پخت و پز سوزاندن چربی و نوشیدنی انرژی ساخته شده از زنجبیل

هر کسی که از یک چهره زیبا رویاهای بدون اضافه وزن و یا تمایل به حفظ شکل خوب، قطعا حداقل یک دوجین رژیم های غذایی مختلف، و همچنین از فواید ورزش و مناسب، مواد غذایی کم کالری مطمئن شوید.

علاوه بر این، طیف گسترده ای از مواد افزودنی فعال زیستی مختلف است که کمک به کاهش و یا حفظ وزن ایده آل بدن وجود دارد. اما چرا همه چیز را پیچیده و صرف پول در چیزی است که شما می توانید خود را آماده می کند؟ طبیعت در حال حاضر ابزار لازم برای کمک به شما ایده آل دست یابد. به عنوان مثال، نوشیدنی انرژی زنجبیل، شناخته شده به عنوان سوزاندن چربی، اشتها و کاملا پر می کند نشاط بدن، در نتیجه کمک به کاهش وزن. فقط محاسبه چقدر به شما یک دوره حتی برای ارزان ترین مواد مخدر هزینه، و مقایسه آن با هزینه های ریشه، که می تواند در هر سوپرمارکت برام خریده. و اثر است که توسط بررسی های متعدد را تایید کرد. بنابراین، خود را کنار بگذارند قرص روزانه خود را و در مورد چگونگی به یک نوشیدنی زنجبیل.

مطالعات ادعا می کنند که این محصول (دقیق تر، یک ادویه) حاوی تا 3 درصد از روغن های معدنی، و همچنین اسیدهای آمینه ضروری است. در میان آنها تریپتوفان، لیزین، ترئونین، فنیل آلانین، متیونین، ویتامین های A، C و گروه B در میان عناصر می تواند جدا شده آهن، سدیم، پتاسیم، روی، نمک منیزیم، کلسیم و فسفر است. چنین ترکیب است در حال حاضر زمین کافی، به جای آن یک دم کردن چای معمولی دقیقا این معجزه ریشه.

نوشیدنی ساخته شده از زنجبیل

بنابراین، شما باید: یک و نیم لیتر آب.
2 قاشق غذا خوری درشت رنده شده ریشه زنجبیل بدون پوست؛ نیمه لیمو کامل (آب و پوست)؛ 2 قاشق غذاخوری. L. عسل با کیفیت (اختیاری).

اول، مقدار آب شما نیاز به جوشاندن با پوست نیمی از یک لیمو، و سپس اضافه کردن زنجبیل. هنگامی که کمی خنک مایع را در نوشیدنی زنجبیل بریزید و آب لیمو و عسل. با این حال، دومی به درخواست آن برای کسانی که طعم و مزه یک ریشه خاص را دوست ندارد اضافه شده است. برخی نیز کمی از دارچین اضافه کنید. هنگامی که مخلوط آماده است، باید آن تخلیه و سپس به قبل از غذا بنوشید و یا به جای بسته به اینکه چگونه هدف جهانی کاهش وزن خود را.

آماده سازی یک نوشیدنی زنجبیل - نسخه گزینه دوم

این روش آماده سازی زمان کمی بیشتر از قبلی را می گیرد و نیاز به کمی بیشتر از مواد تشکیل دهنده. اما نتیجه ارزش آن است. برای تهیه بخش بزرگی از که به اندازه کافی برای چند روز خواهد بود، را طول ریشه زنجبیل 1 در حدود 12 سانتی متر. 10-12 سیب قرمز؛ مزه و آب از 2 لیمو بزرگ؛ 1-2 دارچین یا قاشق چای خوری از پودر؛ مقدار کمی از عسل را به سلیقه.

برای شروع با زنجبیل تمیز، برش به برش کوچک، سیب - حدود یک چهارم و حذف پوست (لایه برداری) با لیمو. تمام این ها، و همچنین دارچین، باید در یک قابلمه با آب قرار داده و به جوش آورد. جوش به مدت حدود 3-5 دقیقه. پس از از آتش، کمی سرد و فشار از طریق cheesecloth حذف نوشیدنی. حدود یک ساعت و نیم، زمانی که نوشیدنی گرم زنجبیل است، اضافه کردن آب تحت فشار از 2 لیمو و کمی عسل به مزه. نتیجه یک ویتامین کوکتل کامل است که سیستم ایمنی بدن خود را حمایت و کمک به کاهش وزن در زمستان هنگامی که آن را به طور منظم مورد استفاده قرار گرفت.