اسکولیوز است. تمرینات

در حال حاضر، اسکولیوزیس در بین افراد در سنین مختلف بسیار رایج است. اسکولیوز - یک بیماری سیستم حرکتی، است که توسط انحنای ستون فقرات در یک هواپیما جانبی از مهره مشخص در حالی که هدایت در اطراف یک محور. این پدیده ناخوشایند منجر به نقص در عملکرد اندام های داخلی، اختلال در کل قفسه سینه و ظاهر نقص لوازم آرایشی و بهداشتی. کمک در مبارزه علیه این بیماری می توانید تمرینات ویژه. اسکولیوز با استفاده از آنها تنها در مرحله نور تنظیم می شود.

در موارد شدید سرعت در حال پیشرفت بیماری درمان اصلی جراحی است. اگر هیچ افتی وجود دارد، پس به درمان محافظه کارانه متوسل شده است. ورزش بخشی جدایی ناپذیر از درمان جامع از scoliotic است بدشکلی ستون فقرات.

در تمام مراحل این بیماری بسیار موثر است فیزیوتراپی، اما بزرگترین اثر را می توان به دست آورد اگر شما شروع به یک کلاس، که تنها شروع به توسعه اسکولیوز است. تمرین می توانید عضلات بدن و شکل گیری سیستم عضلانی، که منجر به یک تثبیت تدریجی ستون فقرات را تقویت، تغییر شکل اصلاح شود، و از این رو بهبود می بخشد وضعیت.

در هر مورد، از تمرینات اسکولیوز منحصرا متخصص خود را برای انجام آن به هیچ وجه غیر ممکن انتخاب شده است. تمایل به سرعت رسیدن به اصلاح انحنا موجود و تمرینات را تنها می توانید تشدید این وضعیت، روند جبران فشار می تواند شکسته شود، آن را به پیشرفت سریع این بیماری جدی به عنوان اسکولیوز را تحریک کند. متقارن یا نامتقارن - تمرینات بسته به نوع و وسعت بیماری، و همچنین پویایی این بیماری انتخاب شده است. آموزش فیزیکی به عنوان یک روش درمان باید بر ثبات از فرایند تغییر شکل ستون فقرات تمرکز می کنند.

برای جزئی نقض استقرار، زمانی که تشخیص "اسکولیوز بدون عارضه" تمرین شما می توانید خودتان در خانه انجام دهید، پس از مشورت با دکتر. در چنین مواردی، یک مجموعه از تمرینات درمانی باید تمرین های ساده متعادل موجود در بسته اولیه تشکیل شده است. این ورزش همچنین در مرحله اولیه تغییر شکل ستون فقرات نشان داده شده است.

در طول اجرای نفوذ ورزشی متعادل در بسیار حداقل تغییر شکل ستون فقرات، به طور قابل توجهی کاهش می دهد خطرات. تمام حرکات متقارن اثرات متفاوتی بر روی عضلات بدن، که به طور متقارن چیده شده، به دلیل انحنای ستون فقرات از حالت نامتعادل است. هنگام انجام این تمرینات عضلات ضعیف تر هستند بار بیشتر در مقایسه با عضلات قوی تر، و آنها با شدت بیشتری در آموزش. به عنوان یک نتیجه از ورزش متقارن سیستم عصبی به تدریج تنظیم و تشکیل سیستم عضلانی متعادل.

پایه مجموعه ای از تمرینات برای درمان اسکولیوز شامل تمرینات متقارن که ستون فقرات را تقویت و کشیده است، در نتیجه اصلاح وضعیت. این مهم است که به انجام تمام حرکات به آرامی و به تدریج افزایش بار. ورزش منظم یک بسته پایه قابل توجهی می تواند وضعیت بیمار را بهبود بخشد. با این حال، نقض توصیه های پزشکان می تواند تغییر شکل تشدید، بنابراین درمان این روش از درمان باید محتاط باشند.

بنابراین، کمک به درمان اسکولیوز تمرینات می توانید، اما تنها در صورتی که تکنسین با تجربه انتخاب شده است.