تجزیه و تحلیل عدم تحمل غذایی: جوهر، نشانه، به ویژه از، بررسی

به طور سنتی، مبارزه با اضافه وزن شروع به افزایش فعالیت بدنی و بهینه سازی سیستم قدرت. برای بسیاری از این اقدامات به اندازه کافی برای سه ماه به دست آوردن نتایج ملموس هستند، اما شرایط که در آن ایده های معمولی از یک زندگی سالم کمک نمی کند، و حتی مضر وجود دارد. فرد تنبل می شود، او خواب نیست و احساس می کند ضعف عمومی، اما اجرای تمام توصیه. در این مورد، آن را حس می کند به یک آزمون برای عدم تحمل مواد غذایی. شاید در تمام ماست رژیم غذایی و یا غلات دانه در یک مورد خاص توصیه می شود مواد غذایی مضر، و استفاده از آن را به ارمغان می آورد آسیب ملموس به جای تثبیت کننده.

عدم تحمل غذا - آنچه در آن است؟

عدم تحمل غذا است که اغلب با آلرژی به مواد غذایی اشتباه، اما آنها انواع مختلف واکنش است. آلرژی - واکنش های سیستم ایمنی بدن، و عدم تحمل - حساسیت، مشکل هضم هر محصول یا گروهی از محصولات.

اگر شما احساس ناراحتی پس از غذا، وخامت سلامت، خواب آلودگی، شما نیاز به زمان برای پیگیری که محصول به تحریک یک دولت است. اگر این گزینه از پرخوری کنار زده، شما نیاز به درک نوع مواد غذایی بدن واکنش منفی، و اقدام مناسب است. یک استثنا از مواد غذایی - آن را همیشه نیست حل مشکل، زیرا هر یک از آنها دارای ارزش تغذیه ای، و به سادگی آن را از رژیم غذایی خود حذف کنید، یک فرد از دست می دهد برخی از ویتامین ها و مواد معدنی. نیاز به پیدا کردن یک جایگزین کامل، کند رد ایجاد نمی کند.

آلرژی یا عدم تحمل؟

بیشتر از نه در فهرست ضعیف شده توسط محصولات بدن درک سقوط مرکبات، شیر، غلات. انواع کلم و لوبیا باعث نفخ در روده، و بسیاری از اغلب آنها را به یک گروه از مواد غذایی تحمل آن دشوار مراجعه کنید. استفاده از ادویه جات ترشی جات در سیستم قدرت نه تنها غنی عطر، طعم، بلکه باعث بهبود کیفیت مواد غذایی، به عنوان مثال، آنغوزه اضافه در طول آماده سازی کلم (حبوبات) نفی اثر از نسل گاز.

چگونه می توانیم تحمل آلرژیک؟ در واکنش های آلرژیک، حتی مقدار بسیار کمی از مواد غذایی کالا خورده تقریبا بلافاصله به واکنش های خشونت آمیز (جوش های پوستی، مشکل در تنفس، گرفتگی عضلات شکم، و غیره. D.) منجر می شود. عدم تحمل کند احساس زنده ایجاد نمی کند، ناراحتی پاسخ تجمعی است.

مدرک

نشانه عدم تحمل مواد غذایی است چند ساعت بعد از غذا آشکار است و تا دو روز بطول انجامد. تظاهرات اصلی:

• اسپاسم در روده.
• نفخ، تشکیل گاز روده.
• تعیین زیر چشم محافل تیره است، تورم خفیف از صورت و پوست بثورات وجود دارد.
• اسهال، یبوست، نفخ.
• طعم دهانی ناخوشایند نامتعارف، آروغ زدن.
• سردرد، که به مدت 40-60 دقیقه بعد از بعد از خوردن آغاز شده است.
• خستگی، سندرم روده تحریک پذیر.

نوع اصلی از عدم تحمل

اگر مردم یک طبیعی، آلرژی غذایی محیط زیست پاک و یا هیچ کس عدم تحمل مواد غذایی را می دانیم. تمایل به رشد یک محصول بزرگ در کوتاه ترین زمان ممکن، استفاده از مواد نگهدارنده، افزایش دهنده طعم، جایگزین، توسعه فشرده از صنعت، آلودگی محیط زیست، منجر به عواقب منفی، که بخشی از آن سلامت بود. "ما - آنچه می خوریم،" - پزشکان می گویند، و این درست است. تجمع در بدن از عناصر غیر طبیعی، که می تواند سیستم نظارتی داخلی رسیدگی نمی کند، تولید یک طیف بیماری است. این کمک می کند به کاهش دانش شرط از دلایل در هر مورد:

• فقدان یک آنزیم. این مواد است که توسط لوزالمعده منتشر و طراحی شده برای ترویج رخ از غذا برای هضم بیشتر در روده. در صورت عدم انتخاب ناکافی گروه آنزیم باعث ناراحتی و جذب مواد غذایی فقیر. به عنوان مثال، فقدان آنزیمی که موجب شکسته قند شیر باعث عدم تحمل شیر است. عواقب هستند تجمع مخاط در بدن، نفخ شکم، احساس ناخوشی، کرامپ های شکمی و گرفتگی عضلات شکم.
• عناصر شیمیایی از مواد غذایی است. مایه ماست برای تولید پنیر یک درمان طبیعی است، اما بسیاری از مصرف کنندگان ممکن است عدم تحمل شود. شکلات با مواد افزودنی بهبود طعم و یا انتقال خوش اضافی (توت فرنگی، موز، نارگیل، و یا مانند.). همچنین محرک. برای بسیاری از مردم، کافئین غیر قابل قبول در چای و قهوه. رنگ مورد استفاده برای محصولات زیبایی دارای یک منشاء شیمیایی و اغلب باعث آلرژی و ضعیف توسط بدن دریافت می شود.
• سموم. با خوردن محصولات منقضی شده و یا وعده های غذایی مسمومیت رخ می دهد، درجه متفاوت است، اما در هر صورت، عواقب ناشی از به دنبال یک فرد برای یک مدت طولانی، و گاهی اوقات به طور کامل راه زندگی را تغییر دهید و حتی به این واقعیت است که او نیاز به رفتن در یک رژیم غذایی منجر شود. سموم سرکوب بسیاری از عملکرد روده، گاهی اوقات به طور دائم. با خرید در فروشگاه نانوایی، غذاهای آماده، غذاهای کنسرو شده، توجه به تاریخ انقضا.
• مکمل های غذایی. در طول سی سال گذشته، صنعت مواد غذایی به طور فزاینده با استفاده از مواد افزودنی شیمیایی و تعداد آنها به طور مداوم افزایش می یابد. بسیاری از آنها استفاده می شود به گسترش عمر مفید، بهبود ظاهر، طعم افزایش. خوردن این مواد غذایی است پیامدهای منفی: بسیاری از مواد نگهدارنده، تثبیت کننده و غیره. آن را در بدن تجمع می یابد، و اثرات مشاهده شده در چند سال است که به ندرت با مصرف مواد غذایی در ارتباط است.

در هر مورد، پیدا کردن که غذاهای باعث ناراحتی، کمک می کند تا آزمون برای عدم تحمل غذایی.

خطر

بدن همیشه به عناصر خارجی، از جمله پاسخ مکانیسم های دفاعی. یکی تولید آنتی بادی که اتصال این مولکول خارجی به و خروجی آنها را از طریق سیستم های کاربردی است. هنگامی که به طور منظم تحریک کننده مصرف شده و مواد غذایی هضم افزایش می دهد بار بر روی کل بدن - از دیواره روده به کبد و کلیه، از مواد مضر جریان خون در تمام سلول های بدن در نوسان است.

از آنجا که نهادها در بیماری های مزمن در طول زمان است. سیستم ایمنی بدن در همه جا حاضر است، اما شکاف تشکیل شده است. یک بیماری مزمن هر اندام همیشه به شکست در عملیات منجر شود، و اگر شما علت را حذف کنید، بهبود رخ خواهد داد، مشکل همچنان رشد خواهند کرد، چرا که بدن - یک سیستم واحد. در نارسایی کبد منجر به مسمومیت تدریجی، تجمع مواد سمی، که به نوبه خود، وارد جریان خون شده و مغز، قلب را وارد کنید، و غیره. د.

در نتیجه از غفلت سلامت آنها از جمله چاقی، که در جهان مدرن است تبدیل شدن به یک بیماری همه گیر، هیجان انگیز کل جمعیت. یک آزمایش خون برای عدم تحمل مواد غذایی کمک می کند تا برای شناسایی علت این بیماری و پیدا کردن که چرا یک شکست غدد درون ریز وجود دارد.

امکانات عیب شناسی

در حال حاضر شما باید بدانید که چرا افراد مبتلا به اضافه وزن، آنها می خواهند به یک آزمایش خون برای عدم تحمل غذایی: کاهش وزن کافی کورکورانه رها گروه های محصول خاص و یا سرعت خود را در ورزشگاه است. لازم است برای نزدیک شدن به راه حل مشکلات پیچیده، و توصیه می شود به با مراجعه به متخصصان شروع می شود. پس از بررسی اولیه و یاداوری دکتر، به عنوان یک قاعده، به مطالعه مراجعه بیمار است. تشخیص شامل چندین تست های آزمایشگاهی:

• FED آزمون است. برای تجزیه و تحلیل صعود 4.5 میلی لیتر از خون وریدی و حساسیت به رایج ترین صد و سی نام مواد افزودنی و مواد شیمیایی (شیمیایی) بررسی می شود. FED آزمون - توسعه از متخصصان آمریکایی. پس از آزمایش، نتایج آزمون صادر شده، توصیه، یک لیست از محصولات مفید و خنثی است.
• یکی دیگر از آزمایشات محبوب برای عدم تحمل مواد غذایی - Hemotest یا gemokod. برنامه آزمون که در آن خون بیمار در واکنش به غذاهای رایج آزمایش، توسعه علمی از دانشمندان روسی، به طور کامل به واقعیت داخلی اقتباس شده است. با توجه به نتایج حاصل از تست انجام مشاوره تخصصی، آن را به یک تصویر کامل از تجزیه و تحلیل و توصیه هایی برای عمل بیشتر فراهم می کند.
• هنگامی که شما یک آزمایش خون برای عدم تحمل مواد غذایی برای کاهش وزن گذشت، آن است که علاوه بر توصیه می شود نشان می دهد سطح هورمون. نقض غده تیروئید، غدد فوق کلیوی باعث شکست هورمونی، و به عنوان یک نتیجه از چاقی یا کاهش وزن.
• نیویورک آزمون است. این تجزیه و تحلیل در عدم تحمل مواد غذایی یکی از اولین در عمل جهان بود. آن را به عنوان پایه ای برای مطالعه واکنش های آلرژیک در کودکان، انجام شده توسط دانشمندان آمریکایی خدمت کرده است. خون و تجزیه و تحلیل پلاسما بیمار برای تعیین حساسیت زا و غذاهای تحمل آن دشوار. پیدا کردن وضعیت، بیمار، توسط توصیه کارشناسان هدایت، منو، از بین بردن محصولات نامناسب.
• تجزیه و تحلیل آزمایشگاهی عدم تحمل مواد غذایی. نشان می دهد که حضور آنتی بادی (کلاس های IgG)، حضور که نشان می دهد آلرژی، علاوه بر این، اجازه می دهد تا برای تشخیص واکنش با واسطه IgE به محصولات مواد غذایی، که نمایش داده می شود پروپافنون غذایی نامناسب. متخصصان آزمایشگاه به اصلاح نتایج، توصیه می کنیم یک سری از آزمایشات که قادر به تایید یا رد عدم تحمل هر محصول خواهد بود.

چگونه و از کجا تجزیه و تحلیل

تجزیه و تحلیل از رژیم غذایی عدم تحمل مواد غذایی نیاز به برخی از آماده سازی:

• پاس خون در صبح با معده خالی. پس از آخرین وعده غذایی باید از 8 تا 10 ساعت طول بکشد. مجاز به نوشیدن آب تمیز.
• روش های بهداشت صبح بدون استفاده از خمیر دندان (پودر و متر ص) انجام شد.
• اگر دارو اختصاص داده، شما باید یک پزشک برای لغو آن در طول روز مشورت کنید. داروها می توانند تجزیه و تحلیل تصویر واقعی را تغییر دهد.
• لازم است به ترک سیگار، از جمله منفعل.
• در صورتی که یک بیماری حاد عفونی، بیماری التهابی وجود دارد، بهتر است برای به تعویق انداختن آزمون تا زمان بهبود کامل است.

به کجا برای دریافت برای عدم تحمل مواد غذایی مورد آزمایش قرار؟ دسته را می در کلینیک شود، متخصص در مسائل مربوط به شیوه زندگی سالم، آزمایشگاه ها و مراکز که به برای "gemokod" برنامه، FED-تشخیص، و یا کسانی که با آلرژی مقابله تست شده است.

نتایج تجزیه و تحلیل بلافاصله صادر شده، و یا - در موارد خاص - پس از هفت روز. نتایج باید کسی که برای آزمایش به منظور به دست آوردن یک رمز گشایی کامل از داده ها و مشاوره در رفتار تغذیه بیشتر ارسال می تماس بگیرید.

بسیاری به عنوان یک شگفتی است که مورد علاقه و اغلب استفاده می شود محصولات را در لیست غیر توصیه می شود یا ممنوع است. همچنین در لیست می توانید محصولات که هرگز در رژیم غذایی شده اند، اما اگر شما به دقت مطالعه این بسته با مواد غذایی، آنها را می توان یافت. به عنوان مثال، سویا، گفت: به عنوان یک نتیجه از آلرژی یا عدم تحمل به عنوان یک محصول، بیمار هرگز در منو نیز، اما تا به امروز این ماده موجود در سوسیس، خمیر و غیره.

یک آزمایش خون برای عدم تحمل مواد غذایی آزمایشگاهی، نه تنها محصولات، آن را ضعیف توسط بدن جذب، اما همچنین یک لیست از مواد حساسیت زا که باعث واکنش های. این کمک خواهد کرد عادات غذا خوردن تغییر به از دست دادن وزن و برخی از بیماری ها خلاص شوید.

که در آن نهفته گرفتن

تسلیم تجزیه و تحلیل فردی برای عدم تحمل مواد غذایی (برای کاهش وزن، به عنوان مثال) و دست خود را بر روی متن، ترین بلافاصله برای حل این مشکل اساسا. اگر لیست های شیر به عنوان یک محصول ممنوع نشان داد، از رژیم غذایی بلافاصله ناپدید می شوند تمام محصولات لبنی است که همیشه درست نیست. در اغلب موارد، محصولات لبنی اثرات مفید آن در بدن، و آنها به ندرت به لیست سیگنال قرار می گیرند. اما شیر را می توان "خائن" برای پنهان کردن. ماده غیر قابل تحمل آن لاکتوز (کازئین) است، و آن در حال حاضر در بسیاری از محصولات است: پنکیک پخته، پنیر، پاشیده با که ماکارونی خوب، بستنی و بسیاری از غذاهای دیگر حاوی شیر، و آن را به طور ضمنی مصرف می شود.

خواندن برچسب ساختار محصول، ما می توانیم با اطمینان چیزی است که در آن گنجانده شده است. به عنوان مثال، اگر تخم مرغ ممنوع است، لازم است به رها شیرینی سنتی را به نفع محصولات غذایی است. فرد، شرکت را برای خلاص شدن از کیلو اضافی و اجازه دهید بیماری زندگی می کنند، به زمان دارند باید بسیار مراقب باشید در هنگام انتخاب مواد غذایی است.

چه مدت پایبندی به قوانین

امتناع از عدم تحمل کالا در آغاز از رژیم غذایی با توجه به دشوار است، اما پس از دو یا سه هفته، به دنبال آن تغییرات برای اولین بار محسوس است. طی این مدت، تا حدودی به دلیل یک ارگانیسم به سموم نمایش داده خواهد شد روند تعمیر و عملکرد بافت آغاز خواهد شد. سیستم ایمنی بدن، دریافت کرده است که مهلت، هماهنگ و متناسب با فعالیت های تولیدی، بدون حالت اضطراری، که برای مدت زمان طولانی عمل می کند.

پس از چند هفته بیشتر خواهد شد به سیستم جدید از قدرت استفاده می شود، و شاید نمی خواهید برای رفتن به اعتیاد است. ارزش امتحان کنید. بدون رژیم غذایی آخرین نیست به طور دائم، مگر اینکه آن را یک راه بقا است. امتناع از محصولات می توانید به تدریج به هیچ چیز با معرفی به رژیم غذایی از یک واحد از فهرست ممنوعه کاهش می یابد. باید واکنش نظارت، اگر آنها منفی است، شما نیاز به پیدا کردن معادل جایگزین تغذیه ای و برای آزمایش بیشتر است.

مقررات عمومی از رفتار

پس از تجزیه و تحلیل عدم تحمل مواد غذایی و مصرف یک دوره بر کاهش وزن، کیفیت زندگی، رفاه، شما باید به توصیه های کلی که برای کمک به رسیدن به یک نتیجه پایبند:

• تست را برای عدم تحمل مواد غذایی نیاز به دوباره صرف 6 ماه برای بررسی نتایج و برای پیگیری تغییرات در دولت است.
• چسبیده به یک رژیم غذایی چرخشی. جوهر آن در این واقعیت است که به مدت چهار روز در مواد غذایی می کند هر محصول استفاده نیست (برای مثال، گوشت و روغن است به مدت 4 روز از مطالعه حذف) نهفته است. E. اگر مرغ در روز دوشنبه خوردند، پس از آن زمان بعد از آن بر روی میز است باید تنها در جمعه ظاهر می شود. در مرحله اول، روشن خواهد شد که چگونه مفید است یا مضر محصول، بقایای آن به طور کامل از بدن حذف. ثانیا، اگر کالا از یک آلرژی زا است یا ضعیف توسط بدن قابل تحمل، سموم نه تجمع می یابد و باعث رد و افزایش بهره برداری از تمام اندام.
• خوردن میوه به عنوان یک وعده غذایی تنها، اما نه کمتر از دو ساعت بعد از ناهار. توصیه می شود به صورت دوره ای خالی کردن بدن و خوردن غذا تنها دو بار در روز، در حال حرکت غذا ناهار خوری برای صرف شام.
• یک قانون مفید از انگشت شست است استفاده غذاهای ساده به پخته یا آب پز. کوچکتر محصولات دستکاری آشپزی تحت، مفید تر آنها را برای بدن هستند.
• قهوه و چای توسط عصاره های گیاهی، آب ساده جایگزین شده است. شکر را حس می کند به جای عسل (اگر حساسیت نداشته) و یا حتی به آن را رها و به عنوان یک استویا استفاده از شیرین کننده یا ریشه شیرین بیان است. خوردن میوه آب میوه ها بیشتر، پوره.
• اگر هر شرایط مفید به رها کردن سرخ شده، غذاهای چرب است. استثنا از رژیم غذایی، شیرینی جات، محصولات ذرت با استفاده از محصولات مخمر حاوی رنگ مصنوعی، مواد نگهدارنده، افزایش دهنده طعم و مانند آن بهره مند شوند. D.

بررسی

بسیاری از چالش ها باعث شده است که یک آزمایش خون برای عدم تحمل مواد غذایی. کارشناسان مهمان در مورد عدم مبنای علمی این روش در تعیین درگیری از ارگانیسم با غذا صحبت کنید. در اکثر موارد حساسیت بیان می شود، که این منطقه یک زمینه فعالیت حرفه ای است. بسیاری از آنها ادعا می کنند که با استفاده از این تست ها غیر ممکن است برای تعیین اثر از محصول و یا اجزای آن بر روی وضعیت بدن. در اغلب موارد، فقدان یک آنزیم خاص است که به علت واکنش ارگانیسم، و استعداد ژنتیکی نیست، به عنوان مورد عدم تحمل لاکتوز (کازئین) است.

همچنین، با توجه به حامیان طب سنتی، بیماری های دستگاه گوارش عوامل مؤثر در رد از محصولات می باشد. به عنوان مثال، در معده با اسیدیته از بدن می تواند مواد غذایی تند تحمل نمی کند، و پانکراس است واکنش منفی به غذاهای با هر یک از مطالب چربی وجود دارد. همچنین ممکن است یک واکنش حساسیتی، مانند توت فرنگی یا شکلات، همانطور که در بثورات پوستی بیان می شود، اما آن را ناشی از تولید آنتی بادی های سیستم ایمنی بدن است. . این است که، از کارشناسان معتقدند که عدم تحمل مواد غذایی - یک نتیجه از بیماری تشخیص داده نشده، نه علت است که به این بیماری منجر شده است.

در پی مد به طور کلی، بسیاری از این آزمون را برای عدم تحمل مواد غذایی منتقل می شود. نظرهای افرادی که این انجام داده اند، می گویند که بسیاری از این روش منظم است، در حالی که رژیم غذایی می کند در این زمینه به نتایج ملموس به ارمغان بیاورد. کسانی که مایل به از دست دادن وزن بدون به خطر انداختن سلامت و بدون احساس گرسنه، با نتایج به دست آمده، اولین نشانه های که شروع به خود را در 2-3 هفته آشکار راضی شد. اکثر ایالت ها که در طول توصیه های زیر می تواند مقدار قابل توجهی از کیلوگرم از دست بدهد، در حالی که احساس پشت سبکی، بهبود خواب و سلامت کلی.

بررسی منفی تقریبا هیچ. برخی از پاسخ دهندگان در چند ماه بعد از آزمون این نتیجه رسیدند که اگر ما با استفاده از دستورالعمل های کلی که به پزشکان وزن بدون تست از دست بدهند. در هر آزمون انجام لیستی از محصولات ممنوع حاوی آرد، شیرین، آب گازدار، غذاهای سرخ شده، و غیره. D. اگر ما آنها را از رژیم غذایی حذف، نتایج را اول در سه هفته در دسترس خواهد بود. بنابراین، بسیاری از مردم شروع به سوال حکمت چنین تجزیه و تحلیل.