استاندارد برای دو و میدانی - از مدارس به ورزش بزرگ زمان و ارتش

استاندارد در دو و میدانی متفاوت هستند: آنها تنها بستگی به سطح آموزش یک ورزشکار، بلکه در گروه سنی است. به عنوان مثال، استانداردهای شناخته شده در دو و میدانی دانش آموزان، دانشجویان، ورزشکاران حرفه ای، و غیره. به طور طبیعی، برای ورزشکاران بند بسیار بالاتر از دانش آموزان عادی است. استانداردهای جدول وجود دارد، با توجه به آن ممکن است برای تعیین سطح آمادگی آزمون. علاوه بر این، یک استاندارد کمی برای دو و میدانی است. که آنها با توجه به ورزش مدارس دانش آموزان پرداخت هنگام آماده شدن برای مسابقات بزرگ، که در آن شما می توانید به طور رسمی مدرک تحصیلی خود را تأیید کنید. پس از همه، به یک دسته خاص ورزشی - نه تنها معتبر است، اما همچنین امیدوار کننده است. در ورزش دانشگاه را تنها فیوزهای، پیشینی باعث ورزشکاران در تلاش برای بهبود عملکرد آنها.

نیازهای مدرن برای دو و میدانی استانداردهای

اگر توسط برخی از اقدامات، آنها به طور قابل توجهی بالاتر از آن است که چند سال پیش در دو و میدانی وجود استانداردهای مدرن در نظر گرفته می شود. برای مثال، 800 متر: امروز به دریافت سطح بزرگسالان برای اولین بار، ورزشکار به اجرا فاصله در 2.02،0. برای CCM - برای 2.00،0. اگر شما نگاه از نزدیک در استانداردها در دو و میدانی، می توانید نشان می دهد که برای دستیابی به نتایج شما نیاز به یک قطار، پاره شدن بدن، و یا به استفاده از استروئیدهای آنابولیک است. بعید است که روش های آموزشی مدرن - 4-5 تمرین در رژیم هفته - به طور قابل توجهی می تواند به بهبود این بیماری است. به هر حال، به پیروی از مقررات در دو و میدانی، تعداد قابل توجهی از رقبا، اگر نه همه، پس از آن بسیاری. اکنون هیچ کس خواهد شد این واقعیت است که ورزشکاران جوان به تمام انواع پودر مواد غذایی اضافه شده شگفت زده کرد، و بین تمرینات دریغ نکنید به استفاده از قرص یا چیزی جدی تر. البته، آن را توزیع جرم را ندارد، اما واقعیت باقی می ماند. در عرض پنج تا هفت سال، پسران جوان را به یک نیمه نامعتبر تبدیل شده است، مناسب برای حرفه ای ورزش بیشتر است. اما آنها یک مجوز در جیب خود یا گیر MMR. فقط آنچه را که با آن؟

اگر ما استانداردهای مرجع در دو و میدانی برای دانش آموزان در مدارس متوسطه در نظر بگیریم، آنها بیشتر یا کمتر مربوط به واقعیت مدرن. با این حال، با توجه به از بدتر شدن اوضاع سلامت کلی از دانش آموزان ما، از آن آسان است برای پیش بینی کرد که مقررات خواهد شد در سال های آینده کاهش می یابد. در غیر این صورت، دانش آموزان نه تنها یک ارزیابی مثبت دریافت خواهید کرد. در واقع، در سطح آمادگی جسمانی از مجلات بسیاری از کودکان تا به یک گروه مقدماتی.

مقررات در ارتش

ارتش استانداردهای خاص خود را برای دو و میدانی. این مهم است که توجه داشته باشید که بسیاری از آنها تا چکمه های نظامی و یا بوت. البته، گذشت (اجرا) فاصله زمان افزایش می یابد قابل توجهی به دلیل لباس های ویژه. باشد که چون ممکن است، مقررات ارتش به اندازه کافی شدید باشد، و نه هر دانش آموز، یک دانش آموز خواهد قادر به ارائه آنها در پنج است. به طور کلی، ارتش - یک موضوع خاص برای انعکاس. به عنوان مثال، به تصویب استانداردهای لازم برای یک "کلاه بره مارون" مهم است که به اجرا نیست اولویت سرعت کاملا متفاوت است - برای حفظ نیروهای برای فعالیت های دیگر (مبارزه با رقیب، عبور از مانع ، و غیره). موافقم، هر حرفه ای ورزشکار ده یا پانزده کیلومتری اجرا خواهد شد، به طور کامل تخمگذار، در زمین های ناهموار در حالی که حفظ قدرت برای مبارزه با و فعالیت های دیگر که نیاز به حداکثر ولتاژ.