سینه از saggy. بازیابی

هر زنی تماشای بیش از ظاهر خود، مهم است، آن را مانند بدن او به نظر می رسد، به خصوص که بعد از زایمان می شود. اکثریت از جنس عادلانه است با مشکل مواجه تغییرات در شکل پستان. اگر سینه کاهش پیدا؟ توصیه می شود در این مقاله موجود است.

ممانعت

برای جلوگیری از کاهش پیدا سینه پس از زایمان، شما نیاز به آن مرطوب و انجام ماساژ. در داروخانه شما می توانید یک ابزار اجتناب چنین مشکل را خریداری کنید. بهتر است در انتخاب کرم برای زنان باردار، برای مثال، "9 ماه"، "مادر آسایش"، "بچه و من". این است که عمدتا از مواد طبیعی تشکیل شده است. آیا در مورد ماساژ را فراموش نکنید - انجام آن به طور منظم، شما قادر خواهید بود برای آماده سازی سینه خود را برای تغذیه با شیر مادر خواهد بود.

آنچه نباید انجام داد

در بازار به خوبی نشان کرم هورمونی مختلف به سفت و اصلاح شکل. این به این معنی در هر صورت نمی توان استفاده کرد. اگر شما تغذیه کودک خود را با شیر خود را، پس از آن خواهد شد از هورمون های موجود در کرم تشکیل شده است. علاوه بر این، عواقب برای شما می تواند بسیار ناراحت - شکست هورمونی و بیماری های بعدی تیروئید.

اگر سینه کاهش پیدا

اول از همه، عصبی نشوید و افسردگی است. تغییر شکل پستان به همه زنان parous آشنا است. هنگامی که کودک شما متوقف می شود تغذیه با شیر مادر، شروع به ورزش. ساده ترین - فشار یو پی اس بر روی دیوار: یک کف تکیه به دیوار در سطح قفسه سینه و ایستاده به انجام 10 فشار یو پی اس. این یک ورزش بسیار خوبی تقویت عضلات سینه ای. کمک به سفت کردن سینه زیر بار: یک حلقه انعطاف پذیر در دور و فشار. استفاده از زیر 15 بار در روز. روش خوب دیگر: کف دست خورده با هم، آرنج به طرف. خوبی و سپس فشار دست و سپس دوباره استراحت به فشار ... و به همین 10 بار. تناوب از آب گرم و سرد - اگر قفسه سینه افتادن، آن دوش گرفتن کمک خواهد کرد.

ماسک پستان

تمشک و توت فرنگی. 10 تمشک و توت فرنگی مخلوط با یک قاشق عسل و روغن زیتون. سپس لام از ترکیب پستان. نگه دارید به مدت 15 دقیقه.

مهره. 50 گرم بادام لرزش تا در یک مخلوط کن با تکه های جو دو سر (50 گرم) و 2 قاشق غذاخوری روغن بادام. اعمال ماسک به منطقه مشکل و ترک به مدت 20 دقیقه.

تزریق Shishkov. اگر سینه کاهش پیدا پس از کاهش وزن، آن را تزریق کمک خواهد کرد که : کاج رازک در هر لیتر آب 6 قاشق جدول پودر. اصرار 06:00، نیمی از یک لیوان قبل از غذا به مدت دو ماه.

ماسک روغن. از علائم کشش برای کمک به روغن های طبیعی است. مخلوط 25 گرم یلانگ یلانگ، روغن بادام و روغن گل شمعدانی. ماساژ هر روز. شما می توانید انجام دهید به منظور افزایش اثر از بسته بندی - 15 دقیقه به بسته بندی کردن قفسه سینه را با چنگ فیلم.

روش های رادیکال

اگر قفسه سینه افتادن، و هیچ یک از روشهای بالا به شکل سابق خود را بازیابی کنید، انجام ناامیدی نیست! هستند درمان های آبگرم و آسانسور وجود دارد. روش جراحی نیز برای کسانی که در حال برنامه ریزی بچه دار شدن بیشتر نیست مناسب است. اگر بعد از عمل زن دوباره خواهد کودک خود را تغذیه، کل اثر ناپدید می شوند. تمام روش بین یک و نیم تا سه ساعت طول می کشد. فقط قطع پوست اضافی، و هنگامی که این کافی نیست - ایمپلنت درج شده است. پس از جراحی، شما نیاز به یک ماه به پوشیدن لباس های با نرم جام.