Hypogalactia پیشگیری. وعده های غذایی برای مادران شیرده ماه: جدول. دلایل hypogalactia

تولد یک نوزاد - آن را لذت بخش و مسئولیت بزرگ است. و از همه مهمتر برای رشد مناسب و توسعه - یک رژیم غذایی مناسب. و آن را از شیر مادر است. البته، امروز است انواع زیادی از ترکیبات مصنوعی، اما آنها بسیار گران هستند، و به طور کامل نمی تواند جایگزین شیر مادر. بنابراین پیشگیری hypogalactia باید با شروع از سن بارداری انجام شده است.

شرح بیماری

می توان آن را در تمام راه های مختلف نشان داده شده. در زیر ما در مورد انواع اصلی و ویژگی های صفحه نمایش خود صحبت کنید. با این حال، به طور کلی می توان آن را به عنوان یک کاهش در غده پستانی است. این را می توان در نقض فرآیندهای بیان شیردهی، بالا بردن یا پایین آوردن چربی و ارزش غذایی شیر، و همچنین کاهش زمان شیردهی (کمتر از پنج ماه).

انواع

در حالی که ما بسیار به طور خلاصه این انحراف به عنوان hypogalactia توصیف می کنند. آنچه در آن است، می داند دست اول هر مادر سوم. با این حال، در داخل آن به تعدادی از گونه تقسیم شده است. در شرایط چگونه آن را در اوایل و اواخر می تواند باشد. در جایی که یکی از اولین هنجار است. در این صورت، هیچ شیر به مدت 10 روز پس از زایمان وجود دارد. درباره اواخر hypogalactia می توان گفت، اگر آن را بیش از 10 روز از تاریخ تحویل شده است.

دلایل hypogalactia خواهد شد در هر مورد خود را دارند. درجه بندی دومین بیماری در اولیه و ثانویه تقسیم می کند. اولیه بیش از 5 درصد از زنان باردار رخ می دهد. این است که به علت تخلف از اختلالات هورمونی است. در اغلب موارد، آن دیابت است، منتشر گواتر سمی است. در این موارد، غدد پستانی شیر به اندازه کافی تولید نمی کند.

hypogalactia ثانویه برای مقام اول با روند سازمان یافته اشتباه تغذیه با شیر مادر گره خورده است. اغلب آن را پیوست نادر و یا بعد از آن به پستان است. علاوه بر این، نقض شیردهی ممکن است با نارس بودن، بیماری های عفونی مادر، عوارض حاملگی و زایمان، و همچنین رژیم غذایی نامناسب همراه است.

و ما rassmarivat انواع hypogalactia پایان، و آخرین طبقه بندی آن به درست و غلط تقسیم می کند. همه این گونه متعلق به نوع اول، و به طوری که اغلب وجود ندارد. پزشکان در بیمارستان هستند احتمال بیشتری برای تجربه یک hypogalactia نادرست است. که به اندازه کافی شیر تولید می شود، اما مادر به نظر می رسد که کودک از دست رفته است.

یک بار دیگر در مورد دلایل

ما در نظر گرفته تمام موارد که در آن یک زن ممکن است مشکل مشابه به عنوان hypogalactia مواجه نیست. آنچه در آن است، می دانیم، حداقل، این تصور اولیه کردم در حال حاضر بیشتر است. این اختلال را می توان با مصرف برخی از داروها، مانند هورمون و دیورتیک ایجاد می شود.

گاهی اوقات پزشکان با بی میلی زنان به شیر مواجه شده است. در اغلب موارد، آن را از تصمیم خود برای حرکت بچه را به مخلوطی از کمبود شیر یا کم مواد مغذی را توجیه کند. بهترین راه این است که بازی و تغذیه با شیر مادر بعد. امروز، بنابراین، هنوز هم در کودک اتاق زایمان را مادر برای تولید یک رفلکس مکیدن. و اخیرا، مقررات محبوب (1 تغذیه سه ساعت) نیز در لیست از دلایلی است که می توانید از این انحراف توسعه گنجانده شده است. بنابراین، چند هفته اول بعد از تولد توصیه می شود برای بچه دادن به پستان به عنوان اغلب به عنوان امکان پذیر است، به جز در دوره های خواب.

خواب و پرستاری بقیه مادران باید به طور کامل نیازهای از بدن او. در حالت ایده آل، مادر باید مطمئن شوید که در طول روز به خواب، همراه با خرده باشد. بار جسمی و روانی بیش از حد قابل توجهی کاهش می شیردهی.

علائم اصلی

در واقع، به عنوان زن متوجه شد که او تا به حال عدم شیر مادر؟ شما لازم نیست که به حدس زدن اگر شما توجه به کودک خود را پرداخت. اگر قدرت کافی نیست، کودک هوس باز خواهد بود، به طور مداوم گریه و درخواست قفسه سینه. حتی پس از طولانی مکیدن تلاش برای آن را خاموش قفسه سینه خود را خواهد شد با فریاد همراه است. در نتیجه از این می شود اضافه وزن در. به طور معمول بچه ها یک روز به اضافه کردن 20-30 گرم اگر شما مشاهده کند که میله های اهنی کند این ارقام نمی رسد یا شروع به از دست دادن وزن، و سپس آن را گزارش بلافاصله به دکتر به عمل آورند.

hypogalactia پیشگیری

در طول دوران بارداری شما باید مطمئن شوید که فرزند شما مقدار زیادی از شیر است. برای این منظور، مادر باردار باید از استرس اجتناب کنند، خوردن به درستی و در زمان برای رفتن به رختخواب. شروع از سه وتدی دوم نیاز به آماده شدن برای تغذیه با شیر مادر به کودک، در غیر این صورت آن دشوار خواهد بود برای جلوگیری از ترک خوردگی نوک پستان، و به عنوان یک نتیجه، غیر تغذیه. hypogalactia پیشگیری در مدت 13-14 هفته یک ماساژ مداوم غیر روزانه و مالش نوک سینه با حوله خشک است. حرکات باید نرم و بسیار با احتیاط، اما آنها به تدریج آماده سازی سینه برای تغذیه با شیر مادر، و مشکلات بسیار کمتر خواهد شد.

پس از تولد نوزاد

زمان به سرعت گذشت، و کودک شما آماده برای شروع به خوردن شیر مادر است. به اندازه کافی عجیب، اما پیشگیری hypogalactia در حال حاضر برگزار، به طور مستقیم با خرده در دست. قوانین زیر باید به شدت دنبال می شود، به عنوان این استفاده به طور مستقیم وابسته به رشد و توسعه از کودک شما است.

• در مراقبت شب برای نوزاد به درگیر می شود و پدر به مادر می تواند استراحت. بهتر به توافق بر این در پیش است. این بسیار مهم است که به کمک کسی با کارهای خانه است، سپس زن قادر خواهد بود به خواب چند ساعت در بعد از ظهر باشد. شیردهی به طور قابل توجهی کاهش می دهد خستگی، در مورد آن زمانی که افکار از شاهکارهای کار را فراموش نکنید. اجازه دهید دستگاه و ماشین وشس لباس های شسته شده، multivarka آماده کردن شام، و شما برخی خواب با یک کودک با ارزش است.
• hypogalactia پیشگیری در زنان شیرده - در درجه اول یک سازمان از تغذیه مناسب است. رژیم غذایی نباید بیش از حد کالری بالا، اما همیشه متنوع و متعادل. در هیچ موردی نمی تواند به یک رژیم غذایی می چسبد. به یاد داشته باشید که، به عنوان در طول بارداری، بدن شما در حال حاضر تنها منبع قدرت برای خرده. قبل از اولین غذاهای مکمل به عنوان او را از مادرش به تمام مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی دریافت می کند. شما هنوز هم برای از دست دادن وزن، تا زمانی که از بین بردن از رژیم غذایی سرخ شده، غذاهای چرب و شیرین است.
• شیردهی به شدت وابسته به خلق و خوی روانی است. در دوران بارداری، شما خواب که وقتی ضمیمه خرده به شیر مادر شما وفور دارند. بنابراین، گوش دادن به توصیه مادران را تجربه کرد. تغذیه میله های اهنی برای تغذیه - نه تنها برای سلامت خود را، اما همچنین مناسب برای مادر، و نیز برای بودجه خانواده مفید است.
• هر چه زن مسن تر، بیشتر به او ممکن است مشکلاتی با شیردهی دارند. بنابراین، سن بهینه را برای داشتن فرزند است دوره 22 تا 35 سال به نام. در این زمان، بدن زن آماده ارائه فرزندان با شیر است. با این حال، تضعیف وابسته به سن شیردهی - آن است که توسط دولت اصلاح، شما فقط نیاز به مراجعه به دکتر در زمان.

درمان

و چه کاری انجام دهید اگر شیر کافی نیست، و یک زن را مانند خرده تغذیه با شیر مادر؟ اول از همه، به یاد داشته باشید این است که یک hypogalactia جمله است. درمان به اندازه کافی ساده است، اما در همان زمان موثر است. در مورد تولید شیر کافی به نیاسین، آماده سازی ویتامین، به خصوص ویتامین E کمک عالی decoctions از گیاهان، از جمله زالزالک، گزنه و جعفری اختصاص داده است. منع برای مادران شیرده، آنها نیستند. رژیم غذایی باید گردو و فندق، کاشو و دانه آفتابگردان شامل. علاوه بر این، پزشکان توصیه نوشیدن چای ضعیف با شیر.

دستیار №1

اگر شما احساس می کنید که کودک شما به اندازه کافی غذا نیست، آیا عجله به خرید داروخانه گیاهی. ابزار اثبات شده مردم برای افزایش شیردهی - آن تزریق دانه رازیانه است. یک قاشق غذاخوری دانه نیاز به ریختن یک لیوان آب جوش و ترک به مدت 2 ساعت. نوشیدن آن را باید در طول روز، یک قاشق غذاخوری.

علاوه بر این، شما می توانید سعی کنید به کمپرس روی سینه اش در بین دو وعده. برای این مرطوب حوله را در آب داغ. لازم به ذکر است که همه از روش های ذکر شده تنها در صورتی که زن خودش را قرار است به تغذیه با شیر مادر کودک شما. در غیر این صورت، خود را عذاب نده و فقط خرید یک ترکیب آماده است.

بیشتر در مورد تغذیه بدانید

همانطور که گفته شده است، دقیقا همان چیزی است خوردن مادر من، و باید به ترکیبات شیر تعیین می کند. بنابراین بسیار مهم است که به نظر مادران تغذیه قدرت برای ماه می باشد. جدول اجازه می دهد تا زن برای درک بهتر آنچه و هنگامی که آن نیاز به قرار دادن در یک کاسه به یک pipsqueak در حال رشد نه تنها بزرگ، بلکه سالم است. ما باید از این تغذیه با شیر مادر به یاد داشته باشید این است - برای حفظ یک رابطه نزدیک مادر و کودک، که قبل از تولد با آنها بود، تا زمانی که آنها به عنوان یک ارگانیسم تک عمل کند.

خطای محبوب ترین

اغلب زن ترس است به طوری که کودک گرسنه خواهد رفت، شروع به خوردن مقدار زیادی و اغلب. این است که با اسطوره رایج در جامعه تسهیل می شود. آنها زنان را متقاعد کند که تولید شیر می گیرد بسیاری از کالری که شما نیاز به پر کردن آن. در واقع، مقدار زیادی از مواد غذایی (به خصوص تصفیه شده، چربی) مضر به هر دو شما و کودک شما. کالری اضافی در دو طرف یک مادر جوان و سموم را از محصولات تجزیهای، که بدن اختصاص زمان برای پردازش، شیر وارد نیست سپرده خواهد شد.

در تولید شیر در روز نیاز به حدود 500 کیلو کالری. هنگامی که سبک زندگی بیحرکت، هنگامی که یک زن به طور مداوم در خانه، در مورد بچه، کافی 2000 کیلو کالری در روز است. بر این اساس، رژیم غذایی باید به طور معمول 2500 کالری تجاوز نمی کند. سپس شما در شکل خوب باشد، و کودک رشد خواهد کرد تا سالم است.

ماه اول، سخت ترین

دانستن اینکه چه چیزی باید تغذیه مناسب برای مادران شیرده ماه (جدول بالا نشان داده شده) می شود، شما می توانید رژیم غذایی خود را در دوره سخت ترین و مهم برنامه ریزی، زمانی که معده و روده نوزاد تنها می شود به صورت آفلاین کار می استفاده می شود. لازم است به نوشیدن دو لیتر آب خالص، همه آن را در شیردهی است. قبل از روز دهم باید یک رژیم غذایی سخت دنبال کنید. در طی این مدت شما می توانید سیب پخته، موز، غلات (برنج، گندم سیاه، ذرت، گندم) را بخورند. ناهار خواهد بود سوپ گزینه بدون گوشت خوب است. مطمئن باشید که شامل منوی پخته، گوشت در رژیم غذایی، تا 15 گرم در روز از کره و روغن های گیاهی تصفیه شده.

هفته دوم زندگی کودک (پس از 10 روز) باید به تدریج به رژیم غذایی از محصولات لبنی و ماهی آب پز، تخم مرغ، اضافه نان قهوه ای، سیب زمینی آب پز و پاستا. بخار پز، پخته و سبزیجات و سبزی پخته است.

ممنوع در این دوره شیر گاو است. دوباره محیطهای مایع از هر نوع گوشت، بیش از حد، به اعضای خانواده. میوه خشک شده می تواند کشمش. همه سبزیجات خام و میوه، علاوه بر سیب پخته و موز، همچنین از منوی برداشته شده است. تا زمانی که شما لازم نیست که به جشن در شیرینی تازه و پخت آرد، و همچنین خود لذت ببرید چای و قهوه. البته، این لیست از کنسرو و سوسیس، ترشی، الکل.

از دو تا شش

در حال حاضر، رژیم غذایی می تواند به تدریج گسترش یافته است. کودک بدن در حال حاضر در این کار درگیر و به درستی هضم غذا. بنابراین، مادر نمی تواند اجازه دهد آیتم های جدید در رژیم غذایی. باید حفظ یک یادداشت غذایی، بنابراین شما می دانید دقیقا کی و چه برای خوردن و چه چیزی واکنش کودک در گرفت. حالا شما می توانید در رژیم غذایی از سبزیجات تازه بیشتر و میوه و همچنین مواد غذایی پخته شده اضافه کنید.

شما می توانید سوپ سبزیجات خود را به آب گوجه فرنگی را، مکمل آن را با گوشت گوساله یا خرگوش، بلدرچین و یا مرغ. علاوه بر این، شما می توانید میوه های فصلی و آجیل (به جز بادام زمینی و پسته) را بخورند. اجازه به چند قاشق مربا برای دسر اعطا می شود.

از شش ماه تا یک سال

متخصص اطفال منطقه لزوما شما بگویم که چگونه برای حفظ تغذیه با شیر مادر تا شش ماه. در حالت ایده آل، با این حال، بهتر است آن را ترک به عنوان یک پانسمان تا یک سال. طی این مدت، نوزاد در حال حاضر خود را می خورد، اما طول می کشد شیر کمتر است. بنابراین مادر می تواند رژیم غذایی خود را مطابق با خواسته های خود را ساخت. مجاز به خوردن میوه های عجیب و غریب و غذاهای دریایی، برخی از دانه های و سیر، و همچنین شکلات. و هنگامی که پس از یک سال کودک می رود به یک رژیم غذایی جداگانه، مادر می تواند یک آه امداد تنفس و بازگشت به رژیم غذایی معمول. سخت ترین دوره و مهم رو به پایان است. حالا کودک با فراز و نشیب با گذشت هر روز شما لذت با دستاوردهای جدید و جدید رشد می کنند.