سالاد با گوجه فرنگی و تخم مرغ: دستور العمل

ترکیبی از گوجه فرنگی و تخم مرغ متخصصان تغذیه یکی از مفید ترین در پخت و پز اعتقاد دارند. ترکیب ویتامین و مواد معدنی در ظروف حاوی این محصولات حداکثر متعادل است. این مقاله اطلاعات دقیق در مورد چگونگی تهیه یک سالاد گوجه فرنگی و تخم مرغ فراهم می کند. دستور العمل ترین غذاهای خوشمزه و ساده بر اساس سس مایونز، روغن سبزیجات و سس تخصص و مناسب برای یک شام خانواده متوسط، و برای یک شام جشن. آنهایی که محبوب ترین در نظر بگیرید.

سالاد لایه از خرچنگ چوب، گوجه فرنگی و تخم مرغ

حتی هواداران تغذیه می شود که معمولا از سس مایونز رژیم غذایی حذف می شوند، قادر به مقاومت در برابر وسوسه سعی کنید این سالاد. در کام آن معلوم مناقصه، آبدار و کاملا مفید به دلیل محتوای بالای پروتئین در آن است. مواد مورد نیاز برای تهیه این سالاد: گوجه فرنگی، خرچنگ چوب، پنیر و تخم مرغ، و علاوه بر این، سس مایونز و نمک (اختیاری). همه محصولات به مکعب، پنیر و درشت رنده را کاهش دهد.

خرچنگ چوب، گوجه فرنگی، تخم مرغ و پنیر: پس از آن، شما می توانید لایه سالاد را تزئین کنید. همه لایه ها به جز لایه فوقانی، می سس مایونز پوشش داده شده. مقدار مواد مورد نیاز برای آماده سازی این گونه یک سالاد است: گوجه فرنگی (2 عدد)، چوب خرچنگ (220 گرم)، تخم مرغ (4 عدد) و پنیر (120 گرم). به سالاد به خیس خوردن به مدت چهار ساعت و خدمت به ظرف روی میز.

سالاد خیار، گوجه فرنگی و تخم مرغ با میگو

طعم گوجه فرنگی آبدار و خیار در صفحه همراه با کاهو تازه. مخلوط Mesklan - ترکیبی از انواع مختلف کاهو در یک بسته. آنها لازم نیست برای شستن و خشک، و به سادگی استقرار بسته قرار داده و برگ در یک ظرف. به طور معمول، در داخل هر بسته شامل 3-4 انواع کاهو.

علاوه بر این mesklana برای آماده کردن غذا نیاز میگو در آب شور با ادویه جات ترشی جات (150 گرم) پخته شده، گوجه فرنگی گیلاس و خیار (حدود 100 گرم) و تخم مرغ آب پز (2 عدد). اما راز این ظرف سوختگیری عسل دیژون معطر است. برای آماده سازی آن باید در یک ظرف تنها مخلوط خردل دیژون، عسل، آب لیمو (1 ساعت. قاشق) و روغن نباتی (3.5 برابر قاشق). قبل از اینکه شما به جدول را، شما نیاز به پر سس سالاد ساخته شده است.

دستور سالاد با گوجه فرنگی و تخم مرغ با قارچ

تازه و مغذی سالاد با تخم مرغ آب پز، گوجه فرنگی گیلاس، بیکن و قارچ - یکی از سالاد خوشمزه ترین و ساده است. این کاملا ارضا گرسنگی و پر بدن با انرژی تغذیه لازم است.

سالاد با گوجه فرنگی و تخم مرغ برای این دستور غذا آماده در رشته های زیر است:

1. کوک تخم مرغ (4 عدد)، داغ در آب سرد به حذف پوسته و برش را به حلقه.
2. قارچ (100G) به سرخ در یک قاشق مربا خوری روغن زیتون تا زمانی انجام می. سپس آنها نیاز به تغییر را به یک ماهی تابه، به شیشه و تمام نفت مایع است.
3. یک کاهو کاسه عمیق یا اسفناج (100 گرم)، پنیر چدار یا پنیر پارمسان (50 گرم)، قارچ، نوار بیکن (7 عدد) و گوجه فرنگی گیلاس اتصال (13 عدد). اضافه کردن تخم مرغ است.
4. در یک کاسه روغن زیتون شلاق جداگانه (3 قاشق غذاخوری. قاشق)، 1 ½ هنر است. سرکه قاشق و سس Worcestershire را (3 قطره). سالاد فصل به مزه.

سالاد-کوکتل از غذاهای دریایی با گوجه فرنگی و تخم مرغ

این سالاد نه تنها توسط طعم نفیس از غذاهای دریایی، اما ارائه اصل را در یک لیوان در یک ساقه نازک نیست. اول، تمام مواد مورد نیاز برای آماده سازی آن، در یک کاسه مخلوط شده، و پس از آن بخش تجزیه می شود.

محصولات که مورد نیاز خواهد بود را به یک سالاد: خرچنگ چوب، گوجه فرنگی، تخم مرغ، پنیر. همچنین ماهی مرکب، میگو (0.3 کیلوگرم)، که باید قبل از جوشانده و سپس خرد شده مورد نیاز است. تخم مرغ در این دستور غذا را برای دکوراسیون در این مورد استفاده می شود، و موثر تر خواهد بلدرچین به جای مرغ است. فقط نیاز به یک تخم مرغ بر روی شیشه (قبل از اینکه برش).

کاسه سالاد قطع گوجه فرنگی گیلاس عمیق (220 گرم)، خرچنگ چوب (200G)، ماهی مرکب، شیرینی کراکر میگو (1 بسته). اضافه کردن مواد باقی مانده به سس مایونز و خوب مخلوط کنید. تجزیه عینک کوکتل سالاد و چاشنی زدن با نیمه از تخم مرغ و پارمسان رنده شده.

خوشمزه سالاد با ماهی تن، تخم مرغ و گوجه فرنگی

تن ماهی - ماهی است که به همان اندازه مفید و فرم تازه و کنسرو. اسیدهای چرب ضروری، سلنیوم، و تعدادی از دیگر ویتامین ها و مواد معدنی موجود در تخم مرغ و گوجه فرنگی، این superpoleznym سالاد، از جمله برای کسانی که به رژیم غذایی پایبند.

برای تهیه این غذا به شما خواهد شد یک شیشه از ماهی تن در آب خود را، که از آن لازم است به تخلیه تمام مایع نیاز دارند. سپس، ماهی برای تصویب به یک صفحه و به آرامی مخلوط کردن. همچنین گوجه فرنگی اضافه کنید (1-2 عدد) و 2 عدد تخم مرغ. پور روغن سالاد زیتون (1 قاشق غذاخوری. قاشق) و سرکه شراب (1 ساعت. قاشق). نمک به مزه، چاشنی زدن با یک شاخه کوچک از ریحان و خدمت با نان خانگی تازه پخته شده.

اندلس سالاد با ژامبون، تخم مرغ، گوجه فرنگی

در اندلس، و در طول ساحل دریای مدیترانه شروع به آماده شدن سالاد سبزیجات با قرن حدود VI. و در نهایت، هنگامی که زمین اسپانیایی گوجه فرنگی و فلفل بود، برای پر کردن ظروف شروع به استفاده می شود نه فقط روغن زیتون و سرکه بریزید گوجه فرنگی. برای آشنایی با نحوه انجام این کار، ما به شرح زیر.

برای تهیه این غذا شما نیاز کاهو، شسته و خشک. این نیاز به شکستن دست خود قرار داده و در یک کاسه سالاد. همچنین لازم به جوش 2 عدد تخم مرغ و آنها را ریز ریز حلقه باشد. همچنین پیاز سبز (2/3 ساقه) خرد شده و آماده ژامبون (100 گرم). اضافه کردن برخی از زیتون سالاد (سیاه و سفید و سبز).

پس از مواد تشکیل دهنده اصلی در حال حاضر قطع، شما می توانید سس را انجام دهد. سالاد لباس پوشیدن و با گوجه فرنگی و تخم مرغ به اصطلاح سرکه بریزید گوجه فرنگی. برای آماده سازی آن، شما نیاز به گوجه فرنگی بزرگ رنگ پریده، پوست پوست خود و برش را به مکعب. همچنین ریز ریز کردن سیر، و فرستادن هر دو مواد را در مخلوط کن. این نیز فلفل شیرین (1 ساعت. قاشق)، زیره و نمک (برای ½ ساعت. قاشق)، سرکه شراب (1 قاشق غذاخوری. قاشق) و روغن اضافه کنید (3 قاشق غذاخوری. قاشق). ضرب و شتم تمام مواد تشکیل دهنده را در یک حالت و فصل سالاد پالس با سرکه بریزید گوجه فرنگی بالا ارائه شد.

سالاد با گوجه فرنگی و تخم مرغ: خوشمزه ترین و سالم، با گوشت

برای تهیه سالاد می توانید هر نوع گوشت، به عنوان مثال، گوشت خوک بدون چربی و یا مرغ استفاده کنید. اما چیزی که مفید ترین خواهد بود برای آماده سازی این سالاد با گوشت گاو. برای این کار، یک قطعه کوچک از خمیر گوشت گاو (300 گرم) باید تا زمانی که مناقصه پخته شود. پس از آن، گوشت را به نوار برش داده شده و در یک کاسه سالاد قرار داده است.

تخم بلدرچین (8 عدد) جوش، سرد در آب سرد، تمیز و نصف کاهش دهد. گیلاس گوجه فرنگی (11 عدد است.) همچنین در نصف کاهش دهد. سالاد شکستن دست خود قرار داده و گوشت. آماده سس سالاد از روغن زیتون (4 قاشق غذاخوری. قاشق)، خردل (1 ساعت. قاشق)، سرکه (1 قاشق غذاخوری. قاشق)، سیر (2 برش)، نمک و فلفل. اضافه کردن پانسمان به گوشت و کاهو مخلوط. بالا با نیمی از گوجه فرنگی و تخم مرغ.

سالاد نور از آوکادو، گوجه فرنگی و تخم مرغ با سس بادام زمینی

سالاد سبزیجات تازه و دلچسب با معطر سس بادام زمینی تایلندی - یک ظرف است که قادر است به طور همزمان ارضای گرسنگی و خلق و خوی خوب. اگر تمام مواد تشکیل دهنده که آن را ممکن است به معنای واقعی کلمه به مدت 5 دقیقه در حال حاضر شما آماده شده است.

سالاد با گوجه فرنگی و تخم مرغ با سس بادام زمینی آماده در رشته های زیر است:

1. یک سس بادام زمینی تایلندی. برای این کار، در یک مواد تشکیل دهنده کاسه مانند روغن بدون نمک بادام زمینی (70 میلی لیتر)، سس سویا (¼ فنجان)، آب پرتقال (¼ فنجان)، سیر میخک (فشار از طریق مطبوعات)، ضرب و شتم ¼ ساعت قاشق فلفل قرمز، عسل (¼ ساعت. قاشق). شما می توانید سس های آماده ساخته شده به سوخت گیری سالاد دیگر استفاده کنید. این است که در یک ظرف شیشه ای تا 14 روز ذخیره می شود.
2. ریز ریز کردن و ترکیب را در یک کاسه سالاد، آوکادو، گوجه فرنگی، خیار، تخم مرغ، پیاز قرمز، نیم فلفل.
3. اضافه کردن به گشنیز سالاد تازه و فصل را با سس تایلندی (3 قاشق غذاخوری. قاشق).

سالاد گوجه فرنگی با تخم مرغ آب پز

این سالاد نه تنها بسیار روشن است، اما هم فوق العاده خوشمزه است. تخم مرغ آب پز در آن می آمیزد با در کاملا با طعم و مزه کاهو تازه، گوجه فرنگی و ژامبون. برای تهیه سالاد با گوجه فرنگی و تخم مرغ، نیاز دستورالعمل گام به گام:

1. بشویید و خشک برگ کاهو (3-4 عدد). شکستن آنها را با دست های خود را به قطعات کوچک و قرار دادن آن در پایین کاسه سالاد.
2. پور بیش از کاهو با یک قاشق چای خوری سرکه وابسته به بلسان.
3. دو برش پان قرص نان به سرخ کنید تا طلایی رنگ قهوه ای، به طوری که در داخل کراکر نرم باقی مانده است.
4. گوجه فرنگی گیلاس به نیمه شسته و رفته را کاهش دهد.
5. گوجه فرنگی و croutons در برگ کاهو و رنده بالا پارمسان قرار داده است.
6. طبخ تخم مرغ آب پز. برای این منظور، یک قاشق بزرگ در تابه را به قیف، که به سرعت رانندگی یک تخم مرغ خام. ما باید صبر کنیم فقط در چند ثانیه، تا زمانی که منازعه پروتئین، و زرده مرطوب باقی خواهد ماند، و حذف تخم مرغ را از تابه.
7. قرار دادن یک تخم مرغ آب پز در یک ظرف و ایجاد یک برش کوچک در پروتئین، به لذت بردن از زرده جاری می شود.
8. خدمت با برش نازک از ژامبون.

سالاد سالم با مرغ، تخم مرغ و سبزیجات

دستور العمل برای این ظرف بسیار شبیه به یک شناخته شده را تحسین کرد سالاد فرانسوی از Nice است. اما در این نسخه، به جای ماهی تن از آن را به مرغ اضافه شده است.

در آغاز آماده سازی های لازم را به سس سالاد. برای این کار به اتصال نفت با هم زیتون لازم است (4.5 در مقابل یک قاشق)، خردل (1 ساعت. قاشق)، سرکه (1 قاشق غذاخوری. قاشق)، ½ ساعت. عسل، ریحان (1 ساعت. قاشق)، سیر اکسترود (1 قطعه).

سپس شما نیاز به آماده سازی مواد تشکیل دهنده که از آن برای آماده سازی سالاد: مرغ، تخم مرغ، گوجه فرنگی، کاهو، زیتون، لوبیا سبز، سیب زمینی.

در روغن های گیاهی، سیر سرخ لوبیا سبز بیش از سه دقیقه نیست. در پایان پخت و پز آن را نم نم با آب لیمو. در ظرف پخش کردن کاهو، لوبیا، روغن زیتون، آب پز در کاپشن سیب زمینی، تخم مرغ، گوجه فرنگی گیلاس است. بالا با تکه های مرغ آب پز و سالاد بریزید توجه به دستور العمل بالا پانسمان.