چگونه می توانید از شر مجتمع: نکات روانشناس

روانشناسی - علم مبهم و مرموز است. و احتمالا، آن و به محبوبیت گسترده آن شده است. در سال های اخیر، تقریبا همه خودش فکر می کند یک متخصص بزرگ در زمینه روانشناسی، اما با وجود سادگی از اصول اساسی این علم، آن را هنوز هم یک راز باقی مانده است. بنابراین، ما باید با احتیاط از هر گونه مشاوره باشد، به خصوص در این پرسش که چگونه برای خلاص شدن از مجتمع خلاص شوید.

چرا یک حس عدم اطمینان وجود دارد

عقده های روانی و علل آنها هنوز هم روانکاوی شناخته شده کلاسیک به عنوان گوستاو یونگ و Zigmund Freyd مطالعه قرار گرفت. اولین تعریف از این مفهوم به عنوان یک مجموعه ای از بازنمایی ناخودآگاه رنگی معرفی شده در انقلاب روانی کارل گوستاو یونگ. اگر یک زبان ساده، پیچیده - آن یک تصویر منفی از فرد در مورد خود است. آن است، شاید صحبت کردن، وزن سنگین گره خورده است به پای او، که مانع از او به حرکت آزادانه و برای پیوستن به کسانی که پیش بروید.

تعجب چگونه می توانید از شر مجتمع، باید اول از همه که آنها بازتابی از جهان درونی فرد، منحصر به فرد و منحصر به فرد هستند را درک کنید. اما همانطور که ما در شرایط مشابه رشد می کنند، و متعلق به همان گونه، ما می توانید چند گزینه، جهانی برای همه مردم اشاره کرد. برای مثال، یک نسبتا شایع احساس گناه، اشکال در برقراری ارتباط با جنس مخالف، و غیره. بسیاری از این احساسات منفی وجود دارد یک دلیل. آنها باعث عقده حقارت. چگونه به خلاص شدن از شر؟

ساز و دفع مجتمع

به عنوان یک قاعده، عقده های روانی منفی است، اما به طور کلی، حضور خود را نشان می دهد سودمندی روانی انسان است. مردم با روح و روان ناسالم به طور کامل عاری از عدم قطعیت است، چرا که آنها درک خود را شکسته اند. آنها در مورد مراقبت از آنها را نمی خواهد به دیگران بگویید و آنها را در مورد چگونه برای خلاص شدن از شر مجتمع فکر نمی کنم. اما در برخی موارد، ضد متصل و عدم اطمینان منجر به توسعه فردی است. بسیاری از مردم موفق امروز راه خود را در تلاش برای تبدیل شدن آغاز شده، و یا حداقل نگاه بهتر است.

قدم اول در روند گرفتن مجتمع های خلاص شدن از شر

روانشناسان ادعا می کنند که آگاهی از فرد از یک مشکل - آن اولین قدم به سوی گرفتن مجتمع های خلاص شدن از شر است. و آن را برای ایجاد به همین دلیل او ظاهر شد به همان اندازه مهم است. خطرناک ترین آن کمپلکسهای که انسان بدون توضیح نگران هستند. این است که، شما باید اول تعیین که در آن از یک وضعیت دردناک بود.

چگونه برای خلاص شدن از شر مجتمع

هنگامی که یک شخص را تعیین به چه دلیل او احساس عدم اطمینان، آن را باید به دیدار و شکست خود. برای این کار، شما نیاز به درک که افراد بدون مجتمع، در اصل، وجود ندارد. حتی موفق ترین، خودکفا و فرد به ظاهر بی نقص ترس از چیزی، و در برخی از شک. بنابراین، ما باید به فکر می کنم چگونه می توانید از ظاهر مجتمع و یا چیز دیگری خلاص، به عنوان این است که یک آسیب شناسی است.

علاوه بر این، ترس از مرد به نگاه پوچ و مضحک تنها شک و تردید تقویت می کند. اگر چه، در اصل، در یک وضعیت خنده دار رو هر یک از ما، آن است که کشنده است. و اگر شما در خارج از خنده، آن را اغلب از پوچ خود را، و محدودیت های خود صحبت می کنند.

ورزش با آینه

از عقده های خلاص شدن از شر یک ورزش ساده به شما کمک خواهد کرد. این در برخورد با عدم قطعیت و پیچیده اما دلپذیر پاسخ آن را دشوار کاملا موثر است. اما این فقط به عنوان زمانی که شما کنار آمدن با ناراحتی است. اسانس آن بسیار ساده است - شما نیاز هر روز در حدود 10-15 دقیقه به خودم در آینه نگاه کنید و به خودتان می گویید، کلمات خوب است. بیایید می گویند عبارت: "من خودم را دوست دارم" و یا "من خودم می خواهم."

از یک طرف، چه چیز دیگری بد است؟ اما در واقع، بسیاری از مردم با احساس حقارت به شدت کمپلکس. و نه تنها در مورد ظاهر خود، بلکه محتوای داخلی. و در اینجا لازم نه تنها به در بازتاب خود را که شما ناراضی هستند نگاه کنید، بلکه به صحبت می کنند کلمات از خود عشق است. شاید اولین گام، شما حتی می خواهد به گریه کرد. در این مورد، آن لازم نیست به مهار احساسات خود، vyplesnite آنها را خارج و تکمیل این ورزش پذیرش خود و بخشش.

شما لازم نیست طولانی که در مورد چگونگی از عقده های که جلوگیری از یک زندگی کامل زندگی می کنید خلاص شدن از شر فکر می کنم. آن را به ادامه به اقدام قاطع لازم است. از یک معنا است که تئوری نیست، ما باید شجاعت به حرکت بر روی عمل است. شما باید خودتان را باور کنید، در آن شما سزاوار عشق و احترام، و تنها اگر شما به اثر مورد نظر را دریافت کنید.