چگونه به معرفی غذاهای جامد به کودکان؟ توصیه های عملی

هنگامی که می توانید غذاهای جامد را معرفی کنم؟ توسط 6 ماه دستگاه گوارش کودک، که با شیر مادر تغذیه اقتباس شده است به طوری که آن را قادر به هضم علاوه بر شیر مادر، و دیگر محصولات است. کودکان در حال رشد در یک مخلوط، آن لحظه کمی زودتر، پنج، پنج ماه و نیم بود. علاوه بر این، در این دوره به طور قابل توجهی افزایش فعالیت بدنی در یک کودک - او شروع به خزیدن، و سپس راه رفتن. بدن نیاز به دریافت کالری اضافی، ویتامین ها و مواد معدنی است. فریب ارضا این نیازها و به مواد غذایی بزرگسالان، متراکم تر و ساخت یافته معرفی کودک است. شدت توصیه می شود شروع به تغذیه تا 5 ماه به عنوان دستگاه گوارش نابالغ است قادر به هضم مواد غذایی است که می تواند به بیماری های مختلف از دستگاه گوارش در آینده منجر نمی شود.

کجا شروع کنم؟

اتحاد جماهیر شوروی یک پاسخ قطعی به این سوال این بود - فریب با آب سیب یا سیب رنده شده در 2-3 ماه آغاز شده است. در حال حاضر، متخصصان اطفال، پاسخ به این پرسش که چگونه به معرفی غذاهای جامد به کودکان، توصیه می شود به ترک میوه در زمان بعد و با سبزیجات و یا غلات شروع می شود. اگر کودک در حال کسب وزن یا مشکلات معده، غلات هستند بهترین انتخاب برای یک وعده غذایی است. اگر همه چیز با وزن خوب است، اما کودک را از یبوست رنج می برد باید با پوره سبزیجات، که فورا جذب می شود و قادر به تنظیم هضم شروع می شود.

چگونه به معرفی غذاهای جامد به کودکان؟

باید به یاد داشت که فریب باید با احتیاط تجویز شود، در بخش های کوچک، با دقت به تماشای واکنش از کودک. شروع ایستاده با ظرفیت محصول واحد در نیم قاشق چای خوری، به تدریج منجر به نرخ مصرف. چیز مفید - یک جدول تغذیه تکمیلی، که به طور سیستماتیک در یک روز چه محصول باید وارد شود نقاشی شده است. با این حال، کورکورانه دنبال چنین جدولی لازم نیست، زیرا سلیقه حتی کودکان نو پا بسیار متفاوت هستند، و ما باید به جای کدو متنفر است و در جدول ارائه شده باشد که آماده می شود، برای ارائه دیگر خرده نباتی: گل کلم یا کلم بروکلی.

سبزیجات

به طور سنتی، اولین وعده غذایی با استفاده از سبزیجات مانند کدو سبز، گل کلم کلم، کلم بروکلی، سیب زمینی، هویج بعد. اصل اساسی - طعم و مزه رنگ کم نور و ملال انگیز، به علاوه سبزیجات به در عرض های جغرافیایی خود را افزایش یافته است. اگر آن زمان تغذیه و سبزیجات فصلی اند هنوز ظاهر شد، پس از آن شما می توانید از استفاده از مواد غذایی منجمد یا کنسرو شده طبخ می شود. در هر دو مورد، شما باید بسته بندی با دقت به عمر مفید بررسی مهم بود. در ابتدا، سبزیجات پخته شده به طور کامل زمین، بعد، هنگامی که خرده ظاهر دندان به اندازه کافی به آنها کشش با چنگال خواهد بود.

کاشی

چگونه به معرفی غذاهای جامد به کودکان در قالب فرنی؟ گندم سیاه، برنج و ذرت - شما باید با غلات کم آلرژی زا فاقد گلوتن در آب شروع می شود. خطر که خرده می شود یک واکنش به چنین غلات حداقل است. شما می توانید محصول نهایی در یک جعبه خرید و شما می توانید فرنی برای نوزاد خود طبخ، سنگ زنی دانه در چرخ قهوه. استفاده از غلات و حبوبات خریداری شده است که آنها را با ویتامین و مواد معدنی غنی شده، نیز پخت و پز نیاز ندارند. این به اندازه کافی برای پر کردن با آب گرم است.

محصولات دیگر

محصولات لبنی، گوشت، زرده تخم مرغ نباید کودک خود را قبل از 8 ماه است، زیرا همه آنها جذب بسیار دشوار و می توانید خرده در سنین پایین تر صدمه دیده است. دانستن چگونه به معرفی غذاهای جامد به کودکان می تواند در آینده برای جلوگیری از بسیاری از مشکلات با کودکان نابالغ معده است. آیا عجله به فریب، چرا که کودک تازه شروع به کار با مواد غذایی بزرگسالان آشنا می شود. گرفتن آن به صورت آرام و تدریجی است.