می توانید یکی تمشک مادر شیرده؟ نکات و ترفندها

هنگامی که یک زن خرس یک فرزند، و پس از آن تغذیه سینه اش، به آن نیاز دارد یک رژیم غذایی خاص - سالم، متعادل تر است. به نظر می رسد، میوه و انواع توت باید در اولویت اول در این رژیم غذایی باشد، اما با این نوع از محصولات گاهی اوقات مشکل داشته باشد. می توانید تمشک مادر پرستاری (تازه یا هر شکل دیگر)؟ بیایید سعی کنید برای پیدا کردن پاسخ به این سوال.

خواص مفید از تمشک

می توانید یکی تمشک مادر شیرده؟ از لحاظ تئوری - حتی ضروری است، چون این توت سرشار از ویتامین است، عنوان، در واقع، و تمام هدیه ای از طبیعت.

تمشک تقریبا به طور کامل از آب تشکیل شده است، و تنها 15٪ از ترکیب می افتد در کربوهیدرات و قند های مختلف است.

بیشتر از همه در یک توت شامل معروف "askorbinki به" تی. E. ویتامین C وجود این ویتامین تمشک است مدیون خواص ضد ویروسی و ضد آنفلوانزا آن است. همچنین، این امکان است برای پیدا کردن ویتامین PP، B3 و E

علاوه بر این به بسیاری از اسیدهای متنوع، انواع توت شیرین و معطر دارای کلسیم، منیزیم، پتاسیم، فسفر و کلر است. همچنین تمشک شامل عضویت در آن یک ماده نادر - آنتوسیانین، که دارای اثر مثبت بر سلامت دیواره های رگ.

اجداد ما به مدت طولانی متوجه است که تمشک نه تنها با سرماخوردگی کمک می کند - که معلوم است، آن را قادر به جلوگیری از خونریزی و حذف مواد سمی از بدن است.

چگونه تمشک با تغذیه با شیر مادر مفید است؟

می توانید یکی تمشک مادر شیرده، و یا خواص مفید آن - لوکس و گران در حالی که تغذیه با شیر مادر؟

این همه در اینکه مادر به این توت های آلرژیک است بستگی دارد. در دوران بارداری بدن زن تغییر است به طوری که گاهی اوقات آلرژی به آن دسته از محصولات است که به تحمل فوق العاده استفاده می شود. و اگر واکنش منفی به تمشک هنوز هم وجود دارد، به عنوان یک مادر شیرده همچنان به خوردن این انواع توت ها، شما را از آن در وهله اول رنج می برند کودک، نوزاد خواهد گرفتگی و نفخ شکنجه می کنند.

اما اگر یک زن به هنگام تولد به یک واکنش طبیعی از ارگانیسم بر روی میوه خوشمزه داد، هیچ دلیلی به خودتان را لذت بردن به غذا خوردن در این دسر وجود دارد. گاهی اوقات سرماخوردگی مادر شیرده نمی توانیم به مصرف دارو، و چای با تمشک تنها راه نجات است. "آسپرین طبیعی" است که غنی از انواع توت ها، حتی کمک می کند برای حذف گرما اگر شما به آن نیاز دارید.

و با این حال، می تواند یک تمشک مادر شیرده وجود دارد؟

شما هنوز هم تصمیم گرفته اند یا نه به جشن در انواع توت ها به صورتی؟ ساده ترین راه برای تعیین اینکه آیا یک تمشک مادر شیرده، - تصویب یک آزمایش حساسیت پیش پا افتاده.

اگر شما تصویب این روش ممکن نیست، و تمشک واقعا می خواهید به تلاش برای خوردن بسیار کمی میوه و پیگیری پاسخ بدن خود و بدن نوزاد.

می توانید یکی تمشک زرد مادر شیرده؟ فقط انواع توت ها به رنگ زرد و توصیه به مادران جوان، به عنوان شواهدی وجود دارد که آنها به احتمال زیاد کمتر به باعث آلرژی می شوند در کودک وجود دارد. اگر انواع توت ها زرد، و مادر و نوزاد به خوبی هضم، بدون عواقب، شما می توانید کمی از میوه صورتی استطاعت.

اما چند قانون که توسط آن شما می خواهید را انتخاب تمشک خود را برای میز شام وجود دارد. در مرحله اول، انواع توت ها اوایل مطمئن شوید که به شکست پر شده با نیتراتها، بنابراین شما باید آنها را رها کند. ثانیا: برخی از متخصصان تغذیه توصیه، و از تاول زده میوه با آب جوش به آنها را ضد عفونی برای مطمئن.

انواع توت ها دیگر در رژیم غذایی مادر شیرده

شرایط استفاده از دیگر انواع توت ها در طول تغذیه دقیقا همان زمانی که در تمشک رژیم غذایی تجویز شده است. توت فرنگی، تمشک شمالی، شاه توت، انگور - همه محصولات مفید، که سیستم ایمنی بدن حمایت و بهبود مادر از سلامت خود. اما برای شروع به خوردن آنها را با چند انواع توت ها در روز ایستاده است. با یک دولت مطلوب از سلامت کودک و دوز مادر ممکن است افزایش یابد، اما مصرف بیش از نصف فنجان از انواع توت ها در روز است.