سلامتطب جایگزین

کتان شگفت انگیز است. دانه، فواید سلامتی

برای مدت زمان طولانی از مردم رشد کتان. دانه ها، که فواید سلامتی همیشه مهم در نظر گرفته شده است، اغلب شفای بیماران استفاده می شود. این محصول طبیعی عمل می کند برای از بین بردن بسیاری از بیماری. و در حال حاضر درک است که بشریت در این SUPERFOOD کتان است. دانه، استفاده از آن توسط علم ثابت، یک مقدار زیادی از ویژگی های مثبت. استفاده از آنها خطر ابتلا به بیماریهای عروقی و قلبی را کاهش می دهد، جلوگیری از ابتلا به دیابت و سرطان.

ریز دانه کتان شامل در ترکیب آن بسیاری از مواد مغذی مختلف است. با این حال، ویژگی های محصول او به لطف سه جزء است. اولین بار از این امگا 3 است. در مقدار کمی به یک قاشق غذاخوری برابر، 1.8 گرم از چربی های سالم است. غذاهای گیاهی گروه به نام "لیگنان" همچنین شامل کتان. دانه، استفاده از آن است که با آن جزء در ارتباط است، به شدت در طب ارزش دارد. هنگامی که با دیگر محصولات از لیگنان در آنها بیشتر در 75-80 بار در مقایسه.

دانه کتان حاوی یکی از مهمترین مولفههای سلامت انسان است. آنها فیبر است. و در محصول سبزی شامل هر دو از انواع آن: محلول و نامحلول. اولین شکل الیاف، معده متورم، ترویج ویرانی سریع آن است. با این حال، آن را نمایش بدن از کلسترول اضافی و اسید صفراوی در روده. در همان زمان فیبر محلول (یا، به عنوان آن را به نام، پکتین) می توانید حجم زیادی از مایع جذب و تبدیل به یک توده ژله مانند در معده است. این اجازه می دهد تا شما را به دریافت احساس اوایل پری. علاوه بر این، پکتین نمایش بدن از کلسترول و اسیدهای صفراوی اضافی با جلوگیری از نفوذ خود را به خون می شود.

اثرات مفید متنوع بر سلامت انسان کتان است. البذور، استفاده از آن را پیدا می کند استفاده از آن برای از بین بردن بیماری های مختلف، در بسیاری از مناطق دارو استفاده می شود. و در تمام زمینه های این محصول آن را بسیار موثر است.

توصیه می شود برای پیشگیری از سرطان دانه کتان. سود (نرم افزار کارخانه معنی در این مورد است در عمل از دو جزء اصلی خود را بر اساس) سرطان روده بزرگ به ویژه، پروستات و سرطان سینه است. امگا 3 و لیگنان موجود در بذر کتان، جلوگیری از سرطان به نظر می رسد به رشد و گسترش است.

راهنما داروهای گیاهی در درمان بیماری های قلب و رگ های خونی. این امر ممکن است با توجه به توانایی از بذر کتان التهاب مبارزه بزرگ، کاهش سطح کلسترول، برای بازگرداندن جریان خون در بافت و عادی ریتم قلب.
مصرف روزانه لیگنان تثبیت سطح قند خون. این اجازه می دهد تا با استفاده از بذر کتان در پرداختن به دیابت است. لیگنان، و امگا 3 ترکیبات در برابر التهاب در بیماری های مانند آسم و موثر است بیماری پارکینسون است.

مزایای دانه کتان برای زنان نهفته است در توانایی خود را برای کاهش شدت گرگرفتگی. آن را به دو بار در روز کافی برای خوردن دو قاشق غذاخوری سبزی کالا سالم است. نتیجه مثبت در دو هفته به دست آورد.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.unansea.com. Theme powered by WordPress.