گام شمار: بررسی، کمک خواهد کرد که حق انتخاب

چرا شما نیاز به یک گام شمار؟ نظرات مشتریان درباره دو روش نرم افزار Talk:

1) برای این ورزش است.

2) لاغری.

با این حال، نتایج متفاوت است: برخی از دست دادن وزن با این دستگاه به مدت هشت کیلو در هر ماه، در حالی که در بعضی دیگر وزن در می رود در گذشت روزانه 10000 مرحله است. درباره گام شمار و نحوه استفاده از آنها و ما در این مقاله صحبت کنید.

گام شمار چیست و چگونه کار می کنند؟

این دستگاه برای اندازه گیری مراحل، یا یک زن و شوهر از مراحل است. این نیز "گام شمار" نامیده می شود. دستگاه های مکانیکی، الکترومکانیکی و الکترونیکی وجود دارد. در زمان ما، عملکرد گام شمار به ساعت، تلفن همراه، آی پاد ساخته شده است.

این دستگاه بر روی کمربند با دست و یا بر روی تنها کفش و پا را در تماس با زمین نصب شده است رخ می دهد مراحل شمارش "تکان". در دستگاه های الکترونیکی شتاب سنج، حسگر است و شمارش مکانیکی با توجه به وزنه، هل می دهد که انجام بهار لود شده توسط اینرسی و شمارنده چرخد یکی از فارغ التحصیلی.

در مدل های فعلی از سنسورهای ریزپردازنده پیچیده است که از لرزش کاذب شمارش آنها جدا شدهاند. برای مثال، شما تصمیم گرفته اند به بستن بند کفش، پرش در محل و یا در حمل و نقل عمومی سفر، اما این بار در یک گام شمار مسافت پیموده شده را افزایش می دهد.

آمدن تا مسافت پیموده شده ممکن است هنوز هم به دلیل نصب نادرست. به خاطر داشته باشید که تنها باید به صورت عمودی در گام شمار کمربند قرار داده شود. کارشناسان مهمان نشان می دهد که هر تمایل از مدل ساده می توانید به افزایش مسافت پیموده شده منجر شود. همچنین، نتایج اشتباه ممکن است در یک نظافت عمومی و یا begane دفاتر منجر شود.

عملکرد گام شمار

مدل های ساده فقط شامل یک وظیفه - شمارش گام. چنین دستگاه هایی به نوجوانان و افرادی که به طور مداوم توسط اشیاء خارجی پریشان مناسب است. شمارنده معمول تنها در مراحل تمرکز می کنند.

مدل های مدرن تر، توابع بیشتر یک گام شمار. می توان آن را با توجه به تنظیمات خود را در نظر گرفته کالری مصرف شده و اندازه گیری ضربان قلب خود را. چنین گام شمار مناسب برای افرادی که می خواهند برای از دست دادن وزن، و ورزشکاران می باشد.

دستگاه هایی که یک تایمر، رادیو، dzhipies (GPS) و دوره حافظه هفته وجود دارد. چنین گام شمار اجازه می دهد برای مشاهده نتایج خود و بهبود کار بر روی دیگر با استفاده از یک کامپیوتر است. فراموش نکنید که که ساعت، دستبند، تلفن های همراه با عملکرد گام شمار است. کدام مدل قبل از خرید شما تصمیم می گیرید که چگونه و به چه منظور نیاز به یک گام شمار است. قیمت این دستگاه می تواند از 120 روبل به شش هزار متغیر است. نکته اصلی این است که این ساز دقیق، کیفی است و شما از کار شما را پرت نمی کند!

چگونه به کاهش وزن با یک گام شمار؟

هر چه ممکن است نشانه رفته شده است تا گام شمار خود، آن را وزن را برای شما از دست دادن نیست! این دستگاه می تواند عامل ایجاد انگیزه خود را در مبارزه با خودش. این دستگاه تنها داده های خود را در نظر می گیرد: مراحل، ضربان قلب، کالری های سوزانده، و بیشتر از کار شما انجام می دهند!

نکته دیگر: پزشکان در روز توصیه عبور ده هزار مراحل، در سوختگی 400 کالری می شود. اما در همان زمان هیچ تولید کننده نمی داند معنای گام "حق"، یعنی تعداد آنها و طول ابزار محاسبه مسافت پیموده شده.

بنابراین، اندازه گیری خود را تشکیل می دهند. ببندید در بازو یا کمر گام شمار است. راهنمای هر دستگاه در تنظیمات آن اعمال می شود. چند روز فقط می خواهم به پیدا کردن شدت حرکت خود را. پس از تمام داده ها محاسبه میانگین حسابی تعداد مراحل در روز است. این است که این پارامتر خواهد بود که حد پایین تر از قدرت خود را. بعد، شما هر روز نیاز به افزایش بار بر روی چند صد مرحله است. فقط در این صورت شما وزن از دست بدهند.

کدام بهتر است: یک گام شمار ساده، و یا یک دستگاه با یک تابع اندازه گیری؟

بسیاری نمی فهمم، چرا خرید یک گام شمار که شما می توانید از تلفن دانلود و نصب این برنامه است. در مرحله اول، هر یک سلول می تواند این برنامه را نصب (آن را به شما همراه مشاور قبل از خرید به). دوم، تماس ثابت می تواند شما را از این ورزش، و ویژگی های اضافی مانند موسیقی، نور و غیره منحرف، فقط به تخلیه باتری.

بسیاری از مردم می خواهم به تلفن گام شمار است. بررسی شبیه به گوشی در زمان ما، ما با استفاده از اغلب، و آن را فراموش نکنید، و یک گام شمار توانید از دست دادن. اگر می خواهید گوشی با یک گام شمار، پس از آن با توجه به مدل های زیر:

• تلفن های ورزشی "نوکیا-5500" می تواند سه گانه تعداد فاصله ها، مراحل و زمان تولید؛
• مدل "سونی اریکسون» W-580 و W-710 در نظر گرفته شده بسته در هنگام حرکت درب و داده است که در نیمه شب صفر؛
• اپل با آمده ساخته شده است در شتاب سنج؛
• گوشی های آندروید نیز با یک گام شمار ساخته شده است در آمده است.

این مشکل می تواند رخ دهد هنگامی که برنامه شروع به عملکرد گام شمار شما را نصب کنید. این به خاطر این محاسبات مختلف، و بنابراین ممکن است اختلاف در شهادت است. به همین دلیل است که در برخی از سالن به درخواست خریدار تلفن همراه می تواند یک برنامه خاص با عملکرد گام شمار برقرار کند.

چه گام شمار خوب "امرن"؟

نظرات مشتریان درباره این مدل متفاوت است. در اغلب موارد، مشتریان با گام شمار مناسب و قابل اعتماد این نام تجاری راضی است. کیفیت متمایز خود را:

• طراحی شیک؛
• شمارش گام در حالی که در حال اجرا، پیاده روی، اسکیت؛
• او کالری در نظر؛
• زمان صرف شده در راه رفتن به حساب میآیند؛
• بار حافظه به مدت 7 روز؛
• خطای 5٪، و یا 100 متر است.

این مدل می تواند روی یک تسمه بسته، در جیب یا کیف. هنگامی که شما خرید دستگاه شما نیاز به مشورت با یک متخصص، آشکار اهداف واقعی خود را. واقعیت این است که گام شمار آهسته دویدن مراحل را در نظر نمی هنگام راه رفتن. در مقابل، دستگاه های ساده فاصله محاسبه نیست حالی که آهسته دویدن.

بدلیل بی سوادی را انتخاب کنید دستگاه به نظر می رسد بررسی منفی در مورد نقص در عملکرد گام شمار است. برخی از مشتریان خرید یک ابزار پیشرفته از روی کنجکاوی - به اندازه گیری فاصله از خانه به محل کار، و یا نزدیکترین پارک، شکایت از "دسته" از پارامترها و مصرف سریع از شارژ باتری. برای ارتقا های خرید محاسبه ساده بدون گام شمار معمولی (رادیو، چراغ ها، داده های صوتی، شمارش کالری، و غیره).

چه متفاوت از گام شمار مدل قبلی و UW-101 است؟

بررسی و ضوابط توصیه مارک دیگر گام شمار است. در مقایسه با "امرن"، آن است که توسط متمایز:

• قیمت مناسب تر نسبت به مدل های فعلی؛
• ترکیب مراحل شمارش در هنگام اجرای و راه رفتن.
• خطای 3 درصد؛
• حافظه داده به مدت 14 روز؛
• اطلاعات به صورت خودکار صفر؛
• ساعت.

یک گام شمار از نام تجاری همچنین می توانید در جیب، کیف یا در کمربند خود را انجام می شود. گارانتی این دستگاه کمتر از 4 سال (- 5 سال در گام شمار "امرن") است. در این مجموعه، در مقایسه با علامت قبلی، یک انتخاب محدود. اما اگر شما نیاز به یک گام شمار به تعداد گام حالی که راه رفتن و در حال اجرا بدون ویژگی های اضافی، پس از این مدل انجام خواهد داد.

اگر می خواهید بدانید که پیشرفت اقدامات خود را در از دست دادن وزن و یا ورزش، شما نیاز به یک گام شمار است. بازخورد مشتری شما را در انتخاب مدل خود را کمک نمی کند، بهتر است به مشورت با کارشناسان فروشگاه متناسب با نیازهای خود را و درجه فعالیت است.