تکنیک خواب آگاهانه است. چگونه برای ورود به یک رویای شفاف

جایی زیر، در وسط زمینه های گسترده ای سبز، روبان آبی meandered از رودخانه است. آن را مانند بازی با او بود. چه کسی برای اولین بار به تپه که در آن می ایستد شهرستان است؟ او در سکوت، در آسمان در نوسان بود، با بهره گیری از هر لحظه است. این سخت است برای توصیف است. فقط در قلب است تمایل وجود دارد، و هر سلول از بدن به این تماس فوق العاده پاسخ می دهد. و در حال حاضر آن را خواستار شد پیش رو است. در شهرستان خود. با یک کاخ با شکوه در مرکز و یک باغ دوست داشتنی در پشت آن. یک الاچیق فوق العاده در میان درختان، جایی که او دوست داشت به نشستن به تنهایی وجود دارد، با بهره گیری از birdsong.

بعد خش خش نرم آمد. نگاه می کنم، او را دیدم یک جفت اژدها جوان است. قلب بال بال. اما نه با ترس، اما با شادی. من می خواهم به ملاقات دوستان قدیمی. آنها با شکوه در سراسر آسمان میره، مثل دو سفینه فضایی بزرگ. فلس طلا در آفتاب می درخشید تمام رنگ های رنگین کمان است. در نزد چنین منظره که فریاد با تمام قدرت خود، اما اژدها جلوتر از او. آنها فریاد پر صدا از شادی صادر شده، به ضرب گلوله کشته و ناپدید شد به ابرها.

و او پرواز کرد و فکر کردم که چگونه باز خواهد نوسان درهای شهرستان خود، چگونه به دیدار با دوستان. پرندگان را گردن شما نشستن و خواندن آهنگ برای او. این شهرستان خود است. این جهان خود را ...

آیا شما فکر می کنم این یک افسانه است؟ داستانی؟ حدس نزنید. جهانی که در بالا توضیح، کاملا واقع بینانه است. این جهان از رویای شفاف است، و هر کس قادر به ایجاد برای خود همان یا بهتر است. البته، شما می توانید می گویند که این همه داستان، غیر واقعی است، و به همین ترتیب. واقعیت این است که واقعیت همه چیز خیلی ساده است. مغز ما مهم نیست که آیا به یک عکس در آرشیو گرد و خاکی از حافظه (احتمالا حتی از فیلم های قدیمی) یا آن را از خارج از منبع. شما نمی خواهد حتی این تغییر را متوجه. یک سوال ساده است: "آیا مطمئنید که این است خواب نیست؟" - اکثر مردم حتی قادر به پاسخ نیست. چگونه برای دیدن رویاهای شفاف؟ که ما می رویم به یاد بگیرند که امروز.

خواب شفاف چیست؟

چگونه برای ورود به یک رویای شفاف؟ قبل از اینکه ما به این سوال پاسخ، شما نیاز به کشف کردن آنچه در آن همه چیز در مورد؟ در واقع، پاسخ به این نام. یک مرد یک رویا، متوجه باشند که او خواب بود. این اولین، اصلی و سخت ترین گام در مسیر دستیابی به برقراری صلح در رویاهای خود را است. مشکل این است که بسیاری از افراد در این سیاره است تنها قادر به کنترل رویاهای خود نیست، اما حتی نمی توانند درک کنند که آنها در خواب هستند. و در حالی که ما هنوز در تلاش به استدلال می کنند که در این دنیای واقعی است و چه چیزی نه!

انواع مختلفی از مردم وجود دارد. یکی روشن رویای زیبا (یا ترسناک) رویاهای فراموش نشدنی. دیگران را به خاطر نمی آنچه که در رویاهای پس از بیدار شدن را دیده بود. هستند کسانی که هدیه ای از آگاهی خود را در رویاهای داده از بدو تولد، بدون هیچ گونه آموزش و تمرین وجود دارد.

من فکر نمی کنم که این نوعی از اختراع مدرن است. اولین ارجاع به قرن هشتم میلادی تا کنون است. حتی پس از آن، مردم در مورد سفر در خواب فکر می کردم. تحقیقات جدی شروع به اتفاق بسیار بعد، در قرن XX S. LaBerge، و بعد از توسط دانشمندان دیگر.

چرا آن را انجام؟

قبل از اینکه ما شروع به صحبت کردن در مورد چگونه برای ورود به یک رویای شفاف، شما نیاز به پیدا کردن که چرا لازم است در همه؟ اجازه دهید در مورد چنین چیزهایی به عنوان ذخایر پنهان از بدن، یک منبع پایان ناپذیر دانش جدید، منابع جدید انرژی، و غیره فراموش کرده ام. اجازه دهید ما به ریاضیات خشک و پیش پا افتاده تبدیل شود. صدها نفر از هزاران سال، مردم به دنبال یک راه حداقل برای چند روز برای افزایش عمر نسبتا کوتاه آن است. که تنها این کار انجام شود: به اختراع داروهای جدید رژیم غذایی اختراع، ورزش. چه فقط مردم به منظور اقامت در حالی که در این جهان است. اما تعداد بسیار کمی در مورد این واقعیت که هر روز ما از زندگی خود را عبور به اندازه 8 ساعت اختصاص داده شده به خواب (برخی کمتر یا بیشتر) فکر می کنم. به نظر می رسد بسیاری از نیست، یک سوم از روز است. خب، چرا که ما از یک ماه از 10 روز از دست بدهند. بیشتر جالب توجه است، درست است؟ بیش از 30 سال از زمان زندگی از دست داده گرفته شده به مدت 10 سال! اما ما نمی توانیم خواب - شما ممکن است بگویید. همه حق است، ما نمی تواند. اما ما می توانیم این معنا از درجه اعتبار ساقط را پر کنید! تصور کنید، شما یک فرصت برای افزایش زندگی خود را برای سال داشته باشند، این شوخی نیست! در یک زمان رویای شفاف پر از شگفتی است. به نظر میرسد که برای چند ساعت خوابید و فلش تنها پانزده دقیقه منتقل شده است. علاوه بر این، موارد وجود دارد که مردم در خواب از چند روز، هفته ها یا حتی ماه زندگی می کردند. اما در دنیای واقعی، به عنوان اگر چیزی اتفاق افتاده بود، من بعد از 8 ساعت از خواب بیدار شدم صبح است. یا نه به چشم پوشی از این فرصت را به طور قابل ملاحظه افزایش طول مدت زندگی خود را؟

هستند بسیاری از فرصت های «فراطبیعی» ما را در این رویاها ارائه شده وجود دارد. این دانش غیر منتظره و استعدادها، که قبلا مردم بدون هیچ اطلاع قبلی. هستند جالب تر "آیات" وجود دارد، اما بهتر است به ترک آنها را در پشت صفحه نمایش، به عنوان هر مسافر رویاهای جهان باید آنها را برای خود باز کنید.

از نظر روانی، این یک راه بسیار خوبی برای استراحت و دریچه به احساسات خود است. این دنیای شماست! در اینجا، همه با قوانین شما زندگی می کنند، اگر چه تا پایان قادر به تحقق بخشیدن این درست نیست خواهد بود. دوست دارید به پرواز - پرواز، شنا در زیر آب - لطفا. آیا شما می خواهید برای استراحت در ساحل در کریمه هر روز - به سلامتی شما! مغز شما می توانید مناظر شگفت انگیز و چشم انداز ایجاد، اگر شما آن را برای شما کار می کنند. برای اطلاعات در مورد نحوه انجام این کار، ما بیشتر صحبت خواهیم کرد.

آیا ممکن است؟

چگونه به یک رویای شفاف را دریافت کنم؟ آیا ممکن است؟ بسیاری از مردم، پس از چند تلاش ناموفق برای تبدیل شدن به نا امید و به این نتیجه رسیدند که هم که فریب خورده اند همه این داستان پری، و یا آنها دارای این قابلیت است. هر دو - اساسا اشتباه است. اول، همه چیز است که در اینجا نوشته شده است - حقیقت! در مرحله دوم، هیچ کسی نیست که قادر به تحقق بخشیدن به خود در خواب وجود دارد. کسی است که بلافاصله به دست آمده، دیگران را هفته ها یا حتی ماه است، اما در پایان آنها هنوز در انتظار برای رسیدن به موفقیت. بلافاصله نمی توانید به ساخت قلعه های زیبا و رشد اژدها طلایی، آن را کاملا دشوار است. همه آمده با زمان، اگر به متوقف نمی شود و به پایان! اول، شما نیاز به عبور از سد اصلی - آگاهی است. آنچه ما اکنون به نوبه خود. آیا شما حاضر به پایین سوراخ خرگوش؟ آماده؟ سپس پیش بروید! ورودی یادگیری در خواب آگاهانه (OS).

پرورش

چگونه به یک رویای شفاف را دریافت کنم؟ سعی نکنید به زور سیستم عامل خسته بودن. اگر شما انجام این کار سخت، زود به رختخواب بروید، تنظیم زنگ هشدار، و در حال حاضر پس از خواب بیدار می شوید، سعی کنید برای ورود به سیستم عامل.

آیا قبل از رفتن به رختخواب مصرف نکنید، نیاز به استفاده از توالت از بین بردن هر رویای شفاف.

آماده کردن یک نوت بوک و قلم برای یادداشتهای.

دفتر خاطرات روزانه

قلم با یک نوت بوک همیشه در کنار تخت نگه دارید. پس از بیدار شدن رویاهای پاک بسیار سریع است، شما نیاز به زمان به نوشتن همه چیز پایین داشته باشند. ضبط همه چیز که قادر به یاد داشته باشید خواهد بود: زمین، مردم، حیوانات، سلیقه ها، احساسات. سعی کنید به منظور جلب یک نقشه از حرکات آنها. با گذشت زمان، به شما برخی الگوهای اطلاع می دهد. آن را انتخاب کنید خواهد کرد از یک نوع مکانهایی در بازی های کامپیوتری. آیا می شود عبور. احتمالا به عنوان یک رویا از یک محل شما به طور ناگهانی به دیگری منتقل می به یاد داشته باشید. هنگامی که شما شروع به حفظ خاطرات است، شما را درک که این مکان را بیش از حد طبیعی می باشد. حفظ آنها. به طور مداوم دوباره خواندن دفتر خاطرات من، تجزیه و تحلیل و ایجاد یک طرح برای رویای بعدی. برای رفتن به عقب و سپس کشف چنین جایی، سعی کنید خود را به پرواز ... هنگامی که همه کار: حتی اگر شما هنوز هم می تواند خود را کنترل کنید، بارها و بارها طرح را.

تغییر ذهن

همه نام های مختلف به این تمرین - - "تفکر انتقادی" یا "بررسی واقعیت" اما جوهر یکسان باقی می ماند: به زور خودم را به شک واقعیت جهان. برای تلفن های موبایل بسیار فوق العاده، اما هیچ مشکلی با آن. به طور مداوم سوال بپرسید: "آیا خواب من؟" - و پیدا کردن شواهد قانع کننده باشد. به عنوان مثال، نگاه دو بار در کتیبه یا همان جسم. آنها در خواب تغییر خواهد کرد. یا تلاش برای پرواز. با این حال، راه موثر ترین - این اولین گزینه است. با گذشت زمان، این عادت تثبیت است و حتی در طول خواب رخ خواهد داد.

بوت استرپ

خیلی خوب می شد اگر در طول روز شما خودتان را به طور مداوم برای یک نتیجه مثبت را تنظیم کنید. تکرار به خودتان، "در رویای من vzlechu امروز" "امروز من موفق خواهد شد" و یا. باید مثل یک فریاد ناامیدی صدا نیست. شما بدون قید و شرط باید در موفقیت آن اعتقاد دارند. اگر شما کار نمی کند و شما فقط خوابش برد، بیدار شد، به خودتان می گویید، "بسیار خوب، من دوباره امتحان کنید." دیر یا زود، این قلعه سقوط خواهد کرد، و پیروزی شما خواهد شد. فقط نمی دهد تا!

ارامش

یکی از معیارهای اصلی برای موفقیت رویداد ما. افزایش هیجان - این یک فاجعه مانند تلاش برای ورود به یک رویا است، و هنگامی که در حال حاضر وجود (شروع فوری). به معنی خوب در این مورد می تواند به عنوان مراقبه خدمت می کنند. اگر شما یادگیری برای کنترل افکار و احساسات خود، از آن خواهد شد یک گام بزرگ به سوی موفقیت.

توجه رفع

روش کاملا پیچیده است، اما موثر از رویای آگاهانه از حالت بیداری است. همانطور که در بالا ذکر شد، سعی نکنید برای ورود به یک رویای شفاف خسته بودن، و یا شما فقط غیر فعال است. هر دو صورت وارد روز رویای شفاف، و یا قرار دادن ساعت زنگ دار، از خواب بیدار و آن را در شب.

پس. به پشت دراز بکشید خود را (بالش بهتر است برای انتخاب سخت تر)، به نوبه خود چشم. نفس آرامش بخش و تسکین دهنده است. ذهنی از طریق بدن راه رفتن، تمام عضلات باید آرام شود. در حال حاضر مهم به از دست افکار خلاص است. آن را کاملا دشوار است (که زمانی که عمل مدیتیشن کمک می کند)، اما لازم است. شما احساس مثل سقوط را از طریق در برخی از مواد چسبناک (به عنوان تار). نگران نباشید، این نقطه بسیار مهم است. تنها چند ثانیه طول می کشد. چیز اصلی - در این زمان آگاهی قطع نمی دهد. چند ثانیه - و شما در طرف دیگر هستند! شما در یک رویای شفاف است. این روش بسیار پیچیده و ساده در همان زمان است. مجتمع دلیل دشوار است برای استراحت است، تمرکز و آگاهی به خارج در طول عبور از لایه TARS، تبدیل شده است. ساده، دلیل آن است که کوتاه ترین راه برای جهان از رویای شفاف است. در این روش برخی از مزایای بدون شک وجود دارد. اگر چیزی را اشتباه می رود، شما می توانید اقامت، استراحت و ادامه به جای انتظار برای روز بعد. انجام هر گونه ورزش، خلق و خو، دستگاه های اضافی و یا مواد نیاز ندارد. در مورد اجرای صحیح هستند انتقال به خواب آگاهانه تضمین شده است. بسیاری از این تمرین ها برای استفاده در طول روز توصیه می شود. مزایای استفاده از چنین انتخاب قطعی و بدیهی است، به ویژه در آغاز راه است. کمتر احتمال دارد که شما فقط "خاموش". هنگامی که همه چیز شروع به نوبه خود، به شما خواهد شد کمتر در دولت خستگی از بدن و زمان از روز وابسته است.

سلامت

شاید، و سپس به دنبال عبارات و خندیدیم، اما هنوز هم ارزش آن را به یاد می آورند در جهت منافع مشترک. تکنیک خواب آگاهانه باید توسط بدن ناسالم جذب نمی شود. بنابراین، اگر شما از تب و یا سردرد رنج می برند، انتقال مطالعات خود را. همچنین، آن را با پری در شکم، مست یا با خماری نیست. باور من، آگاهی ما - شکننده، ابزار با ارزش است. درمان آن با دقت!

گام بعدی چیست؟

بیایید می گویند شما آن را کردم، و قطعا آن را در حضور خود و پشتکار اتفاق خواهد افتاد. چه اتفاقی می افتد؟ چگونه برای شروع اولین سفر خود را در زندگی آگاهانه در خواب؟ اول از همه، من می خواهم در دست خود را نگاه کنید. هیچ کس نمی داند که چرا، اما اغلب با این شروع می شود. پس از آن، اگر شما احساس می کنید که رویای شروع به محو شدن (از خواب بیدار)، به طور خاص در دست خود را نگاه کنید. این بیشتر اجازه خواهد داد که به تعمیق دولت است. پرواز در خواب است. احساس بزرگ - دوم عمل محبوب ترین متعهد در خواب شفاف. در آغاز این مقاله شرح چنین پرواز، دشوار است برای توصیف احساسات جسمی در طول آن تجربه است. پس از این رویاها احساس که قوانین ما از جهان هستند به طوری غیر منقول نیست، به عنوان ما در مورد آنها از دوران کودکی صحبت کردیم.

اراده

حتی در یک رویای شفاف اغلب به خودم یادآوری رئیس که. ذهن ما را می توان به یک زباله دانی بزرگ مقایسه شده است. چه و آنها وجود دارد تنها! شما می توانید موجودات هر دو زیبا و وحشتناک پیدا تا آن زمان، تا زمانی که شما آموخته اند به کنترل و ایجاد چیزی در رویاهای خود را، شما فقط یک ناظر باقی می ماند. نکته مهم، نترس! این مهم است که به یاد داشته باشید که این جهان را به خود است و شما پروردگار من است. چه کسی به شما آشنا نیست، شما می توانید او سفارش داده و یا ساخته شده به ناپدید می شوند. برای این کار، یک شرط - اعتماد به نفس! مردم در مقابل شما، حیوانات، همه چیز، ساختمان ظاهر خواهد شد. شما می توانید آنها را حذف کنید و یا تنظیم، اما همیشه به خود یادآوری کنید که همه چیز در اینجا موضوع فقط برای شما است.

ایجاد

فکر نمی کنم که این روش از رویای آگاهانه نیاز شما را به منظور جلب هر شاخه یا برگ. مغز شما به یاد آنچه که یک جنگل، رودخانه، و یا یک سگ است، اما اگر شما می خواهید چیزی به اصلاح، آن را تنها به تخیل شما محدود. نگهداری سابقه ای از همه چیز شما را در خواب انجام دهید، بر روی نقشه مشخص شده اند. ارسال که شما می رویم به انجام. احتمالش هست که یک بار شما را به خانه یا قلعه، که شب گذشته ساخته شده بود بازگشت. یا یک اژدها طلایی، که شما را ملاقات خواهد کرد و برای حفاظت در رویای هر خود را جعلی. شما می توانید مکان های متعدد ایجاد و به بین آنها حرکت با استفاده از انتقال، همانطور که در بالا توضیح داده شد.

دانش

بسیاری از دولت استفاده از خواب آگاهانه برای دریافت پاسخ به سوالات خود. استعدادها و توانایی های پنهان را باز کنید. شاید این است که با توجه به این واقعیت است که در طول خواب آگاهی ما محدودیت های معمول نیست. مردم اغلب رویای خود اتاق مخفی، توپ کریستال یا جعبه سحر و جادو، استفاده شده است که برای به دست آوردن پاسخ به سوالات خود را ایجاد کنید. و، به اندازه کافی عجیب، کار می کند، مردم اغلب اطلاعات در دنیای واقعی برای او در دسترس نیست دریافت می کند.

نتیجه

در حال حاضر شما چه می دانم از روش خواب آگاهانه است. پاسخ در مورد آن، بسیار متناقض است. افرادی که می گویند که یک اقامت طولانی در سیستم عامل باعث اختلال در ارتباط انسان با جهان واقعی وجود دارد. کسی می گوید که یک فرد می تواند به یک رویای شفاف رفتن به عقب نمی رویم وجود دارد. برخی بر این باورند که می تواند دیوانه وجود دارد. به عنوان یک قاعده، این افراد که یا هرگز به چنین رویاهایی بوده اند، و یا ساخته شده از چند تلاش ناموفق و داد تا این عمل می باشد.

دیگران وجود دارد. کسانی که عمل رویای شفاف خلاص شدن از شر سیستم های مختلف کمک کرده است. برخی دست به نوشتن شعر، موسیقی، این کشف را، یادگیری یک زبان خارجی است. و کسی که فقط یک محل برای استراحت و تنهایی پیدا شده است. عمل از رویای شفاف - یک منطقه ناشناخته گسترده ای که در خود پنهان بسیاری از شگفتی ها و فرصت هایی که ما نمی توانیم تصور. و بعد از همه، شما فقط یک کمی از میل، صبر و ایمان را در خودتان!