چگونه برای به دست آوردن دسته بوکس

هر گونه ترشح را در جعبه - آن برخی از دستاورد برای یک ورزشکار است. کسب تخلیه سیستم و عناوین ورزشی حتی در اتحاد جماهیر شوروی وجود داشته است. تا زمان ما آن حفظ شده است و در روسیه و برخی از کشورهای مستقل مشترک المنافع است. در اروپا، روش دیگری برای تعیین عنوان. وجود دارد، یک طبقه بندی از مناطق، برای مثال، در ورزش هایی مانند جودو و کاراته، و همچنین ورزشکاران برجسته در نتایج خود را :. قهرمان اروپا، برنده از بازی های المپیک، و غیره در روسیه رتبه و دسته بندی ها به ویژگی های مختلف در ورزش های مختلف اختصاص داده است. برای مثال، در دو و میدانی آماده برای زمان تخلیه نشان داده شده در ژیمناستیک - برای نقاط به دست آمده در مسابقات است. و در هنرهای رزمی، از جمله بوکس، با رویداد پیروزی.

چه سطحی از بوکس در روسیه، و چگونه آنها را دریافت؟ این همه در جزئیات بیشتری در این مقاله است.

طبقه بندی دسته ها در بوکس

در بوکس چند بیت که به شما اجازه از مبتدی تا بوکسور در سطح جهانی وجود دارد. تمام بیت در یک جعبه در نظر بگیرید در (از پایین ترین به بالاترین):

• ترشحات سوم؛
• ترشحات دوم؛
• دسته اول؛
• نامزد استاد ورزش؛
• استاد ورزش؛
• استاد بین المللی ورزشهای؛
• استاد برگزیده از ورزش.

پس از شناسایی تمام رده ها و دسته ها در جعبه، شما باید در مورد آنچه شما باید انجام دهید برای تبدیل شدن به صاحب خود صحبت کنید.

چگونه برای به دست آوردن تخلیه بوکس؟

لازم به ذکر است که در جدول بالا جزئیات بیت در ورزشکاران مسن. در کودکان خردسال قبل از بخش بزرگسال سوم سه جوانان است.

چگونه برای به دست آوردن رده جوانان بوکس؟

چگونه برای به دست آوردن دسته پسر بوکس؟ به منظور اختصاص دادن یک دسته سوم، به جعبه به طور منظم در طول سال لازم است. و در آن زمان را به نفع دو بار در مبتدیان. یک نکته وجود دارد: دو برد به اندازه کافی اگر بوکسور 13-14 سال، اگر او مسن تر (15-16 سال) است که برای دریافت این عنوان شما نیاز به پیروزی بر مخالفان سه بار.

دسته دوم از مردان جوان می تواند برای آموزش به طور منظم در بوکس به مدت دو سال است. علاوه بر این، برای به دست آوردن بوکسور تخلیه (13-14) باید سه بار در ورزشکاران در سطح سوم برنده شوید. اگر یک بوکسور تازه کار 15-16 ساله، شما باید 6 برابر برنده شوید.

اولین تاریخ و در سطح یک ورزشکار می تواند دریافت، اگر او 15 ساله است و در عرض یک سال او قادر به برنده شدن 10 بار مخالفان خود را با رتبه پایین تر بود.

چگونه برای به دست آوردن بخش بزرگسال بوکس؟

دسته بزرگسالان بوکس را تنها به مردان ارشد و تعلق می گیرد. برای به دست آوردن دسته سوم، لازم 6 بار در سال است برای برنده شدن در همان سطح از ورزشکاران. برای به دست آوردن ترشحات دوم باید 10 بار پیروز.

به منظور یک ورزشکار اعطا کلاس اول، فقط برد به اندازه کافی. او تنها برای ارائه در مسابقات رسمی داده شد. ما نیاز به صرف 3 دعوا در رقابت، به شرطی که این وزن دارای 4 جنگنده از رده اول.

عنوان این CCM و از استاد ورزش تنها می تواند در مورد اجرای برنامه در رسمی مسابقات مختلف در سراسر روسیه، و همچنین مسابقات قهرمانی جهان و اروپا به دست آورد.

عنوان استاد ورزش در سطح بین المللی ورزشکاران که نتایج خوبی در مسابقات قهرمانی اروپا، جهانی و المپیک را به دست آورد می باشد. 4-8 در نظر گرفته شده جای خوب.

برای به دست آوردن بالاترین رتبه در بوکس - استاد برگزیده از ورزش، شما باید مسابقات مانند مسابقات قهرمانی اروپا، جهان و بازی های المپیک برنده شوید.

چه دسته در بوکس مهم ترین است؟

بسیاری از مشت زنان، بوکس، حرفه ای و مربیان در یک صدا اصرار دارد که از مهم ترین رتبه در این ورزش عنوان CCM است. این صفت که باعث می شود یک ورزشکار حرفه ای است. برای دریافت این رتبه، شما نیاز به یک مقدار زیادی از کار و تمرین سخت است. ما باید برای برنده شدن در رقابت های ملی و منطقه ای، و همچنین شرکت در سایر مسابقات.

بسیاری از مردم شروع به شرکت در ورزش، قادر به ایستادن برای خود. آنچه پس از آن در مورد یک مرد که یک صحبت می کنند نامزد برای استاد ورزش. علاوه بر این واقعیت است که او همیشه قادر به مبارزه با عقب خواهد بود، ورزشکار به یک شهرت در میان دوستان و نه تنها دریافت خواهید کرد. در حال حاضر، بسیار شیک ارسال CCM بوکس، حتی اگر آن نمی باشد. معمولا افرادی که در واقع عنوان، بسیار متواضع و در مورد آن گریه نکن در هر گوشه خیابان.

نکات بوکس تازه کار برای MMR

در اینجا چند قانون، با پیروی از آن ممکن است برای به دست آوردن تخلیه بوکس می باشد.

1. قانون اساسی - آموزش سخت هر درس. تنها از طریق کار می توانید چیزی در ورزش دست یابد. شما نیاز به افزایش مهارت های خود را در هر درس. توجه خاص باید به دقت از ضربه و استقامت پرداخت می شود. همچنین فراموش نکنید که برای آموزش قدرت و وضوح از اعتصاب.
2. به سرعت سطح خود را از بوکس افزایش تنها می تواند با کمک یک مربی باشد. لازم به تلاش برای ورزش نمی کنند، نمی توان آن را به پیشرفت منجر شود. مربی اشاره به خطا و روش نشان به آنها را اصلاح.
3. به یاد داشته باشید قانون اساسی از هر ورزش - شما نیاز به تعامل با کسانی که قوی تر از شما هستند. فقط در این راه می توانید مهارت های خود را بهبود بخشد. نگاهی مبارزه مکرر با بچه ها که قوی تر هستند. علاوه بر این، نیاز به رعایت به حالت صحیح. مواد غذایی سالم و استراحت به موقع - یکی از مهم ترین اجزای موفقیت یک ورزشکار است.
4. اگر شما آموزش سخت، دیر یا زود، مربی تیم به رقابت پاسخ خواهد شد. هنگامی که بر روی لبه مسابقات قهرمانی، منطقه یا کشور، سعی کنید به همه چیز را به حداکثر و برنده مسابقه.
5. شما می توانید در مسابقات قهرمانی روسیه برنده برای به دست آوردن CCM. اما آن است که معمولا به اندازه کافی به یک پیروزی در ناحیه ای باشگاه مسابقات قهرمانی و یا مسابقات قهرمانی ورزشی، برای مثال، "دینامو"، به شرطی که دو دعوا خواهد شد با بوکس MMR انجام شده است.

نامزد استاد از دسته ورزش محبوب ترین از همه ترشحات است. با این حال، به دست آوردن تمام ترشحات حال حاضر ممکن است یک منبع افتخار برای هر ورزشکار می باشد. شروع با پایین ترین رتبه در بوکس، شما می توانید ارشد برسد. و اگر بسیاری از کیفیت و آموزش، شما می توانید رویای بسیاری از پسران به انجام برسانند - برای تبدیل شدن به یک قهرمان بوکس حرفه ای است.