کف پای صاف، درمان و تشخیص

جلوگیری از گسترش بیماری تا به امروز صاف است. درمان آن باید به موقع و جامع می باشد. در حال حاضر مردم از پای صاف رنج می برند، آن را بیشتر و بیشتر می شود. در هسته آن، مسطح - یک مسطح بودن پا، که در آن قوس از بین می رود به طور کامل، این است که، اگر شما در مسیر نگاه کنید، او را مانند یک بیضی جامد است. پای انسان یک مکانیسم پیچیده است که از مفاصل 7 و 26 دانه تشکیل شده است. چنین آسیب شناسی در کودکان و بزرگسالان رخ می دهد.

هستند به دلایل زیر برای توسعه کف پای صاف وجود دارد:

• مختلف صدمات (این ممکن است شکستگی، کوفتگی غضروف قوی، پارگی رباط و بسیاری دیگر).
• راه منفعل از زندگی، که به ناچار به تضعیف عضلات و رباط پا و ساق پا، منجر؛
• تضعیف استخوان به علت نرمی استخوان؛
• یک توده بدن بزرگ، منجر به افزایش استرس در پای؛
• کفش های ناراحت کننده.

در هر صورت، کف پای صاف، درمان که ممکن است در نظر گرفته شود یک فرایند پاتولوژیک است.

افراد مبتلا به کف پای صاف، علائم زیر وجود دارد:

• متوقف افزایش در اندازه، آن احساس پری و مسیر تغییر شکل؛
• است درد و خستگی وجود دارد هنگام راه رفتن؛
• عضلات در گوساله شروع به صدمه زدن؛
• به نظر می رسد پاچنبری؛
• راه رفتن سنگین.

لازم به ذکر است که سال های اولیه در کودکان به منظور تعیین وجود پا صاف است همیشه ممکن نیست. در اکثر موارد، تشخیص نهایی برای 5-6 سال ساخته شده، اما این بدان معنا نیست که قبل از این سن لازم نیست که نشان دهد ارتوپد کودک. در مقابل، به طور منظم بازرسی (سالانه) اجازه خواهد داد که متخصص متوجه تنها مشکل در حال ظهور و توصیه یک ماساژ ویژه، ژیمناستیک پزشکی و مناسب کفش "سالم". بنابراین ممکن است به جلوگیری از توسعه پا صاف و جلوگیری از بسیاری از مشکلات در آینده است.

تشخیص کف پای صاف است ارتوپد انجام شده، در حالی که آن است که توسط اشعه X هدایت می شود.

در اولین نشانه این بیماری باید به پزشک مشورت کنید. او، به ایجاد دلایل در جزئیات توضیح به شما چه کف پای صاف. درمان به طور معمول به صورت زیر انجام.

1. دریافت داروهای التهابی و ضد درد.
2. آموزش درمانی فیزیکی (یا درمانی). این یک سری از تمرینات در انجام ماهیچه های ساق پا و پاها. این روش روش اصلی درمان است.
3. لازم است به منظور کاهش بار بر روی پای، لازم است به رها کفش های ناراحت کننده است، بهتر است به پوشیدن کفش های ارتوپدی. لازم به ذکر است که شما حتی می توانید سفارش کفی خاص، که توسط بازیگران از پا خود را انجام. چنین کفش محافظت از پا تا آنجا که ممکن از تنظیمات اشتباه و کاهش بار.

در موارد شدید توسل به روش های عملیاتی، زمانی که آسیب شدید به استخوان وجود دارد.

در میان چیزهای دیگر، لازم است تا نیاز به یک ماساژ با کف پای صاف. ماساژ را می توان در خانه انجام می شود، اما بهتر است برای تماس با کارشناسان می دانند که تمام نقاط مهم در پا، که به نفوذ لازم است. می توان آن را با دست انجام می شود، و همچنین اغلب استفاده می شود لوازم جانبی ماساژ ویژه، یک اثر خوب است. ماساژ کمک می کند تا برای صاف کردن درد، شل شدن عضلات نه تنها متوقف کند، اما همچنین پاها به عنوان یک کل. معمولا، ماساژ با گوساله زمینه آغاز می شود، و به تدریج به پا فرود. در همان زمان انجام مختلف حرکات دایره ای با انگشتان خود، مالش پا، فشار دادن دندانها و unclenching عضلات.

برای مثال، یکی از الگوهای ماساژ. در ابتدا، یک پا خوب مالش کف دست خود را در جهت از پاشنه تا انگشتان پا. سپس انگشت شست خود را به مخلوط کردن تمام سطح پا، در همان زمان نقاشی یک شماره "7" را از انگشت شست به پاشنه پا استفاده کنید. بعد، مالش فضاهای انگشت خود را بین انگشتان پا، به خصوص condyles (مناطقی که در آن استخوان های انگشتان احساس می شود). سپس حرکت چرخشی پا پیاده سازی، این یک طرف به رفع پاشنه پا، با دست دیگر را به این و انگشتان خم به سمت زانو و تماس، اما نه چندان سخت به احساس دردناک بوجود می آیند. چنین ماساژ در عملکرد به طور منظم، کمک خواهد کرد که غلبه بر مسطح، که درمان بسیار ساده تر است.