چگونه به دریافت آنفولانزا؟ طب پیشگیری. آمپول آنفلونزا

زمان های slushy - و در پاییز و اوایل بهار، و در گرم شدن زمستان - در نهایت ادب جمعیت دنبال انواع عفونت های ویروسی. وظیفه اصلی کسی که نمی خواهند به صرف مقدار زیادی از پول را در درمان، و برای دریافت مقامات مخالفت غیبت از کار، حتی برای یک علت خوب، آن این پرسش که چگونه برای به دست آوردن آنفولانزا یا سارس است. به خصوص اول، به دلیل، همانطور که می دانید، آنفولانزا اغلب می دهد عوارض جدی که در حداقل یک درمان طولانی مدت منجر شود. این است که، داروها تزریق پول نقد اضافی و خطر از دست دادن کار خود را ناشی از یک فقدان بیش از حد طولانی.

علائم آنفلوانزا

یکی نه تنها باید بدانید که چگونه آنفولانزا به نیست، بلکه قادر به تشخیص علائم و نشانه های آن است. متاسفانه، حتی دکتر حرفه ای همیشه نمی بگو از تجربه آن را یک بیماری خطرناک از شدت کمتری برخوردار است. درد عضلانی - در اغلب موارد، از آغاز آنفولانزا با تب، و به هیچ وجه درجه پایین و بالا 38. تقریبا ضروری سردرد و درد عضلانی است. مردم اغلب به این بیماری را با عبارت "مراجعه کنید درد استخوان است." یک علامت اضافی غیاب سرفه و سرماخوردگی است، اگر چه در برخی موارد آنها ممکن است وجود داشته در حال حاضر به عنوان یک نتیجه از وضعیت آنفلوانزا. در هر صورت، حتی اگر شما مطمئن نیستید که از تشخیص (و شما را در آن باور دارند، و نه می تواند از آنجا که آنها آموزش پزشکی ندارد)، بلافاصله شروع به مصرف داروهای ضد ویروسی - آنها تا حد زیادی تسهیل دوره بیماری در آینده و آن را برای درمان او آسان تر است.

ایمنی رفتاری

از بسیاری جهات، پیشگیری از فعالیت آنفولانزا به طور کامل بستگی به شما. اقدامات ساده، مطابق با که خطر عفونت به حداقل رساندن وجود دارد:

1. پیشگیری از هیپوترمی. همان بینی منجمد به طور قابل توجهی از دست دادن زمین برای محافظت در برابر "متجاوزان" هوا. وازواسپاسم ، بیش از حد، مقاومت بدن و توانایی خود را به مقاومت در برابر حمله عوامل بیماری زا را افزایش نمی دهد. ما نباید و بسته بندی کردن. عرق کردن و به شدت ostynuv شما گسترده ای باز کردن دروازه های بسیاری از عفونت.
2. مطمئن باشید که برای گرم کردن پا. تعداد زیادی از انتهای عصب موجود در پا، مسئول است از جمله برای بیماری مخاط بینی. بله، و دیگر "حلقههای"، کشیده شده توسط پاها یخ زده (به عنوان مثال، مشکلات کلیوی)، شما به وضوح لازم نیست.
3. تنفس از راه بینی. در مرحله اول، عبور هوا از طریق بینی، نسبتا خوب گرم می شود. در مرحله دوم، بسیاری از ارگانیسم های مضر "مژه" او برگزار شد. سوم، از همه نوع از التهاب حنجره ممکن است و آنفولانزا مستلزم، زیرا بدن تضعیف می شود.
4. احتیاط لامسه: سعی نکنید به لرزش دست ها، بوسیدن، لمس کردن دست خود را به صورت او.
5. به حداقل رساندن از بودن در مکان های عمومی. و آن را فقط امتناع از بازدیدکننده داشته است نمایشگاه، اجرای و به همین ترتیب. D.، اما با استفاده از اتوبوس، ترمس و زیرزمینی، که در آن احتمال برخورد با یک فرد بیمار در حال حاضر بسیار بالا است. اگر شما راه رفتن فقط چند متوقف می شود - بهتر است به راه رفتن است. پیاده روی در همه مفید است، و حتی بیشتر از آن را به کسانی که با این سوال که چگونه برای جلوگیری از ابتلا به آنفولانزا می باشد.

اقدامات حفاظتی در خانه و در محل کار

چه به طور خاص اصرار دارد SaNPiN: پیشگیری از آنفلوانزا باید امکانات به طور منظم و پردازش که در آن مدت زمان طولانی یک فرد یا گروهی از مردم است شامل. در این رابطه، بسیار مهم تمیز کردن و مرطوب، و باید آن را در خانه نادیده گرفته میشود، و باید آن را به عنوان اغلب به عنوان امکان پذیر است انجام شود. در نتیجه شسته و خنثی ویروس سپرده بر روی سطوح. تهویه ثابت نیز به طور قابل توجهی خطر ابتلا به عفونت را کاهش دهد، هر چند در یک خوب مانند یک روش باید نه با ساعت انجام شده، و بعد از هر عطسه از یکی از کسانی که در حال حاضر. اما، به عنوان آن را غیر ممکن به نظر می رسد آن را حداقل سه بار در روز انجام دهید.

بهداشت پایه

در همهگیریهای طب پیشگیری توصیه می کند که شما به طور منظم دست خود را پس از شستن "در جامعه است." ایرادی که به آنفولانزا از طریق هوا منتقل می شود، به جای لمسی، TOO درست نیست: ویروس ها در هوا را انتخاب کنید بر روی تمام سطوح حل و فصل. به طور خاص، نرده و نرده. دست زدن به چنین جایی، و پس از آن - به فرد شما را بی سر و صدا به پاتوژن خصمانه بدن شما ایجاد کند. اگر شما می توانید دست خود را اغلب به اندازه کافی شستشو، حمل دستمال مرطوب ضد عفونی کننده مرطوب و استفاده از آنها پس از انتشار هر فضای عمومی - از حمل و نقل به سوپر مارکت.

پیشگیری مناسب از آنفولانزا در کودکان و بزرگسالان، و شامل شستن مکرر لباس های زیر است. این ویروس ها در بافت می تواند کاملا یک مدت زمان طولانی برای حفظ عفونت پس از اینکه در او رسید.

در حضور سرماخوردگی، آن مطلوب است به استفاده از دستمال یکبار مصرف. بدون نیاز به حمل در مستعمرات جیب شما از باکتری ها و به طور داوطلبانه بازگشت آنها را به بدن می شود.

پیشگیری از مواد مخدر

هستند داروهای خاصی که طب پیشگیری توصیه برای استفاده در میان یک همه گیری وجود دارد. یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از عفونت در نظر گرفته می شستن بینی بعد از هر "برخورد" با تعداد زیادی از مردم است. برای این سرم نرمال سالین و آب شور گرم مناسب است. با این حال، دو مانع وجود دارد:

• همیشه فرصت برای انجام چنین روش (هر چند هر کس نمی جرات برای شستن بینی در وسط روز) داشته باشند؛
• اگر شما یک سرد، این دستکاری تواند مضر باشد.

بنابراین شستشو باید با در صبح و عصر پرداخته است. و به این ترتیب در طول روز برای محافظت از خود را از حمله ویروس، لازم است به روان بینی از oxolinic پماد - آن را ایجاد مانع کاملا قابل اعتماد برای باکتری ها و ویروس ها. شما همچنین می توانید شروع به گرفتن immunostimulants در بیماری همه گیر و پیشگیرانه دوز داروهای ضد ویروسی (در صورت مجوز بهداشت، و تنها پس از مشورت با دکتر خود).

آیا در مورد ماسک محافظ را فراموش نکنید. اگر شما برخی از زمان را مجبور به صرف در میان تعداد زیادی از مردم آن را بدون هیچ تردیدی استفاده کنید. سلامت گران تر است. و اگر در دفتر خود وارد "حالت ماسک" - آن را به دلایل زیبایی شناختی را پاره کند. برای بیمار شما برای مطمئن بدتر نگاه خواهد کرد.

ناهارخوری در زمان آنفولانزا

با در نظر گرفتن "چگونه به آنفولانزا نیست،" در یک اختلافات خاص بوجود می آیند در مورد عرضه است. اعتقاد بر این است که در زمان این بیماری همه گیر برای تبدیل شدن به یک فن از گیاه خواری. و در سال های اخیر، این دیدگاه است به دست آوردن طرفداران بیشتر و بیشتر. با این حال، طب پیشگیری حرفه ای قاطعانه مخالف است. در مقابل، او را در آنفلوآنزا در همه زمان ها توصیه به رها کردن همه انواع رژیم های غذایی و خوردن یک دلچسب و کامل است. در طول ماه های زمستان بدن و بنابراین صرف مقدار بسیار زیادی از توان ایستادگی در برابر شرایط نامطلوب. محروم او را از یک "سوخت" تمام عیار - یعنی برای زندگی خود را تضعیف کند. تنها چیزی که همگرا و "مصنوعی" و "alternativschiki" به دلیل آن نیاز به کنار گذاشتن و یا حداقل برای محدود کردن در مصرف هر گونه الکل است. الکل را کاهش می دهد ظرفیت ایمنی بدن.

اقدامات اضافی

آنفلوآنزا عوامل بازدارنده می توان محاط و یک مرطوب کننده هوا. مخاط خشک کردن آن به شدت تضعیف می کند. گرمایش رادیاتور مرکزی در حال اجرا هوا خشک بسیار قابل توجه است.

این ممکن است شامل تنظیم باتری گرمایش، اگر در خانه شما ارائه شده است. آب و هوا بیش از حد گرم در آپارتمان در تضاد با خارج سرد است. از جمله افت شدید میتوانید گرفتن سرد؛ علاوه بر این، در حالی که، دوباره، تحت تاثیر قرار می مخاطی و در نتیجه، توانایی خود را برای مقاومت در برابر بیماری های همه گیر آنفلوانزا.

واکسیناسیون: جوانب مثبت و منفی

با این حال، دارو رسمی معتقد است که تمام این اقدامات - تنها نیم اندازه گیری. تنها گزینه قابل دوام در پرداختن به موضوع "چگونه می توانید از آنفولانزا" واکسیناسیون در برابر آن است. در میان مردم راه رفتن اعتراضات مشخصی به واکسیناسیون. سنگین ترین آنها - جهش سریع ویروس و ظهور گونه های جدید. در دوم در میان استدلال - خطر واکسن به ارگانیسم. اما در واقع، مواد مخدر امن بیش از نیم قرن پیش توسعه یافته است. بله، آنها تمام گزینه برای مقابله با آنفلوآنزای ندارد، اما آن را در برابر چهار گونه رایج ترین و "وحشی" کاملا موثر است. و نفوذ باقی مانده تضعیف خیلی، ساخت این بیماری آسان تر و عملا تضمین عدم وجود عوارض. واکسیناسیون پیشگیرانه در نتیجه امن خواهد پیوند تقریبا صد در صد است. به دسته از افراد که باید از آن اجتناب، می توان تنها به کسانی که در حال حاضر در حال حاضر دارای برخی از مشکلات سلامتی، مانند سرماخوردگی نسبت داده و یا به تازگی یک بیماری بود.

چه کسی واکسیناسیون را رها نمی کند

افراد سالم بزرگسالان، البته، می تواند دمدمی مزاج است. با این حال، دسته آسیب پذیر بیشتر از جمعیت این توصیه نمی شود. اینها عبارتند از:

• دانش آموزان صرف زمان زیادی را در میان تعداد زیادی از مردم؛
• بچه ها، با شروع از شش ماه و تا پنج سال - آنها مقاومت در برابر آنفلوانزا است هنوز بسیار کم؛
• سالمندان 65 سال و بالاتر که ایمنی پایین دلیل سن خود. حتی اگر واکسیناسیون را به بیماری جلوگیری نمی کند، آن را به طور قابل توجهی شدت آن را کاهش دهد؛
• خانم "در موقعیت". آنها واکسن در حالت غیر فعال معرفی شده است، به طوری که خطر برای جنین حداقل است - در مقابل عواقب است که می تواند در مورد بیماری رخ می دهد؛
• معلمان، پزشکان، رانندگان، فروشندگان - همه کسانی که در حرفه ای برای برقراری ارتباط با افراد مختلف.
• افراد مبتلا به مکرر: این نشان می دهد که سیستم ایمنی بدن، و به طوری که آنها در یک سطح نیست به طوری که آنها آنفلوآنزا یک شانس بزرگ است.

فراموش نکنید که این واکسن تنها از بروز آنفلوانزا تاثیر می گذارد. از انواع دیگر عفونت های حاد تنفسی و عفونت های ویروسی تنفسی حاد آن نمی ترسند.

که توصیه می کند مردم: پیشگیری

کمک خوبی در پیشگیری ممکن است یک درمان سنتی برای آنفولانزا. فقط آنها انجام دهید، البته، آن است که لازم نیست، با این حال، و چشم پوشی - بیش از حد. موثر ترین و ثابت به شرح زیر:

1. یک چهارم از یک کیلوگرم عسل با آب آلوئه متصل می شود. تزریق در سرد 10 روز، نوشیدن ماه روزه داری: بزرگسالان بر روی میز، کودکان - یک قاشق چای خوری.
2. مقدار مساوی مخلوط زردآلو، عسل، گردو و لیمو. این دارو 5 روز تزریق و استفاده از آن در صبح و قبل از خواب در یک قاشق.
3. در 3 لیتر آب جوش به مدت 20 دقیقه چهارم کیلوگرم از گل رز خشک شده است. نوشیدن هر مقدار از چای به جای.

دستور العمل سیر

قابل اطمینان ترین در همه زمان سیر از آنفولانزا در نظر گرفته شد. ی دستور غذاها با او - انواع بزرگ است. در اینجا چند:

1. انسداد 3-4 حبه سیر، در یک لیوان آب هویج تازه مخلوط شد، و پنج روز به مدت نیم ساعت قبل از غذا مصرف نصف فنجان از مواد مخدر.
2. 10 لیمو استخوان برداشته (پوست سمت چپ)؛ مرکبات ریز مالش. 10 سر سیر را به بخش تجزیه و فشرده است. هر دو جرم پیوست، رقیق شده با 3 لیتر آب تزریق شده است. نوشیدن دارو دو بار در روز (با معده خالی!) برای یک قاشق بزرگ است.

ترکیب راه حل های محلی در برابر آنفلوانزا با توصیه های طب رسمی، کاملا ممکن است برای زنده ماندن فصل آنفولانزا بدون ضربه و آسیب به سلامت.