چه "انگیزه"؟ راهنمایی ساده در مورد چگونگی رسیدن به این هدف

"انگیزه" - یک مفهوم است که در حال حاضر برای همه آشنا. اما همه به طور کامل معنی این مدت و نقش مهم آن در زندگی هر انسان ایفا می کند را درک کنند؟ در واقع، انگیزه - آن چیزی که بدون آن بسیار دشوار است برای زندگی است. این هدف، دلیل که مردم انجام هر کاری است. چه "انگیزه"؟ فشار، به عمل و یا چیزی بیشتر انگیزه؟ بیایید مقابله!

چه اقدام انگیزه؟ معنای کلمه "انگیزه"

در واقع، این نوع از توجیه و یا، اگر شما می خواهید یک توضیح از اقدامات. چرا شما را از خواب در صبح؟ چرا رفتن به محل کار؟ چرا تماشای ظاهر خود را؟ چرا یک کتاب را بخوانید؟ انگیزه - این است که بسیاری از "به دنبال"، که به ما انگیزه رفتار کنند و در یک روش خاص. مرد در حال اجرا به دریافت پول، بازی های ورزشی به سالم، مصرف دارو، اگر او بیمار برای دریافت بهتر است. اگر شما در مورد هر گونه اقدام فکر می کنم شما می توانید خود را ایجاد انگیزه. پاسخ به این پرسش که چگونه برای رسیدن به این هدف بسیار ساده است، اما برای اولین بار در نظر گرفتن آنچه انگیزه داخلی و خارجی.

گونه

انگیزه خارجی و داخلی است. خارجی معمولا از خارج می آید و به محیط زیست انسانی، دستاوردهای خود را در برخی از نهادهای اجتماعی مربوط می شود. به عنوان مثال، میل به مطالعه سخت، گرفتن مدرک و کار را برای این جایزه، به امضای قرارداد، و مانند آن.

که به معنی "برای ایجاد انگیزه در خارج"؟ انگیزش درونی به طور مستقیم با احساسات است که به عنوان یک نتیجه از هدف انسان بوجود می آیند مرتبط است. انگیزه داخلی به یک عمل خاص، ما می گویند که آن را به کسب و کار مورد علاقه خود را، رضایت از غلبه بر موانع، از احساسات مثبت از اتمام موفقیت آمیز وظایف می آید. این اعتماد به نفس، که در راه به هدف، احساس قدرت که در طول مبارزه با ترس رخ می دهد به نظر می رسد. انگیزه بیرونی، به نوبه خود - انگیزه که نیروهای شروع به انجام وظیفه است. به عنوان یک قاعده کلی، و انگیزه اهمیت معادل خارجی و داخلی در هر وضعیت.

هوس به عنوان نیروی محرکه

نیروی است که انگیزه را تحت تاثیر قرار - میل. به عنوان یک قاعده کلی، وجود دارد باید دلیل باشد که چرا شما نیاز به انجام این کار و بهمان. هر کار سخت و یا تجارب منفی، درد و رنج - آنها همچنین یک منبع انگیزه هستند، اگر یک فرد می داند که همه این موقتی است، و هنگامی که نوار سیاه و سفید است که همیشه سفید. اغلب، به هر حال، آن را به یک انگیزه های منفی به عمل به منظور از بد خلاص به سرعت است. در چنین شرایطی، یک فرد می تواند انواع عبارات انگیزشی است که او را فکر می کنم و تمایل به ادامه برنامه ریزی کمک می کند.

انرژی و پشتکار

انگیزه - یک منبع انرژی مورد نیاز برای رسیدن به هدف، و شجاعت و پشتکار است. به انجام کاری واقعا لازم و ارزشمند است، به ویژه هنگامی که آن را به چالش ها و مشکلات می آید، یک فرد نیاز به خارج شدن از منطقه راحتی خود را و انجام کاری که او باید کاملا انجام نمی خواهید، یا آنچه که او نمی داند که چگونه. که پشتکار کمک خواهد کرد برای تبدیل خستگی را به یک سرگرمی جالب و مشکلات ممکن است فقط گام دیگری در مسیر دستیابی به شادی به نظر می رسد.

به چه معنی است "را به خودتان انگیزه"؟ قوانین اساسی

در مرحله اول، همیشه مطمئن شوید که شما نیاز دارید. هدف این است که به شما الهام بخش، اما برای انجام پس از آن باید مختصر و واضح باشد. هوس برای رسیدن به پایان قوی بود، شما نیاز به درک که در آن شما می خواهید. فقط می گویند، "من می خواهم دریا" - این است که به وضوح کافی نیست. برای انتخاب دریا، راه شما وجود دارد، تصمیم بگیرید که چگونه شما پول را در تعطیلات کسب و تصور کنید که چگونه بزرگ شما خواهد بود. در این مورد، یکی از راه حل نیز کافی نیست. این مهم است که مطمئن شوید که به هدف می کشد شما را مانند یک آهنربا. برای این تصویر تولید شده به عنوان دقیق که اگر آن را در حال حاضر اتفاق افتاده بود. این تکنیک به نام تجسم است.

در مرحله دوم، سعی نکنید برای متوقف کردن. اغلب، مردم فکر می کنم زیادی در مورد این مشکل، اما کمی به آن را انجام. شاید، در چنین لحظات، ما از ترس از شکست رانده می شود، بنابراین ما حذف. به منظور تقویت انگیزه برای شروع، اولین گام. بنابراین، در حال حرکت گام به گام، به شما امکان گرفتن نزدیک و نزدیکتر به هدف، که تا طولانی و سخت به راه رفتن. نه برای هیچ چیز آنها می گویند که یادگیری از اشتباهات. این مهم است که آن را قبول و نه ترس از شکست: همه مردم اشتباه می کنند، و این طبیعی است. به هر حال، یک تجربه منفی اغلب دارای اثر مثبت بر انگیزه، دلیل آن را مانع نقص مشابه در آینده است. کلمات انگیزشی است، نه؟

سوم، شما نیاز به یادگیری به اهداف کوتاه مدت در یک مشکل بزرگ است. شکستن هدف اصلی به کوچک، و با عملکرد هر یک از آنها، رویای نزدیک و نزدیکتر می شود، و شما حتی نمی توانید ببینید که چگونه شما را به خط پایان است. این تکنیک همچنین دارای اثر مثبت بر روی انگیزش درونی، و هر فرد جدید انجام یک کار با قدرت تجدید و حرکت تند و سریع.

چهارم، احساس تاسف برای خود است، متعهد به دنبال از طریق. بدانید که به رها کردن و برای عذر و بهانه نیست. فقط انجام کار درست، فکر کردن در مورد نتیجه و پاداش برای مسافت طی شده. در هیچ موردی می توانید چیزی نمی شود قرار داده را برای بعد. شروع به کار با لحظات سخت ترین - کسانی که به شما آرامش خاطر می دهد.

خوب، آخرین نکته: بیمار و مداوم باشد. به یاد داشته باشید که ساده ترین راه به هدف - آن استثنا برای این قانون است، و در هر صورت باید به بیمار و تعیین می شود.

نتیجه

در حال حاضر شما درک آنچه در آن به معنی "ایجاد انگیزه" شما می دانید، نقش انگیزه برای رسیدن به اهداف تعیین شده است. این دقیقا همان چیزی است که منجر به یک مرد. و به منظور افزایش انگیزه، شما نیاز به یک مقدار زیادی از کار در خود. اما این همه نیست. پارادوکس در این واقعیت است که، به طوری که شما انگیزه برای انگیزه، شما باید به نحوی خود را در میل تحریک به دروغ رسیدن به اهداف و حل مشکلات. این مهم نیست که آیا صدای درونی به شما کمک خواهد متوقف کند و یا عبارات انگیزشی دیگران ... اگر یک فرد به پایان می آید، او را درک خواهد کرد که بزرگ باشد، و دوباره و دوباره آن را انجام خواهد داد!