انواع بدن و شرح مختصری

بدن هر فرد خود را دارد، منحصر به فرد، ویژگی های آن - این وزن، شکل و اندازه، و مقدار توده عضلانی و نسبت. اما در میان تمام تنوع در علم آن را پذیرفته به اختصاص برخی انواع پایه بدن است.

برای شروع آن شایان ذکر است که این رقم از مرد - این یک تجلی از مواد ژنتیکی است. برخی دانشمندان نیز معتقدند که نوع بدن می تواند برخی از خواص به طور کلی از ارگانیسم، استعداد ابتلا به برخی از بیماری ها و حتی ویژگی های شخصیتی و خلق و خو را تعریف کنیم. علاوه بر این، ویژگی های ساختار بدن را به حساب در هنگام انتخاب یک تربیت بدنی و یا ایجاد یک رژیم غذایی مناسب. اما چند سیستم های طبقه بندی وجود دارد.

انواع بدن انسان E. کرشمر

دکتر به معروف آلمانی فکر می کردم که هیکل انسان می تواند برخی از ویژگی های روانی مشترک شناسایی، برای ارزیابی پاسخ فرد به تاثیر از محیط داخلی و خارجی. انواع بدن در این سیستم عبارتند از:

• Astenik. مردم از این نوع دارای رشد بالا و هیکل شکننده است. مرد-astenik شانه های باریک، بدن لاغر و، پاهای بلند، صورت طولانی. زنان می تواند از رشد بازمانده، اما شکنندگی و لاغری بدون تغییر باقی مانده است.
• پیک نیک. این فرم توسط رشد کم و شکل wreathed که به وجود چربی غنی توضیح می دهد مشخص می شود. چنین افرادی اغلب به مشکلات اضافه وزن دارند.
• ورزشی. این می تواند مردم را از ارتفاع بالا یا متوسط با یک شکل ورزش، عضلات قوی، کمربند شانه گسترده ای باشد.
• نوع دیسپلاستیک. این گروه از افراد با کرشمر ساختار بدن بی شکل و یا حضور هر تغییر شکل نسبت داد.

انواع بدن: سیستم استاد VM Chernorutskii

این طبقه بندی بسیار متفاوت از قبلی نیست، اما آن را دقیق تر و مدرن است. استاد سه نوع اصلی از ساختار بدن انسان است.

• نوع Hyposthenic - که با رشد بالا، مقدار کمی از بافت چربی و عضلات ضعیف توسعه یافته. شانه ها باریک، گردن بلند، قفسه سینه دراز است.
• نوع Normostenichesky - مردم با نرمال، پارامترهای متوسط در این گروه هستند. چنین شخصی کاملا اسکلت تشکیل و به خوبی عضلات توسعه یافته است. اگر ما در مورد مقدار چربی زیر پوستی صحبت می کنید، سپس آن را مطابق با متوسط. اندام متناسب، شانه های پهن و قفسه سینه قوسی است.
• نوع Hypersthenic - مردم است که با رشد کم و بیش از بافت چربی. به همین دلیل است چنین افرادی بیشتر مستعد ابتلا به چاقی هستند. اعتقاد بر این است که این گروه شامل بیماران مبتلا به افزایش میزان کلسترول در خون.

انواع مردان بدن

این سیستم طبقه بندی توسط ویلیام شلدون، استاد ایجاد شد در دانشگاه هاروارد. به هر حال، و امروز آن را بسیار محبوب در میان بدنسازان است. این است که به سه نوع اصلی از بدن مرد تقسیم می شوند:

• اندومورف - یک مرد با یک دور، گاهی اوقات شکل های مبهم از بدن است. برای چنین مردان توسط یک گردن کوتاه، سینه های بزرگ، مشخص باسن گسترده، شکم بزرگ کروی، عضلات، مچ دست نازک. به طور معمول، این نمایندگان از جنس قوی تر بیشتر مستعد ابتلا به چاقی هستند.
• اکتومورف - یک مرد gangly معمولی است. این افراد رشد بالا همراه با اندازه نامتناسبی از دست و پا، قفسه سینه طولانی و فقدان تقریبا کامل از چربی زیر پوستی.
• Mezofmorf - در اینجا مردم با هیکل طبیعی است. آنها را توسعه داده اند سیستم عضلانی، اما تعداد کافی از چربی زیر پوستی وجود دارد. این مرد با ضخامت، است هیکل ورزشی.

البته، آن را بسیار نادر است برای پیدا کردن کسی که می تواند یک نمونه خالص از یک نوع بدن. خیلی بیشتر اغلب در مردم ترکیب دو یا حتی سه اشکال.