طراحی رقص کلاسیک برای کودکان و بزرگسالان

طراحی رقص کلاسیک - پایه و اساس که بر اساس آن همه هنر رقص، برگزار شد. داشتن شناخته شده تمام پیچیدگی های خود، شما می توانید هر سبک که دوست دارید استاد.

چگونه طراحی رقص کلاسیک؟

رقص - یکی از قدیمی ترین هنر است. از زمان بسیار قدیم، از طریق حرکات بدن افراد ابراز احساسات، احساسات خود را، و حتی با قدرت های بالاتر ارتباط برقرار کنید. نیازی به گفتن نیست که هر یک از بسیاری از مردم ساکن این سیاره است، رقص مخصوص به خود را، به خصوص که مربوط به سنت های فرهنگی، اجتماعی و داخلی. طراحی رقص کلاسیک حرکات زیبا ترین، برازنده و هماهنگ است که در فرهنگ رقص مردمان مختلف وجود داشته است جذب می شود.

با وجود موارد فوق، این هنر جوان است. سن از طراحی رقص کلاسیک (در شکل فعلی آن) است بیش از 400 سال است. انسان ظهور خود را مدیون اشراف ایتالیایی. در دوره ی رنسانس در مناطق شمالی کشور، بدون پذیرش کامل بدون رقص است. پیشگامان طراحان رقص مدرن رقص استاد، که در دربار سلطنتی به خدمت شد. آنها کسانی استانداردهای یکنواخت (یک نوع "قوانین و مقررات رقص")، که ما امروز دنبال توسعه یافته است.

چگونه واژگان رقص کلاسیک؟

توسط قرن شانزدهم طراحی رقص کلاسیک در سراسر اروپا گسترش یافته است. اما کانون توسعه این هنر فرانسه بود. از زمان تاسیس آن در پاریس از آکادمی سلطنتی رقص، رقص فقط یک سرگرمی دادگاه، و یک منطقه جداگانه ای از هنر است. حتی پس از 100 سال رائول FEYE یک سیستم از عناصر رقص کلاسیک ایجاد شده است. برای هر یک از آنها او لقب فرانسه داد. حال حاضر، تمام رقصندگان از جهان با استفاده از آنها را در واژگان حرفه ای خود را.

مفاهیم اساسی

طراحی رقص کلاسیک برای کودکان و بزرگسالان است تا از همان عناصر ساخته شده، اما مشکل و روش متفاوت مادی. با این حال، مفاهیم اساسی و مورد نیاز بدون تغییر باقی بماند.

اولین شرط و مهم ترین vyvorotnost خوب است. این توانایی استقرار در خارج از مفصل ران، که اجازه می دهد تا ساق پا و پا، به ویژه، به موقعیت اصلی است. حتی اگر ملک است که به انسان از بدو تولد داده نشده است، کاملا ممکن است که از طریق آموزش به طور منظم و سخت کوش را توسعه دهد.

مطرح - یکی از چهره های استاتیک، است که توسط موقعیت بدن، اندام و رقصنده سر تعیین می شود. بسته به موقعیت نسبت به سالن، به شمار می تواند باز یا بسته. تمرکز محصولات اصلی: ویژگی Croizet (croisee)، efase (effacee)، Ecarte (ecartee) و اسلیمی (اسلیمی).

موقعیت - این موقعیت پایان اساسی است. هنگامی که آن را به پا می آید، آنها، البته، باید در طبقه باشد. این موضع تعیین موقعیت صحیح از بدن، او را به لطف و رقص را - بیانگری.

موقعیت پا

دانشکده طراحی رقص کلاسیک، اغلب با vyvorotnosti توسعه است که اجازه می دهد تا پا به مواضع عمده آغاز می شود. آنها شش عبارتند از:

• اولین موقعیت - پا در تماس با پاشنه خود هستند و مستقر در ظاهر به شکل یک خط مستقیم روی زمین (یا 180 درجه)؛
• مقام دوم مشتق اول (همه پاها شکل خط راست همان، اما فاصله بین آنها تشکیل شده است، به اندازه یک پا برابر)؛
• مقام سوم - پاشنه یک پا در برابر وسط فشرده (به این ترتیب، ساق پا، هنوز هم یک زاویه 180 درجه شکل).
• جایگاه چهارم - vyvorotnye پاها به موازات یکدیگر در یک فاصله به طول یک پا برابر مرتب می شود.
• جایگاه پنجم - پا محکم در برابر یکدیگر فشرده، با جوراب و کفش پاشنه بلند به یکدیگر نزدیک؛
• مقام ششم - پا به یکدیگر و عمود بر موقعیت بدن موازی هستند.

موقعیت دست

حرکات دست صاف را رقص زیبایی، حساسیت به لمس و بیان. با این حال، برای رسیدن به یک نتیجه، آن مهم است که بدانید مواضع اولیه خود، یعنی:

• موقعیت مقدماتی - سلاح پایین، دستها و آرنج ها گرد؛
• نخست موقعیت - از آماده سازی باید دستش را بلند، رفع آنها در مقابل در سطح دیافراگم؛
• موقعیت دوم - از مقام نخست را به در دست احزاب رقیق (در این مورد، آرنج و دست نباید شل، اما باید به گرد کردن آسان باشد)؛
• مقام سوم - اولین از دست خود را مطرح بالای سر او.

حرکات گروه های اصلی

علم طراحی رقص بسیار پیچیده است. رقص کلاسیک نیاز نه تنها مهارت های فیزیکی بلکه دانش نظری. بنابراین، در بر داشت زیر گروه اصلی از حرکت،

• plie (انبر) - خم شدن زانو؛
• etandr (etendre) - کشش از بدن و اندام؛
• قطعه نمونه (relever) - بلند کردن بر روی انگشتان پا؛
• سرازیری و شیب مناسب (glisser) - پا سر خوردن صاف بر روی زمین؛
• سلول (SAUTER) - پریدن؛
• elanse (elancer) - پرتاب پاها؛
• تور (tourner) - به نوبه خود به دور خود.

این اساس طراحی رقص است، اما یک لیست کامل از محصولات خود را. رقص مواضع تغییر صاف تناوب با استفاده از حرکات پایه گفت است.

ورزش در نیمکت

تئاتر از طراحی رقص کلاسیک را با ورزش در یک ویژه آغاز می شود ماشین رقص باله. این مجموعه ای از تمرینات با هدف توسعه سیستم عضلانی اسکلتی. این است که با ورزش اشغال هر رقصنده آغاز می شود. این مجموعه شامل تمرینات اساسی زیر است:

• Plie (لایه) - اسکات صاف در تمام موقعیت ها شناخته شده و از پا (شاید نصف و عمیق)، در گرم کردن عضلات و رباط ها است.
• Battement tendu (بتمن tendus) - اسلاید جوراب در طبقه با یک ولتاژ در سراسر پا و کشیدن آسانسور (آشیل توسعه و کمک به توسعه کلی از ماهیچه ها).
• jete Battement (بتمن zhete) - بازیگران جوراب کوتاه، همراه با یک پا شکستن نوک تیز و تنش در کشاله ران (توسعه ران و مچ پا).
• ROND د jambe همتراز تیری (اصطبل ران د Jamba) - پا کار یک دایره بر روی زمین است (این ورزش موجب vyvorotnosti و گرم تا مفصل ران) توصیف می کند.
• EN dehors - حرکت رو به جلو در رابطه با پای حمایت کارگردانی؛
• EN dedans - جوراب "قرعه کشی" یک دایره در جهت مخالف.
• Battement fondu (بتمن فند) - هموار و پلاستیک پای حمایت از به "لایه های دمی"، و این عملیات در این زمان خم در زانو را کاهش داده، از دست زدن به پا تا مچ پا (پررونق پا پشتیبانی زانو است، و عمل است که در 45 درجه تصحیح).
• یخ در بهشت Battement (بتمن froppe) - یک جنبش پر انرژی تیز، که در طی آن پا "آغوش" حمایت کار مچ پا.
• Battement پیکه (اوج بتمن) - یک تیز و کوتاه پا منجر شود. از روی زمین است (به عنوان اگر رقص را لمس سطوح داغ یا سوزن خاردار).
• قطعه نمونه Battement قرض (بتمن قطعه نمونه لیانگ) - آسانسور پا آهسته به ارتفاع کمتر از 90 درجه (موقعیت است که ارزش چند ثانیه به تعمیر، و سپس به اصلی بازگشت).
• jete battement بزرگ (گراند battement zhete) - این فعالیت می تواند برای این zhete پیچیده بتمن، که در طی آن یک شکاف بزرگ تیز بین پاهای وجود دارد در نظر گرفته (در این مورد، کار باید به حداقل 90 درجه افزایش یابد).

شایان ذکر است که ورزش آنچه که به عنوان یک صلیب، که در آن پا به طور متناوب در حال حرکت رو به جلو، یک وری و عقب مانده شناخته شده است. در همان ابتدا از تمرین ها در شخصیت اساسی ابتدایی انجام شده است. می توان آن را دارای هدایای ترکیب بعد پیچیده تر به توسعه پذیری و فضل.

طراحی رقص کلاسیک برای کودکان

شاید بیشتر از در هر بخش دیگر، پدر و مادر فرزندان خود را در باشگاه های رقص ثبت نام. و حتی اگر در آینده کودک خواهد یک رقصنده باله معروف تبدیل شده است، این کلاس ها را برای او برای هیچ چیز کار نمی کند. مزایا برای کودکان رقص و باله زیر است:

• نسل وضعیت صحیح، و اصلاح آن؛
• تشکیل سیستم عضلانی، طراحی شده است برای جلوگیری از ستون فقرات از کرنش؛
• توسعه انعطاف پذیری و استقامت فیزیکی؛
• پیشگیری از بیماری های سیستم عضلانی اسکلتی.
• کاهش وزن و حفظ وزن ایده آل بدن.
• عادی سازی دستگاه دهلیزی.

علاوه بر این، ورزش منظم کمک می کند تا به کار کردن رقص راه رفتن زیبا، فضل طبیعی و، البته، یکی از چهره های هماهنگ (که برای دختران و پسران مهم است). با این حال، اگر مشکلات با سیستم قلبی و عروقی وجود دارد، به آموزش باید با احتیاط رفتار شود. در برخی از موارد، آنها ممکن است منع مصرف شود.

چگونه برای شروع یک آموزش رقص؟

از قضا، بازی رقص کلاسیک با مراحل رقص شروع می شود. او پایه و اساس هر kompoziytsii است. مرحله باید واضح، vyvorotnym و پلاستیک است. در طول آموزش، توسعه ناکافی از تاندون آشیل می توان شناسایی، زانو یا مفصل ران، که با استفاده از کلاس های معمولی قابل تنظیم است.

نکته مهم دیگر این میز است. ستون فقرات باید به صورت عمودی کشیده، باسن و شکم سفت، تیغه کاهش پشت و شانه ها را کاهش داده. اگر بدن در یک حالت آرامش است، آن را ثبات و تعادل خود را از دست، و بنابراین هیچ ترافیک نیست دریافت خواهد کرد. البته، اولین بار، آن به اندازه کافی سخت برای حفظ وضعیت خود است، اما پس از چند ماه از ورزش منظم است که موقعیت بدن طبیعی می شود.

نتیجه

طراحی رقص کلاسیک معاصر - در نتیجه یک کار صد ساله پزشکان و نظریه پردازان که یک سیستم منحصر به فرد از حرکات و موقعیت، و همچنین زبان رقص است که در سراسر جهان درک ایجاد کرده است. در یک زمان نسبتا کوتاه (با ابعاد تاریخی برای 400 سال - آن است که خیلی نیست) رقص از بیان ابتدایی از احساسات و عنصر آیین های عرفانی در هنر واقعی، که نشانی از تایر از توصیف انسانیت نمی تکامل یافته است.

متاسفانه، بسیاری از مردم هنوز هم معتقدند طراحی رقص سرگرمی های بیهوده و بیمعنی. با این حال، یک علم است. و حتی اگر رقص را نمی خواهد حرفه یا سرگرمی از طول عمر خود را، کلاس نمی دور بماند. ورزش منظم به شما کمک خواهد یک چهره زیبا و وضعیت ایجاد، توسعه یک راه رفتن صاف، حرکات خود را فضل است. علاوه بر این، به شما خواهد شد در برابر بسیاری از بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی بیمه شده است.