چهره Feysbilding - تجربه شخصی

اولین آشنایی من با feysbildingom و جو در زمان یک چهارم از یک قرن پیش، آن را با کتاب آغاز شده "صد دقیقه از سلامت و زیبایی." در حال حاضر آن را برای صورت آن را ساده و قابل دسترس بود را اعمال میکند. نیاز اصلی تنها ورزش منظم همراه با مراقبت روزانه بود. امروز، زمانی که سن و سال من نزدیک است پنجاه، من می توانم با اطمینان بگویم که feysbilding چهره من در حفظ جوانی و زیبایی کمک کرد. من تنگ تر صورت بیضی شکل، بدون چین nasolabial، بدون چین و چروک عرضی
بر روی پیشانی. مشکل کیسه های زیر چشم و یا غبغب برای من هرگز وجود نداشته است. به همین دلیل من خیلی با شور و شوق در زمان نوشتن این مقاله است. من فکر می کنم که تجربه من برای همه خانم ها که در مورد ظاهر خود اهمیت می مفید باشد.

لازم به ذکر است که feysbilding چهره در هر سنی مفید است، به عنوان این برنامه ورزشی مناسب نه تنها برای پیشگیری، بلکه برای تصحیح تغییرات وابسته به سن است. ارتکاب به اعمال فقط 5-10 دقیقه چند بار در روز است، شما نتایج قابل توجه در یک ماه دست یابد.

چهار تمرین برای لب کامل و استخوان های گونه

استخوان های گونه بالا و لب پر از ویژگی های اصلی که توسط آن مردان در سطح ناخودآگاه، تعیین شریک جذاب ترین در نظر گرفته. مشخص شده است که با بالا رفتن سن لب های ما نازک تر می شوند و به شکل خم شدن صورت. آیا ممکن است برای به تعویق انداختن تغییرات اجتناب ناپذیر؟ متخصصان feysbilding توسعه صورت، با اطمینان می گویند، "بله." نگاهی به سرویس این مجموعه کوچک از تمرین های روزانه و به دنبال آن.

جمع آوری لب خود و کشش آنها را به جلو مانند یک کودک برای رسیدن به پستان مادر خود. تعداد به بیست و کاملا شل شدن عضلات خود را. ورزش دوباره تکرار کنید. نگه دار، رو به جلو فک و پوشش لب پایین بالا، کشیدن آن را به نوک بینی. این وضعیت را برای 20 ثانیه و استراحت. کشش لب را به یک لبخند، دهان کمی باز. به شدت سفت گردن و گونه ها و در این موقعیت را برای 20 ثانیه باقی می ماند. تکرار صدادار A، U، E، و با حداکثر بیان، باز کردن دهان خود را به عنوان گسترده ای به عنوان امکان پذیر است. نگه دار، چانه، عضلات گردن زور زدن. دوباره پهن کردن و بستن دهان، به عنوان آن، در برابر مقاومت. ورزش 12 بار تکرار کنید و استراحت عضلات صورت خود را.

Feysbilding صورت - آموزش در بین بار، که می تواند حتی در محل کار انجام شده است. وقت آزاد برجسته؟ برگزاری یک مداد در دهان خود و در هوا ارسال تمام حروف الفبا.

Feysbilding از کیسه های زیر چشم و افتادگی پلک

گوشه کاهش از چشم، پلک های سنگین و ادم دادن چهره یک نوع اضطراب و خسته. در ضمن، این مشکلات نه تنها خانمها در سن، بلکه زنان جوان به اندازه کافی جوان هستند. پنهان چنین نقص تقریبا غیر ممکن است تحت آرایش، اما خلاص شدن از مشکل رهایی آسان با کمک از تمرینات خاص است. علت اصلی پف - نقض درناژ لنفاوی و تمرینات feysbildingom کمک به حل این مشکل است.

این تمرین کمک خواهد کرد به سفت پلک بالایی. قرار دادن انگشتان خود را در زیر آسانسور ابرو و فشار در بصورتی پایدار و محکم. Zazhmurte جنبش تنگ و ضربان دار چشم، چشم خود را هنوز بسته است. دو انگشت خود را در گوشه و کنار دست چشم (به طور متوسط در داخلی، شاخص در خارج)، باز کردن چشم خود را گسترده و نگاه کردن. حداقل 30 بار تکرار کنید.

از آنجا که feysbilding چهره - این است که یک برنامه آموزشی عضله عمل مشترک باید به صورت دوره تغییر می کند، در غیر این صورت عضلات به تمرین یکنواخت استفاده می شود و بس به پاسخ به آنها.

وقتی که من به دوستان من توصیه می شود feysbilding، پاسخ های خود را مطلوب ترین بود. راضی بودند، حتی آنهایی که عادت به استفاده از خدمات سالن های گران قیمت هستند. صادقانه بگویم، من تعجب می کنم نه در همه. پس از ژیمناستیک صورت هیچ منع مصرف، و قطعا به نظر می رسد صدمه دیده است.