چگونه به حفظ بهره وری در محل کار در طول تابستان: 9 نکته

به عنوان یک قاعده، در فصل تابستان آن را بسیار دشوار است به زور خودم را به تمرکز بر روی کار. پس از همه، در طول اقامت خود در دفتر، ما نمی بقیه به فکر یک تعطیلات بدهید، و یا حتی چگونه آن را بزرگ خواهد بود به در کوچه و خیابان در حال حاضر، حمام آفتاب و لذت بردن از غوغای پرندگان. با این حال کار است که هنوز هم مورد نیاز است. در اینجا چند راهنمایی برای کمک به شما اقامت مولد، حتی در فصل تابستان است.

یک دوش آب سرد در صبح

این یک راه بسیار خوبی برای شروع روز خود را! صبح دوش آب سرد کمک می کند تا شما را به سازنده در طول سال. پس از همه، این روش می تواند اندورفین به یک سطح مشابه به که پس از ورزش به دست آورد را افزایش دهد. در تابستان این توصیه است حتی بیشتر مربوط، چرا که شما بدن خود را خنک، در نتیجه خود سوق دادن از خلق و خوی راحت و آرام است، که ذاتی در مردم در فصل گرم.

آیا مهم ترین کار های اولیه

به عنوان یک قاعده، در تابستان، در دفتر، ما اغلب در مورد چگونگی فوق العاده خواهد بود امروز در ساحل، راه رفتن در پارک، به قایقرانی در دریاچه فکر می کنم. بنابراین بهتر است برای انجام دور با مهم ترین وظایف، تا زمانی که شما در خواب و آرامش نیست افراط نیست. آیا نمی شود تنبل روز به را تشکیل می دهند قبل از فهرست کارها، با توجه به ضروری ترین آنها، و شروع به آنها را اجرا بلافاصله در صبح در حالی که شما هنوز هم پر از قدرت و انرژی می باشد.

دیگر برای کار برقراری ارتباط در صبح

این یکی دیگر از عادت خوب، کمک می کند که شما برای حفظ بهره وری در تابستان، چرا که مردم اغلب تعطیلات و یا یک آخر هفته را در این دوره است، و برخی از شرکت ها حتی کوتاه معرفی روز کاری. بنابراین ارتباطات در صبح به حداکثر برساند. این کمک خواهد کرد که شما را به گرفتن در محل بسیاری از همکاران خود، مشتریان و همکاران، و کاهش تعداد از موقعیت هایی که شما قادر به حل در زمان این یا آن سوال هستند، و کسی که می تواند شما را با این کمک، فقط سمت چپ اوایل خانه و یا حتی به رفت تعطیلات برای چند هفته.

سرد

اگر دفتر خود را به خوبی سیستم تهویه برقرار نیست، کنترل درجه حرارت در دست خود را. بنابراین، نشستن در کنار یک پنجره که شما می توانید باز و بسته، در صورت لزوم، خرید یک فن میز ارزان، که همکاران خود را مزاحم نشوید. اگر اتاق که در آن کار می کنید، در مقابل، بیش از حد کار تهویه هوا، شما باید آن را روشن نمی کردن، به سادگی به یک گرمکن یا ژاکت، شما قادر خواهید بود به ترک دفتر خواهد بود.

نوشیدن آب بیشتر

این یکی از مهم ترین نکات است. بنابراین همیشه از آن آگاه است، و نوشیدن مقدار زیادی آب، به خصوص در ماه های گرم تابستان. این اجازه خواهد داد که شما نه تنها احساس خوب، بلکه به تمرکز بر چیزهای مهم باقی بماند.

برو برای پیاده روی

اگر شما می تواند به توقف فکر کردن در مورد آب و هوا زیبا در خارج، در خارج از رفتن! یک استراحت کوتاه کمک خواهد کرد به شما باز و دوباره به اجرای فعالیت های برنامه ریزی برای باقی مانده از روز است. علاوه بر این، به طوری که شما می توانید گرم کردن کمی و به یک استراحت از مانیتور است.

تجزیه و تحلیل کار خود را

در بسیاری از شرکت ها از عمل بررسی سالانه موفقیت کارکنان. با این حال، مفید است به تجزیه و تحلیل مدت زمان آنها و خود را دارند. برای این مناسب روز تابستان آرام، هنگامی که، به عنوان یک قاعده، بار است به حدی زیاد نیست و آن را ساده تر خواهد شد را به خود اختصاص زمان لازم برای این.

به محل کار خود را به منظور

این یک راه عالی برای منحرف کردن اذهان و تعیین اولویت ها است. بنابراین، از مقالات غیر ضروری خلاص، به جای در مقابل او است که در میان مهم ترین پروژه های.

برو دور در تعطیلات

پس از همه، آن تابستان است! در صورت امکان، استراحت. با توجه به نتایج مطالعات و بررسیهای علمی، تعطیلات اجازه می دهد تا کارکنان به احساس انگیزه تر و مولد هنگامی که شما بازگشت پس از تعطیلات به کار است.