شخصیت جنسی: چگونه یک شخصیت جذاب را دوست داشته باشیم؟

جنسیت یک سلاح زن است که بدون شکست کار می کند. مردان همیشه یک دختر سکسی را متوجه می شوند، حتی اگر چهره اش زیبایی ناخوشایند نداشته باشد. بسیاری از ستارگان مدرن (اکثرا هنرپیشه ها و خوانندگان)، که چهره آنها به دور از کامل هستند، نماد های جنسی شناخته شده و زیبایی در ترکیب هستند. با این وجود، آنها میلیونها نفر را تحسین می کنند. همه چیز در مورد رابطه جنسی است و امروز ما در مورد چگونگی ساخت یک رقص سکسی نگاه خواهیم کرد.

ایده آل زیبایی

از دهه 1910، ایده آل از یک شخصیت زن هر دهه تغییر کرده است. در مد و لباس زنانه، و دختران با کمبود اشکال و حتی دردناکی دردناک بود.

با وجود این واقعیت که در حال حاضر ایده آل زیبایی به عنوان یک رقم 90-60-90 در نظر گرفته شده است، اکثر مردان با مدل های فعلی، که توسط رژیم های گوناگون خشک می شوند، خوشحال نیستند. در تخیل مرد، ایده آل بانوی با اشکال است، مانند مریلین مونرو، سلما هیوک و حتی کیم کارداشیان. این زنان واقعا جنسی ترین شخصیت هستند.

با این حال، نه تنها این رقم یک زن را جذاب می کند.

احساس سکسی کنید

اول از همه، شما باید از جنس جنسیت خود آگاهی داشته باشید و از مهارت آن استفاده کنید. این در عمق ماهیت هر یک از ما پنهان است، اما برخی از دختران برای کشف آن نیاز به تلاش های ملموس دارند.

چه معیارهایی به شما کمک می کند احساس راحتی کنید؟

1. لباس زیر لباس زیر، به رغم آن ظاهرا نامرئی، برای احساس کردن یک زن بسیار مهم است. یک کت و شلوار زیبا را انتخاب کنید - این چیزی است که نباید نجات یابد. با استفاده از آن، شما احساس متفاوت خواهید کرد. شخصیت های سکسی دختران همیشه لباس زیر مناسب را تأکید می کنند.
2. پاشنه حتی اگر زیاد حرکت کنید و می توانید ستدس های بزرگ را بپوشانید - این لازم نیست. در واقع، طول پاشنه ها مهم نیست، اما راه رفتن! مردان به ندرت کفش خود را متوجه میشوند، معمولا از راه رفتن زیبایی یک زن شگفت زده میشوند. پاشنه های کوچک و یا حتی پلت فرم پایدار را بپوش
3. پوشیدن دامن و لباس. شما همیشه می توانید لباس مناسب را انتخاب کنید، که کمبودهایی را پنهان می کند و بر کرامت تأکید می کند. مراجعه به مقالات در اینترنت یا مشاوران در فروشگاه ها - آنها کمک خواهد کرد که مناسب ترین کمد لباس را پیدا کنید.
4. به دنبال پوست بروید نتیجه ی فوق العاده ای می توان با استفاده از روغن های طبیعی رطوبت (لاین، نارگیل، زیتون) به دست آورد. خود را با یک حمام با نمک دریا ببخشید، فراموش نکنید پوست را پوست کند و اغلب ماساژور را ببینید. ماساژ کمک به پر کردن انرژی زنان است، علاوه بر مزایای آشکار بدن.
5. و در نهایت، احساس کنید که یک زن است زیبا، مطلوب و ملایم. اول از همه، متوجه شوید که شما یک شخصیت سکسی دارید.

شکل - مهم ترین جنبه از جنسیت

شکل جنسی همیشه باعث تحسین و تمایل می شود. در ضمن، هر دختر نمی تواند اشکال ایده آل داشته باشد. هر کدام از شکل های خود را، به یاد داشته باشید - شما می توانید سکسی باشد. نکته اصلی این است که ضعف های خود را پیدا کرده و به طرز ماهرانه آنها را حذف کنید.

نقش کلیدی در این مورد اضافه وزن است. اکثر مردان به دختران بسیار نازک عجله ندارند. حتی این عقیده وجود دارد که یک مرد با یک روانۀ عادی باید زن را با اشکال دوست داشته باشد. با این حال، فراوانی وزن بیش از حد بهترین راه برای از بین بردن اعتماد به نفس خود را در زنانه و جنسیت خود است. بنابراین، لازم است با آن مقابله کنیم.

ورزش یک مترادف برای جنسیت است

ورزش را دوست داشته باشید و لذت را در آن پیدا کنید. بارهای فیزیکی به شما کمک می کند تا مناطقی را که در نظر گرفته شده اند، شناسایی کنید. سینه و باسن را تسریع کنید (چرت زدن بهتر است در اینجا)، دو طرف و معده را بردارید. خود و یا با مربی خود را مناسب ترین تمرینات برای شما پیدا کنید، که در چند هفته به طور قابل توجهی شما را تبدیل خواهد کرد. برای یک مدت کوتاه، یک شخص سکسی برای شما اطمینان می دهد، اگر علاوه بر ورزش، به غذا توجه داشته باشید.

شما همیشه می توانید یوگا انجام دهید. این اجازه می دهد که زن بتواند انعطاف پذیری، زیبایی در حرکات و مهمتر از همه، صلح و آرامش درونی، که برای هر یک از ما لازم است. رقم جنسی همواره توسط زنانه تکمیل شده است.

علاوه بر این، تاتیانا کرتوا، مربی تیم معتقد است که تمرینات قدرتی به کاهش چربی بدن و تشکیل جلسات جنسی کمک می کند.

آموزش قدرت از تاتیانا کرتواوا:

1. جذب شوک را به مچ پا خود وصل کنید و پای خود را به سمت یک زاویه 45 درجه بردارید و آن را در این موقعیت نگه دارید.
2. کشیش با بار سنگین به عنوان یک وزن، شما می توانید دمبل یا هالتر استفاده کنید.
3. پای با وزن می افتد
4. فشار دادن
5. پلانک
6. ورقه جلو

هر تمرین در 3-4 روش انجام می شود. به طور منظم، 3-4 بار در هفته آموزش دهید - و به زودی شما جذابترین شکل را خواهید داشت! البته، با مربی آنها موثرتر خواهد بود، اما اگر شما فرصتی برای حضور در ورزشگاه ندارید - خود را به آموزش در خانه محدود کنید. نکته اصلی این است که با لذت و آرزوی خود انجام دهید. بعد از آموزش، خلق و خوی شما تضمین می شود که افزایش یابد.

یادگیری درست خوردن

یکی دیگر از لینک های مهم که بدن شما را سالم نگه می دارد و افکار - تمیز.

کارشناسان توصیه می کنند که به وعده های غذایی تقسیم شده 5-6 بار در روز، آب آشامیدنی زیادی مصرف کنند و مهمتر از همه از بین بردن کربوهیدرات های ساده مانند شیرینی، آرد و محصولات دودی است. همه آنها کربوهیدرات های خالی هستند که برای بدن مفید نیستند.

خوردن میوه ها و سبزیجات بیشتر، غلات، محصولات لبنی، نوشیدن آب تازه فشرده. این نکات ساده به شما کمک می کند تا سریع وزن خود را کاهش دهید و به شکل خود برسید. فقط خودتان را بکشید و آنها را مشاهده کنید.

نتیجه گیری

علاوه بر کار بر روی بدن شما، بر روی افکار خود کار کنید. احساسات جنسی و زنانه را احساس کنید، آنها را در خود ببینید ... و دیگران آن را مشاهده خواهند کرد. یک زن سکسی همیشه چشم را جذب می کند.