چگونه پروژسترون را افزایش دهیم؟

بسیاری از بیماری های زنان و زایمان زمانی رخ می دهد که رابطه بین هورمون های اصلی زن ، استروژن و پروژسترون شکسته شود. اغلب این اتفاق می افتد زمانی که کمبود دومی وجود دارد که با مشکلات ناشی از بارداری و حاملگی همراه است. بنابراین، زنان که با این موضوع مواجه هستند، علاقه مند به افزایش پروژسترون هستند.

عملکرد اصلی این هورمون آماده سازی اندومتر برای قرار دادن تخم مرغ جنین در آن است، و پس از پیوند - حفظ حاملگی. مانع از انقباض رحم، رد جنین می شود. بنابراین، افزایش پروژسترون یک کار مهم در برنامه ریزی بارداری در زنان با کمبود آن است. در غیر این صورت ممکن است مشکلی در مفهوم وجود داشته باشد، و حتی اگر این اتفاق بیفتد، سقط جنین ممکن است.

با این حال، چگونه پروژسترون را افزایش می دهد نه تنها به مادران آینده، بلکه همچنین برای زنان که کودک را برنامه ریزی نمی کنند. این واقعیت که کمبود آن می تواند منجر به توسعه بسیاری از بیماری های زنان شود. به عنوان مثال، هیپرپلازی اندومتر که می تواند منجر به ناباروری شود و بدون درمان به سرطان منتهی شود، در میان سایر موارد، در برابر این زمینه اتفاق می افتد.

ظهور اندومتریوز نیز با اضافه شدن استروژن یا کمبود پروژسترون همراه است. امروزه این بیماری به طور کامل درمان نمی شود و در نهایت منجر به ناتوانی در تولد نوزاد می شود و اغلب علائم ناخوشایند همراه است.

زنان با سیکل های نامنظم، PMS، قاعدگی دردناک نیز می خواهند سطح پروژسترون را افزایش دهند، زیرا کمبود آن می تواند منجر به این پدیده های ناخوشایند شود. با این حال، لازم است این کار را فقط تحت نظارت یک متخصص غدد درون ریز پزشکی.

بنابراین، چگونه پروژسترون را افزایش دهیم؟ به نظر می رسد این را می توان به صورت پزشکی، با کمک یک رژیم غذایی، با آماده سازی طبیعی، کاهش استرس فیزیکی و عاطفی.

سیستم هورمونی به طور مستقیم با سیستم عصبی مرکزی ارتباط دارد. بنابراین استرس، بارگذاری طولانی و شدید مغز و اعصاب اغلب باعث اختلالات جدی در عملکرد تولید مثل و قاعدگی می شود. شیوه زندگی بیش از حد فعال خانم های مدرن منجر به عدم تخمک گذاری و در نتیجه سطح پایین پروژسترون می شود. این می تواند با عادی کردن رژیم استراحت و کار افزایش یابد، به استثنای بارهای شدید احساسی و فیزیکی.

از اهمیت زیادی برخوردار است تغذیه، زیرا هورمون ها از موادی است که ما با غذا تولید می کنیم. پروژسترون از کلسترول تولید می شود، بنابراین برای افزایش سطح آن ضروری است که غذاهای غنی از این ماده غذا بخورند. اینها شامل چربی (سبزی و حیوانی)، خاویار (سیاه و قرمز)، پنیر، تخم مرغ، محصولات لبنی، گوشت.

از آماده سازی طبیعی، prutnak عادی برای عادی شدن چرخه قاعدگی و افزایش پروژسترون بسیار محبوب است. میوه های آن باعث کاهش تولید پرولاکتین می شود که باعث سنتز LH و FSH می شود که مسئول تخمک گذاری هستند.

اگر این اتفاق نیفتد، بدن زرد تشکیل نمی شود و پروژسترون را ترشح نمی کند. Prutnjak عادی تاثیر مثبتی بر عملکرد تولید مثل و زمینه هورمونی یک زن دارد. بر اساس آن، داروهایی مانند سیکلوودینون و ماستدینون تولید می شوند.

همچنین افزایش پروژسترون کاف، تمشک، بز گوزی، اتاق علفزار را افزایش داد. آنها باید در مرحله دوم (لوتئین) چرخه قرار بگیرند.

پروژسترون در بدن با کمک آنالوگهای طبیعی و مصنوعی افزایش می یابد. یکی از محبوب ترین داروها Duphaston و Utrozestan است. دوزهای آنها، برنامه و مدت زمان پذیرش باید توسط دکتر انتخاب شوند.

داروهای مبتنی بر پروژسترون دارای تعدادی عوارض جانبی هستند. ناخوشایند ترین آنها عبارتند از تشکیل ترومبو و تاثیر منفی بر روی کبد. این به خاطر این واقعیت است که چنین داروهایی باعث انعقاد خون می شوند و ماهیچه های دستگاه صفراوی را آرام می کنند.

بنابراین، ما متوجه شدیم که چگونه پروژسترون را افزایش می دهیم. این را می توان با کمک آماده سازی طبیعی و داروهای حاوی آن انجام داد. آخرین باید توسط یک متخصص تعیین شده و تحت نظارت او گرفته شود. شما می توانید سطح هورمون را با غنی سازی مواد غذایی با محصولات با کلسترول و جلوگیری از استرس افزایش دهید.