا چند راه موثر عبارتند از:

1. راهنما alcoholate پونه کوهی. برای این منظور، 10 گرم گیاه اصرار هفته در الکل. نگاهی 40 قطره دو بار در روز.
2. 20G جوش از برگ رزماری در یک قوری. نوشیدن نصف قاشق چای خوری قبل از غذا 1 بار در روز.
3. به طور موثر تسکین تنش، تحریک آب چغندر با عسل. نوشیدن چند بار در روز تا 2 قاشق غذا خوری.

هنگامی که اولین علائم یائسگی دکتر در مورد ایمنی و نیاز به استفاده از مواد مخدر و راه حل های محلی برای حذف علائم دردناک و حفظ سلامت طبیعی مشورت کنید.