ما پیدا کردن علل یبوست و مبارزه با این بیماری است.

که در این صورت می توان گفت که یک فرد یبوست؟ چگونه به مقابله با این معضل؟ برای مبارزه با موثر ترین این پدیده ناخوشایند و پیشگیری از آن، ما پیشنهاد به در نظر گرفتن دلایل یبوست در جزئیات و مکانیسم شکل گیری آنها.

یبوست چیست؟

یبوست - نقض عملکرد روده، که با عدم وجود صندلی بیش از دو روز (یبوست حاد)، و یا داشتن آن بیش از سه بار در هفته در طول سال (یبوست مزمن). این می تواند در بزرگسالان اتفاق می افتد، و در کودکان، اغلب در زنان باردار مشاهده می شود.

شایع ترین علل یبوست:

· استرس و ولتاژ DC که به صورت دوره هر مواجه است. به عنوان یک نتیجه سیستم عصبی، گرفتگی متزلزل است، یک پدیده از اختلال اتونوم وجود دارد (مغز می تواند اندام های داخلی را کنترل نمی درستی، آن است که در وهله اول رنج می برند، روده ها).

· فعالیت های حرکتی پایین روده ناشی از سبک زندگی بیحرکت. حرکت روده آهسته به خصوص برای افراد مسن مشخصه است.

· رژیم غذایی اشتباه، که در آن در وهله اول برای مصرف غذاهای چرب باید، گوشت، شیرین شیرینی، شیرینی. مواد غذایی از جمله آواره طبیعی کالا غنی از فیبر، که فعال و روده فراهم می کند.

· بیماریهای دستگاه گوارش مانند زخم معده، زخم اثنی عشر، برای باکتری أفرجروث، پانکراتیت مزمن.

علل یبوست نیز ممکن است در یک مانع در راه مدفوع (تورم، تنگی، پولیپ، سنگ صفرا) پوشش داده شود، و همچنین در شکل گیری تعداد کم مدفوع (که فقط ممکن است به تحریک روده به درستی).

همانطور که یبوست وجود دارد؟

دو مکانیسم غالب برای تشکیل این بیماری وجود دارد - دیسکینزی یا diskheziya روده بزرگ است.

روده بزرگ دیسکینزی نشان دهنده ناهماهنگی انقباضات روده و یا کاهش تن دیواره روده. دلیل همه ورزش نادرست از مقررات عصبی روده بزرگ، و همچنین از تاثیر هورمون است.

علائم اصلی بیماری پسوریازیس:

· نفخ، نفخ.

· درد در شکم.

· یبوست.

· بادگلو طعم سرزده ناخوشایند در دهان است.

یبوست شود همچنین ممکن است در نقض حمل و نقل مدفوع به روده بزرگ. مدت زمان عبور از روده کوچک مواد غذایی سالم انسان است به طور متوسط 4 ساعت و 10 دقیقه، و در این زمان یبوست به ساعت پنج و نیم افزایش یافته است.

ظاهر diskhezii روده بزرگ را ترویج سرکوب پایدار از نیاز طبیعی برای خالی کردن روده. در نتیجه، راست روده است تحت تاثیر مدفوع و حرکات روده بسیار دردناک می شوند کشیده شده است.

هر چه دلیل برای یبوست در کودکان یا بزرگسالان، باید فورا اقدامات لازم را به آنها را حذف، از ادامه حضور مدفوع در بدن منجر به ظهور و گسترش آفات در اطراف روده. به عنوان یک نتیجه، intoksitsiruetsya بدن انسان و به آرامی مسموم خودم. آمار ناامید کننده - در حدود ده درصد از کشورهای پیشرفته غربی از یبوست مزمن رنج می برند. بیشتر مستعد ابتلا به این بیماری زنان آن را داشته از جنس مخالف رخ می دهد سه بار بیشتر.

چگونه برای جلوگیری از یبوست و چگونگی برخورد با این بیماری؟

· تجدید نظر رژیم غذایی خود را که شامل غذاهای سرشار از فیبر گیاهی (میوه، سبزیجات، نان سبوس دار) و نوشیدن حداقل دو لیتر از مایع هر روز.

· خوردن نه تنها کامل، بلکه به طور منظم (پنج بار در روز).

· خوردن یک غذای عمدتا گرم و نوشیدنی.

· حفظ یک سبک زندگی فعال است.

اگر این بیماری تا با شما گرفتار، چیز اصلی - سمت راست برای ایجاد علل یبوست، که منجر به حذف زودهنگام خود.