چگونه برای تبدیل شدن به اعتماد به نفس؟ مشاوره روانشناس است.

هر فرد تمایل به نحوی اهداف خود را دارند و هر متعهد به اجرای آنها را در راه خود را. در همان زمان او می داند که بعید است که قادر به رسیدن به برخی از آنها به تنهایی است. تعامل با افراد دیگر در هر مرحله مهم است و برای اطمینان از آن نتایج مثمر، مرد فقط اعتماد به نفس مورد نیاز است.

چه اعتماد به نفس را تعیین میکند؟

برای کسب اطلاعات در مورد چگونگی تبدیل شدن اعتماد به نفس بیشتری امروز نوشته شده است بسیاری از آثار، توسعه انواع برنامه ها و مذاکرات در مورد آن تقریبا تمام روانشناسان. پس چرا مشکل این است که هنوز هم مرتبط و کاملا حاد است؟ بیایید نوع اساسی از رفتار انسان در نظر بگیریم، روانشناسان امروز سه:

• تهاجمی؛
• منفعل؛
• مطمئن شوید.

بدون نیاز به یک دانشمند موشکی به درک که دو نوع اول از رفتار ایجاد یک فرد بسیاری از مشکلات از نظر ارتباطات با افراد دیگر.

اصول اساسی رفتار انسان در جامعه

مردم منفعل به علت ضعف از شخصیت او مجبور است به طور مداوم به دیگران، به طوری که منافع خود نقض می شود. به این دلیل، او تقریبا همیشه احساس نارضایتی از خود، خجالت، نا امیدی و غم و اندوه. به عنوان یک قاعده، مانند یک فرد به پایان می رسد خود را رسیدن نیست، به این دلیل که به طور مداوم اجازه می دهد تا دیگران را به تصمیم گیری برای خود. اگر مرد منفعل زمان برای خود تصمیم برای تبدیل شدن به اعتماد به نفس پیدا کنید، مشکل می تواند به عواقب جدی تر مانند اعتیاد به مواد مخدر، اعتیاد به الکل، و خودکشی منجر شود. مرد مهاجم، به نوبه خود، تنزل و آسیب زدن به منافع افراد دیگر، چرا که اغلب مواضع خود از دست بدهند. این واقعیت نیز کاهش می دهد کیفیت زندگی و مانع از روند برقراری ارتباط با دوستان و خانواده. مردم با اعتماد به نفس صادقانه و آشکارا بیان احساسات خود، اما آن را در شیوه ای توهین به این کار نیست. او مجموعه اهداف و آنها را بدون تحقیر دیگران و بدون به خطر انداختن، اصول خود را به دست می آورد. به همین دلیل بیشتر از زمان او را در حالت راحتی و آرامش درونی زندگی می کند.

یک فرد به خود متکی چه چیزی مانع؟

بسیاری از روانشناسان که در مورد چگونگی تبدیل شدن به اعتماد به نفس بیشتری ارسال اعلام با یک صدا - بر روی نیاز به کار است. اول از همه، شما نیاز به درک آنچه که یک فرد به خود اعتماد به نفس در توانایی های خود را جلوگیری می کند. این می تواند چیزهایی مانند:

• وابستگی به نظرات افراد دیگر؛
• نگرش منفعل به زندگی؛
• عزت نفس پایین ؛
• ترس تظاهرات از احساسات و عواطف در انسان؛
• ترس از انتقاد؛
• ترس از ارتباطات؛
• کمرویی بیش از حد؛
• ناتوانی در بیان دیدگاه های خود در مکالمه به طور کلی.

چگونه برای به دست آوردن اعتماد به نفس؟

به منظور درک چگونه به اعتماد به نفس بیشتری، شما می توانند یاد بگیرند به انجام کاری بهتر از دیگران است. به عنوان مثال، انجام کلاهبرداری، انجام پارکور یا رقص، و یا یادگیری ترفندهای غیر معمول از وزنه برداری. همه که انسان بهتر از دیگران می توانید انجام دهید جذب توجه دیگران و به عنوان یک نتیجه، می دهد اعتماد به نفس فرد است. قومیت نیز نقش عمده ای در خود فرد ایفا می کند، باید آن را با مراقبت به دلیل درمان، اما بدون تعصب بیش از حد.

روانشناسان توصیه به اولین توسعه یک نگاه جامد و طرز بی عیب و نقص. شما می توانید این را در مقابل یک آینه انجام دهید، نوشتن یک متن معنی دار و گفتار، با دقت به تماشای زیر و بمی صدا او. ارتباط با افراد دیگر، بیش از حد اغلب به عذرخواهی می کنیم، این رفتار است که اغلب نشانه ای از نا امنی. آیا می شود ترس از ترس خود را. ترس - یک نوع از واکنش بدن با هدف حفاظت از آن است، اما به دلیل شما نیاز به درمان آنها فلسفی دارد.

البته، هیچ پاسخ ساده به این سوال: "چگونه به اعتماد به نفس؟". هر فرد باید رویکرد فردی خود را، که اجازه خواهد داد که او را به فاش کردن هویت خود و رسیدن به هدف است. با این حال، شما نیاز به کار بر روی خود و پس از آن همیشه نتیجه تمام انتظارات تجاوز.