چگونه به تسمه برای نوار افقی: راهنمایی

طرفداران و درس را بر روی نوار اغلب عناصر بسیار خطرناک در روند آموزش را انجام دهد. و به منظور جلوگیری از آسیب مهربانی به درخواست به مراقبت از بیمه. اطمینان از سطح مناسب از امنیت می تواند تسمه های خاص، که همچنین به نام کمربند، طناب، رشته ها. و لازم نیست به صرف پول و خرید آنها را در مغازه ورزش. شما می توانید در مورد چگونه به تسمه برای نوار افقی خودتان فکر می کنم. اگر در هر نقطه دست شما خواهد بار تحمل نیست، این دستگاه کمک به شکستن و دور.

خرید مواد

تسمه برای نوار افقی با دست های خود را به یک ضربه محکم و ناگهانی. فقط برای این که ما نیاز به انتخاب مواد مناسب. برخی از افراد ترجیح می دهند به صرفه جویی و استفاده از یک نوار زخم بندی الاستیک. این غیر عاقلانه است، چرا که بند باید قوی تر است. لازم به استفاده از کمربند و یا تسمه در کیف های دستی. بهترین گزینه - برای خرید یک طناب یا بافته شده کمربند. معیار مهم ترین، که باید بر اساس - قدرت مادی است. امنیت بهتر برای صرفه جویی است.

زمینه

اگر می خواهید یاد بگیرید که چگونه تسمه برای نوار افقی، شما نیاز به انجام کارهای مقدماتی. به دست آوردن کابل، باید آن را محافظه کارانه انجام می شود. کالا دو لایه خواهد بود که قابل اطمینان ترین. توجه به طول باید بین 65 تا 75 سانتی متر است. تعیین بر اساس عرض نوار، که در آن شما را مشغول خواهد شد، و عرض مچ دست خود را. اگر شما نمی توانید درک، تسمه کوتاه یا بلند به دست آمده، یک روش است که باید مورد استفاده قرار گیرد وجود دارد. درک یک سر این موضوع، سپس آن را بسته بندی در اطراف مچ دست سه بار (در مورد دو لایه تسمه شانه - شش بار)، در حال حاضر می تواند قطع شود. هنگامی که شما یک قطعه، دوم را می توان در اولین ساخته شده است. نسبت به عرض محصول: همه به صورت جداگانه در اینجا. اما مقدار متوسط شاخص - از سه تا پنج سانتی متر است.

چگونه به دوختن تسمه برای نوار افقی

حالا شما آماده برای رفتن. آن را به کاهش مواد، پس از آن چندین بار برابر آن و فقط دوختن ضروری است. بهترین برای استفاده در این دستگاه است. حال، اگر چنین تجهیزات در دسترس نیست، دوختن با دست. قبل از اینکه شما تسمه بررسی در عمل، لازم دقیقا به اطمینان حاصل شود که آنها ناراحتی ایجاد نمی کند، را فشار ندهید است. اما چسبیدن به آن را بیش از حد باید باشد. ما باید برای نگاه "میانگین طلایی."

شرایط استفاده

هنگامی که شما را در درک چگونه به تسمه برای نوار افقی، کار به اتمام است، شما آماده برای استفاده از آنها می باشد. اگر شما نیاز به گرفتن گردن گرفتن راست، دست توصیه می شود برای قرار دادن در کمربند جلو. اگر شما قصد کاهش گرفتن، پس از آن - در سمت عقب. زمانی که محصول خود را با آموزش مداوم کشیده، فقط آن را به لایه دیگر دوختن. شما باید بدانید که دقیقا چه تسمه، ساخته شده با دست خود، می تواند مورد اعتماد. در این بستگی دارد سلامت و ایمنی خود را.

اگر شما را در درک که چگونه به تسمه به نوار، و همه اعمال را درست انجام شود، ورزش برگزار خواهد شد در حالت عادی است. نکته اصلی این است که تسمه خود را امن و راحت هستند. پس از همه، کوچکترین ناراحتی قادر به کلاس میکشید تا است. بند خوب می تواند یک وزن قابل توجه مقاومت کند. پس از آن طول می کشد با خیال راحت.