چگونه در ارتفاع بزرگتر، وزن؟ آیا ممکن است برای تبدیل شدن به بیشتر از طبیعت ذاتی؟

یکی از معیارهای برای تعریفی از زیبایی در جامعه ما - رشد. مرد جذاب به نظر می رسد بلند و باریک و بالا ورزشکار، و یک زن زیبا باید پاهای بلند کنید. این معیارهای عمومی پذیرفته شده از زیبایی، چیزی است که اختیاری نیست، اما به طور جدی در ذهن مردم عادی تثبیت شده است. بنابراین بسیاری از کسانی که زیر ارتفاع متوسط هستند، به طور جدی در مورد چگونگی تبدیل شدن بیشتر منعکس کند. در جهان امروز، رشد است و دیگر چنین مزایایی را فراهم می کند مانند قبل. این است که در روزگاران قدیم، یک مرد سنگین همسایه کوچکتر بود. امروز، موقعیت فرد در جامعه در گرو کیفیت ذهنی خود را، و نه در شاخص های تن سنجی. استفاده عملی از "اندازه" بزرگ رفته توسط ایستگاه فرعی، اما همه کسانی که تبدیل به پایین تر از میانگین، در حال تجربه ناراحتی از این امور.

چه ارتفاع تعیین

در اوج فرد تحت تاثیر عوامل بسیاری است، اما ساختار اساسی فیزیولوژیکی - ژنتیک. جنسیت و نژاد انسان نفوذ قوی در تشکیل اسکلت است. هر ملیت زندگی در نقاط مختلف جهان، دارای شاخص های خود را از ارتفاع متوسط است که با اقتباس بدن به شرایط خارجی در ارتباط است. همچنین مرد فردی است به طور متوسط بالاتر از زنان است. برای درک چگونگی بالا به رشد یک کودک، شما نیاز به در پدر و مادر خود نگاه کنید. با ارتفاع احتمال زیادی خواهد شد در حدود همان است که از پدر و مادر خود.

اگر ژنتیک نمی تواند تغییر کند، پس از آن عوامل دیگر می تواند از تشکیل اسکلت تاثیر می گذارد. به طور طبیعی، این را باید قبل از 25 سال انجام می شود، از آنجا که پس از این سن رشد حد متوقف می شود. یکی از شرایط مهم است که می تواند کمک به رشد قد بلند و قوی، تغذیه خوب است. یک رژیم غذایی سالم و متعادل اجازه خواهد داد که به بهترین استفاده را از آنچه را که طبیعت است. تفریحی و خواب هماهنگ به عادی سازی فرآیندهای بوجود آمده در بدن کمک می کند. و برای جلوگیری از تحقق می تواند پتانسیل عادات بد خود را. تاثیر خصوص قابل توجه آنها در سنین جوانی است. که تنظیم این عوامل کمک خواهد کرد که کمی قد خود را افزایش می دهد. البته، برای تبدیل شدن به بیش از یک عامل از 2 کار نمی کند، اما به رشد چند سانتی متر - کاملا واقعی است.

روش های بصری بلندتر

حتی پس از 25 سال، انجام ناامیدی نیست، زیرا راه های بسیاری برای بصری ارتفاع، که حتی پس از تشکیل اسکلت موجود است را افزایش میدهد. سبک زندگی بیحرکت و کرنش ناسالم بر روی ستون فقرات به این واقعیت است که اکثر مردم مدرن در وضعیت بد منجر شده است. اگر شما به فکر کردن در مورد چگونه برای تبدیل شدن به رشد بیشتر در بزرگسالی، و سپس شما می توانید تمرینات ویژه طراحی به چین ستون فقرات و به شکل یک وضعیت صحیح انجام دهد. در نتیجه، عملکرد آنها می تواند "پیروزی" تا 5 سانتی متر در ارتفاع.

خب برای این اهداف به سادگی معلق در هوا در نوار مناسب است. بنابراین ممکن است به پیچ و تاب از بدن را از یک سمت به سمت. کشش و فرورفتگی یک تاثیر مثبت بر روی ستون فقرات و تاندون. به عنوان مثال، دامنه معمولی به پاها و ران رزمایش مشترک "پروانه" می تواند کمک بزرگی در شکل گیری یک وضعیت صحیح. شنا به خوبی توسعه یافته عضلات پشت، بدون قرار دادن یک سویه ناسالم در ستون فقرات. عضلات پشت از بین بردن بار از درد و رنج از ستون فقرات، اجازه می دهد او را به پایان برساند.

لباس

انتخاب مناسب لباس می تواند یک فرد بیشتر در دید بالا. این اثر را می توان بدست آورد اگر ما را به حساب رنگ و شکل. به عنوان مثال، شلوار نور با یک پیراهن تیره یا تی شرت یک شبح بلند و باریک تر می کند. می تواند اثر قطع جریان V شکل روی سینه ژاکت که عمدتا به شکل دقیقا بالا ببرد. همان قطع کردن تی شرت، بیش از حد، می توانید به صاحب بهره مند شوند.

علاوه بر این، شما می توانید چند سانتی متر با کفش با کف ضخیم اضافه کنید، اما در اینجا مهم است که در مورد عملی، غوطه ور در دستیابی به رشد را فراموش نکنید. راه دیگر برای تبدیل شدن به بیشتر - آن را مدل موهای بالا است. این گزینه برای زنان مناسب است، اما همچنین یک ظاهر طراحی شده برای مردان، مطرح شده توسط استفاده از ژل باعث رد کمتری هر سال است.

به عنوان یک کودک ممکن است بلندتر

اگر، به منظور افزایش رشد بزرگسالان عمل جراحی نیاز مرضی، نوجوانان به راحتی می توانید بر روی کشیدن تا زمانی که رشد در منطقه را بسته نشده است. علاوه بر تمرینات بر روی نوار، کشش و شنا، برای کمک به در این موضوع دشوار ممکن است به درستی انتخاب رژیم غذایی است. بهتر است برای غنی سازی تازه کار رژیم غذایی انواع غول سبزیجات و غلات و حبوبات. یک ابزار خوب برای رشد خواهد میوه، به ویژه سیب، به عنوان آنها غنی از آهن هستند. یک محصول مهم - ماهی، زیرا حاوی فسفر و پروتئین است. بسیاری از توصیه به مصرف کلسیم بیشتر، که باید رشد استخوان کمک کند، اما مطالعات اخیر این فرضیه را اعلام نکرده اند.

اگر فرزند شما در مورد چگونه به بزرگترین فکر می کند، مفید است تا بداند که یک خواب سالم - بزرگ کمک در دستیابی به این هدف است. به خصوص خواب شبانه مفید است، از حدود 10:00-06:00. در این زمان، فرآیندهای احیا کننده بهینه هستند، بهترین بدن یک استراحت از استرس روزانه، فرآیندهای متابولیکی پیکربندی می شوند.

چه مانع رشد

علاوه بر عواملی که کمک به رشد، ما نباید فراموش کنیم که برخی از چیزهایی که تاثیر منفی بر این روند مهم است. این خدمات عبارتند از آموزش قدرت، به ویژه کسانی که به بار عمودی جدی است. این برخی از تمرینات با هالتر و دمبل هستند. در طول قدرت آموزش تستوسترون، که منجر به بسته شدن زود هنگام از مناطق رشد تولید می کند. بنابراین اگر کودک شما بیش از حد بالا نیست، اما می خواهد برای رفتن به یک صندلی گهواره ای، آن بهتر خواهد بود که او را از انجام این کار منصرف کند. در غیر این صورت، آن به طور قابل توجهی می تواند از رشد بازمانده، و یا حتی کامال متوقف شود.

عادت های بد - یکی از شایع ترین دلایل برای قطع رشد در نوجوانان. همه ما اغلب شنیده ام که سیگار کشیدن نمی تواند رشد کند، اما تعداد کمی از مردم اهمیت زیادی به این کلمات است. با این حال، آنها یک دانه از حقیقت - هر عادت های بد تاثیر منفی بر روی این شاخص های تن سنجی مضر به بدن، نقض سوخت و ساز بدن است و می تواند به اختلال در عملکرد سیستم هورمونی منجر شود. بنابراین اگر کودک شما در مورد چگونه به بیشتر فکر می کند، او باید هر عادات بد اجتناب کنند.

سخت شدن

اثر مثبت بر سوخت و ساز بدن و عملکرد ارگانیسم به عنوان یک کل را فراهم می کند سخت شدن. چگونه برای تبدیل شدن به بزرگ با کمک این روش؟ نکته اصلی در این مورد - به تدریج. نمی فورا به سوراخ فرو رفتن، و یا رفتن را یک دوش آب سرد. اول ممکن است حمام لوازم جانبی فقط می آیند. اگر آن را سرد، شما فقط می توانید پنجره را کمی به در هوا سرد ایستاده را باز کنید. از آن خواهد شد مبنای خوبی برای روش معتدل است. در مرحله بعدی - آسیاب آب سرد. برای او، فقط خیس یک حوله به آرامی مالش و کل بدن است.

هنگامی که پاک کردن تسلط، می توانید به روش های سختگیرانه تر، مانند ریختن آب سرد را ادامه دهید. آنها باید در حد متوسط باشد، به طوری که بدن در حال فوق نیست، و همچنین تدریجی. شروع با آب گرم، به تدریج کاهش درجه. همچنین آن را به دوش صبح به خیر، که نه تنها سخت کمک می کند تا بلکه منجر به بیداری در اوایل. این روش، مثل همه دیگران، طراحی شده است برای کمک به بدن رشد می کنند. اما اگر شما به دنبال یک راه را به سرعت بزرگ می شود، پس از آن ما نا امید خواهد شد: از آن وجود ندارد.

پزشکی

پزشکی مدرن ارائه می دهد وسیله ای برای افزایش رشد است، اما اثر بخشی و ایمنی خود تردیدهایی جدی است. یکی از این روش - تزریق هورمون رشد نوجوانان. به عنوان یک نتیجه از این روش، استخوان شروع به رشد در اندازه، اما هیچ تضمینی وجود ندارد که آن کمک خواهد کرد. وجود دارد هورمون های دیگر، طراحی شده برای سرعت بخشیدن به رشد است، اما روش آنها شبیه به بازی در قرعه کشی است - آنها واقعا می تواند کمک کند، اما احتمال چنین نتیجه بزرگ نیست. این احتمال که یک بازی خطرناک با هورمون در اشک، بسیار بالاتر به پایان خواهد رسید.

یکی دیگر از راه های محبوب تبدیل شدن بیشتر وجود دارد. این است که توسط ظلم و ستم شدید و غیر عملی مشخص، اما این یک نتیجه تضمین شده به ارمغان می آورد. آن را در این واقعیت است که لباس دستگاه های خاص با پره، که به استخوان بر روی پاها قربانی تاسف قطع تشکیل شده است. سپس براکت که به آن متصل می شوند، به آرامی چند بار در روز تقسیم می شود. چرخه کامل از این روش طول می کشد تا یک سال، که در آن بیمار مجبور است برای نگه داشتن بر روی عصا. اما یک سال بعد به مرد فقیر از آرزو خود 5-6 سانتی متر در ارتفاع. اما اگر در نتیجه ارزش فداکاری است؟

دشوار، اما ممکن است

بنابراین می تواند به ما واقعا رشد می کنند؟ اگر سوال این است که چگونه برای تبدیل شدن بیشتر در وزن، و سپس هیچ مشکلی وجود دارد - در عرض را می توان "دست از" به طور نامحدود. اما با رشد همه چیز کمی پیچیده تر است، اما در دوران نوجوانی می تواند شرایط ایده آل برای توسعه از اسکلت ایجاد کنید. این اجازه خواهد داد به طور کامل تر تحقق بخشیدن به پتانسیل برای رشد، اما نه لزوما به یک نتیجه مثبت بدهد.

در بزرگسالان، ممکن است به یک سانتی متر گرامی، اصلاح پوسچر خود را. اما این فقط راست ستون فقرات، بهترین استفاده را از پتانسیل که در حال حاضر در دسترس است. تبدیل واقعا بالاتر پس از 25 سال تقریبا غیر ممکن است. تنها یک نوع از این عمل جراحی وجود دارد، اما او حق زندگی سزاوار نیست.

آیا برای افزایش رشد

به خاطر مردم ظاهر زیبا آماده برای آزمایش وحشتناک ترین در خود هستند. بچه محجوب نمی دانید که چگونه برای تبدیل شدن به بیش از یک دوست، برای شی از شهوت و میل خود را اگر آنها کوتاه تر.

دختران می خواهم به یک «کیلومتر» پا به مانند یک مدل از مجله باشد. صنعت تحمیل آرایشی حال شتاب گرفتن است، مردم را وادار به خود را تبدیل به یک تصویر بی روح. هنوز که با در لباس فراموش نکنید، و همراهی می کردند به ذهن است. بنابراین، قبل از رفتن روی میز عامل، و یا شروع درمان هورمونی نظر بگیرید که آیا آن را به ارزش خطر سلامت خود را به تناسب کلیشه شخص دیگری است.