چگونه برای کاهش فشار در خانه

بسیاری از جمعیت جهان از فشار خون بالا، که به همان اندازه کودکان و بزرگسالان را تحت تاثیر قرار رنج می برد. دارو همیشه به نتیجه مورد نظر می دهد نیست. به سادگی امکان پذیر نیست در برخی موارد. بنابراین، شما باید بدانید که چگونه برای کاهش فشار در خانه.

بخش قابل توجهی از بیماری های امروز از شیوه زندگی نامناسب و تغذیه بوجود می آیند. از سرعت سریع از امور روزمره، انتخاب اشتباه از مواد غذایی، کمبود خواب و ویتامین ها منجر به انواع بیماری، از جمله فشار خون بالا. آن است که ارزش کمی تغییر عادات و شما می توانید ببینید بهبود وضعیت عمومی.

اجازه دهید یک نگاه دقیق تر در چگونه به کاهش فشار در خانه.

• با کمک داروهای تجویز شده توسط دکتر خود. قرص حل می شود و یا زیر زبان نگه داشته شود. چنین روندی به سریع ترین اثرات دارو در بدن منجر شود.
• نگاهی به هر یک ادرار آور است. این کمک خواهد کرد که شما را به سرعت به 30 واحد کاهش فشار. رکود مایعات در بدن به علت مصرف بیش از حد نمک باید حذف شود.
• استفاده از تمرینات تنفسی. یک نفس عمیق بکشید و بازدم به آرامی تثبیت ضربان قلب و کاهش فشار خون.
• از بین بردن از سیگار کشیدن عادات خود را، نوشیدن مشروبات الکلی و کاهش مقدار کافئین مصرف می شود.
• اگر شما صاحب یک چهره شکوه، برای کاهش وزن لازم است. هر پنج کیلوگرم فشار خون خود را با چند نقطه را کاهش دهد.
• سعی کنید به نوشیدن مقدار زیادی آب تمیز و بدون گاز.
• اجازه دهید بقیه بدن خود را برای حداقل 8 ساعت در روز و مطمئن شوید که برای یادگیری به استراحت.
• استفاده از گیاه دانش به منظور کاهش فشار از راه حل های محلی.

انجام توصیه های کلی می تواند وضعیت کلی بدن را بهبود بخشد. اما شرایط اضطراری، که نیاز به کمک های اولیه و دارو در دست و هیچ امکانات پزشکی وجود دارد به اندازه کافی دور است. ، فشار کمتر به سرعت؟

• نگاهی به حمام داغ برای پاها، اما بیش از 15 دقیقه است. در این مورد، خون خداوند از سر و قلب به پاها زوال یافت. شما به زودی آسان تر خواهد شد.
• استفاده از آروماتراپی. تاثیر روغن لیمو، پرتقال، اسطوخودوس، ترنج تواند کمک به تسکین اسپاسم. به اندازه کافی به مالش چند قطره در منطقه از معابد، پیشانی و لب بالا.
• نگاهی برگ کلم و وصل آنها را به معابد، پیشانی و چشم. شما بلافاصله تبدیل بسیار ساده تر. تغییر آنها را به عنوان به زودی به عنوان آنها را حرارت بالا بسیار از بدن خود را.
• نوشیدن یک فنجان کوچک چای با دو برش از لیمو. کاملا خواهد آب و لیمو جوش بدون قند بنوشید.

اگر حملات فشار خون بالا پیچیده تر از زندگی خود را، و مشاوره یک دکتر می کند پیشرفت های قابل توجهی را ندارد، شما نیاز به دانم که چگونه به کاهش فشار در روش خانه محلی.

• آماده کردن یک تنتور زالزالک. برای انجام این کار، دو لیوان آب و دو قاشق غذاخوری از زالزالک، گرما و پیچیده را با یک حوله، ترک برای حداقل 4 ساعت است. این نوشیدنی باید یک ماه، سه بار در روز گرفته شده است. در یک زمان کاملا نیم لیوان از تزریق.
• مطمئن باشید که برای خوردن به اندازه زغال اخته ممکن است، قره قاط، زغال اخته و گل رز.
• ایجاد پمپ از یک قاشق غذا خوری انواع توت ها سمان کوهی و یک فنجان آب جوش. آن را نصف فنجان دوبار در روز است.
• وسیله ای عالی برای تثبیت فشار، مخلوط داده شده است. برای آماده سازی آن را سه کیلو پیاز، نیم کیلو عسل، نیم لیتر ودکا و بیست و پنج پارتیشن گردو. از لامپ های فشار آب و ترکیب آن با عسل. جرم و در نتیجه اضافه ودکا و سپتوم. خوب مخلوط کنید، پوشش درب ظرف و اصرار 10 روز در یک مکان تاریک و سرد. ما را سه بار در روز در یک قاشق غذاخوری. ما امکانات ما را نگه دارید در یخچال و فریزر.

استفاده از تمام دانش و مهارت برای خود و عزیزان خود کمک کند. پس از همه، دانستن اینکه چگونه به کاهش فشار در خانه، و با موفقیت استفاده از آنها در عمل، شما یک خدمات ارزشمند به بدن خود را ارائه.