است برنزه باشه؟ یکشنبه - با استفاده از منبع، مطالبات نگرش احترام

خورشید به همه چیز نیاز: گل، حیوانات و مردم است. تاثیر بر بدن و اگر خورشید قهوهای مایل به زرد مفید چیست؟

تحت تاثیر بدن انسان خورشیدی قادر به سنتز ویتامین "D" است. این اصل، احتمالا همه به یاد از اوایل دوران کودکی، چرا که هنگامی که بسیاری از ما با روغن ماهی، که به حال به نوشیدن، اگر شما به اندازه کافی از این ویتامین را نداشته باشند آشنا می شود. خورشید احتمالا بسیار بهتر در این زمینه.

یکشنبه عدم مقاومت را کاهش می دهد به بیماری، مهار عملکرد ذهنی و جسمی، تاثیر نامطلوبی بر قدرت از مینای دندان و استخوان است.

است یک تکنیک ویژه برای درمان آفتاب وجود دارد - مشاهده نشد. اشعه مادون قرمز دارای اثر حرارتی، افزایش شور و نشاط.

اثر خورشید بر روی بدن

نور ماوراء بنفش خورشیدی قادر به نفوذ به داخل پوست به عمق 1 میلی متر است، اما این کافی به منظور کاهش است ویسکوزیته خون، به کاهش سطح کلسترول، جلوگیری از تصلب شرایین، از بین بردن ویروس ها و باکتری ها، ارتقای سیستم ایمنی، افزایش تنفس بافت بازگرداندن فرایند متابولیک بدن که. علاوه بر این، خورشید کمک می کند تا سنتز پروتئین ها، آنزیم ها و هورمون ها.

است برنزه باشه؟

قهوهای مایل به زرد به عنوان مثل می کند به عنوان اثرات مفید یا مضر به بدن واجد شرایط نیست. یکشنبه برای سلامت خوب است. برنز قهوهای مایل به زرد بیان طبیعی ملانین در پوست ما پس از یک دوره معینی از اقامت در زیر اشعه مستقیم است.

از سوی دیگر، در بیش از هنجارهای قرار گرفتن در معرض نور خورشید، به این دلیل است خدمات بهداشتی می تواند به یک خطر بسیار واقعی تبدیل شود. بیش از حد اشعه ماوراء بنفش می تواند آسیب های جبران ناپذیر شود. و سوختگی و آفتاب زدگی - آن را بدترین نیست. بسیار بدتر از به اصطلاح "اثر تاخیری" است که می پس از سال ها بیماری های جدی مانند تومورهای بدخیم رخ می دهد.

نورما نفع یکشنبه بلبرینگ

سازمان بهداشت جهانی است نرخ روزانه انسان در زیر آفتاب، است که به سلامتی مفید است. این 60 آژانس بین المللی انرژی ( "اند Minimal Erythema Dose") در طول سال. که در زیر اشعه مستقیم می توانید در آغاز 5-10 دقیقه خواهد بود، پس از آن زمان می توان به 50 دقیقه در روز کاهش می یابد.

در طول تعطیلات و یا فقط گرمترین ماه در شهرستان، ما دور بیش از معمول. بنابراین، ما باید مطمئن شوید که خورشید را آسیب رساندن به بدن ایجاد نمی کند، از آن قادر به مجازات متخلفان از بیماری های جدی است.

است برنزه باشه؟ اگر ما در مورد آفتاب سوختگی، که بر روی هدف به دست آورد، و در نتیجه طبیعی قرار گرفتن در معرض نور خورشید نیست صحبت می کنید، بهتر است به دست آوردن آن به حمام افتاب گرفتن در صبح است. زمان مناسب - از ساعت 8 صبح تا 10/11 بعد از ظهر. به سمت ظهر خورشید تهاجمی می شود، و در هوا با بخار آب اشباع شده است.

همچنین ممکن است پس از 16-17 ساعت به حمام افتاب گرفتن. در بین این زمان، اگر شما تصمیم به ماندن در ساحل، مطمئن شوید که برای مخفی کردن در سایه.

به خورشید می تواند مضر باشد

به درک ماوراء بنفش زنان با پوست روشن به ویژه مستعد ابتلا، مردم از اختلالات تیروئید رنج می برند، تجربه کمبود ید، ویتامین ها و کلسیم است.

اقامت طولانی در مقابل نور خورشید برای افراد مبتلا به بیماری در فرم حاد، خونریزی، نارسایی گردش خون، آسم، آنژین صدری غیر قابل قبول است. در این مورد آن است که بسیار آسان برای تحریک بیماریهای پوستی است.

آفتاب برای افراد مبتلا به تومور، نه تنها بدخیم اما خوش خیم ممنوع است.

افرادی که به واکنش های آلرژیک به خورشید مستعد هستند باید در حالی که در زیر اشعه مستقیم اجتناب شود. آنها می توانند در ساحل دریا در تنها صبح زود باشد.

فکر آسیب قادر به آفتاب گرفتن پوست، سرعت بخشیدن به روند پیری و کمک به این بیماری است.

چگونه برای محافظت از پوست خود را از خورشید؟

برای این منظور یک لوازم آرایشی خاص به عنوان کرم های ضد آفتاب وجود دارد: کرم، لوسیون، ژل. هر گونه کرم در برابر آفتاب سوختگی است که توسط یک درجه فاکتور محافظت در برابر خورشید، است که در لوله به عنوان SPF نشان داد مشخص می شود. نمره بالاتر، قابل اطمینان تر آن را به پوست از سوختگی و تاثیر منفی خورشید بیش از حد محافظت می کند.

بنابراین، آیا قهوهای مایل به زرد مفید است؟ در اصل بله. اما در حد معقول و با شیوه ای مناسب برای آفتاب گرفتن.