چرا بهتر است برای نوشیدن چای به جای قهوه: 10 دلیل

چای دارای مردمی متحد طولانی است. یک مشکل است که می تواند برای یک فنجان چای تازه دم حل نمی شود وجود ندارد. با این حال، در سال های اخیر به موقعیت پیشرو در میان قهوه بیرون آمد نوشیدنی های گرم. در این نشریه، ما نمی خواهد تلاش برای متقاعد کردن طرفداران میزان مصرف کافئین به مورد علاقه خود را فراموش کرده ام، اما ما در مورد برخی از مزایای چای صحبت کنید.

بدن چای خوب پر می کند با رطوبت

یکی از مزیت های بی چای ترکیب آن است، دلیل آن است که تقریبا به طور کامل از آب تشکیل شده است. علاوه بر این واقعیت که چای طعم تونیک تعجب آور است، فورا آن را پر می کند بدن خالص رطوبت نیرو. این امر به ویژه در یک روز گرم درست است. اما هیدراتاسیون سریع از بدن، به نوبه خود، یک اثر مفید بر روی پوست.

چای کمک می کند تا برای جلوگیری از خطر ابتلا به سلول های سرطانی

دانشمندان هنوز به طور کامل نمی تواند درک پدیده تاثیر چای در پیشگیری از خطر ابتلا به سرطان. با این حال، این مشاهده است بیشتر به افسانه ای امپراطور افسانه ای چینی شن نون نسبت داده، مذاکرات در مورد قدرت شفا از چای در تقویم نجومی خود را تقریبا 5000 سال پیش است.

چای میدمند برای یک مدت طولانی

چای نیز حاوی کافئین است، و نه در رابطه با تعداد کمتری از قهوه. با این حال، به عنوان یک محرک، قهوه دارای اثر کاهنده بر روی بدن، کاهش سطح انرژی فرد. بله، پس از نوشیدن یک فنجان قهوه یکی احساس می کند پشت سر هم در کوتاه مدت را از شادی، اما به زودی، این انرژی همواره کاهش است. بنابراین، اگر می خواهید به تشویق برای مدت طولانی تری، که در محل کار، بهتر از یک فنجان چای قوی می نوشند.

این نوشیدنی آسان به طبخ است

در جهان امروز به طوری که مزایای از چیزهایی که می تواند کمک به صرفه جویی در وقت قدردانی است. هنگامی که فن آوری های جدید را بسیار آسان تر به خودتان را وعده چای. بله، آن مقایسه تا حدودی خام است، و تا مدت ها اختراع شده است قهوه فوری. فقط خوشگذرانهای درست را قبول ندارند، و هنوز هم در روش های معمول دم نوشیدنی قهوه طبیعی است.

چای آنتی اکسیدان بسیار بیشتر است

در اینجا مقایسه است شاید یکی از فصیح ترین. برگ های چای حاوی مقدار زیادی از آنتی اکسیدان است که شما فقط می توانید آن را بنوشید به نگه داشتن بدن خود را در شکل فوق العاده است. آیا شما متوجه چگونه خوش انواع شرکت لوازم آرایشی و بهداشتی و دارویی به توسعه محصولات که شامل آنتی اکسیدان اتخاذ کرده اند؟ پس چرا صرف مقدار زیادی پول در ویتامین ناشناخته و مکمل، زمانی که در مقابل شما به صورت روزانه است در فنجان جدول چای طبیعی است.

چای کمک می کند تا با کاهش وزن

البته، این بیانیه ممکن است به همه انواع نوشیدنی صدق نمی کند، اما تنها به سبز است. به عنوان مثال، مطالعات اخیر یک واقعیت انکار ناپذیر این نتیجه رسیده اند: چای سبز باعث کاهش وزن. این نوشیدنی تقریبا هیچ کالری است، و اثر آن بر فرآیندهای متابولیک در بدن واقعا ارزشمند است.

این خوب است برای دندان است

البته، اگر ما شروع به در نظر گرفتن این عامل در پرتو جذب متوسط. اگر شما نمی خواهید به سوء استفاده از چای قوی، شما لازم نیست به احتیاط از قرار گرفتن در معرض فلوراید بیش از حد بر روی مینای دندان. اما قهوه، در مقابل، یک عوارض جانبی انتظار بر روی دندان ها به شکل پلاک و زرد.

چای محافظت از استخوان

با توجه به مطالعات انجام شده در استرالیا، مردم که به طور منظم نوشید چای مشکلات کمتری با استخوان های خود را داشته است. بنابراین، هیچ یک از حامیان چای بود پوکی استخوان را نداشته باشند، و همه به لطف محتوای بالایی از ترکیبهای موجود در نوشیدنی. ما شما را تشویق به نوشیدن چای در مقادیر بیش از حد، به خاطر همه باید بدانید که برای متوقف کردن. با این حال، فنجان اضافی از نیرو نوشیدنی کند استخوان های شما را صدمه دیده است.

این استرس را کاهش

اما این مزیت چای برای همه ما می کند استفاده از زمان به زمان جلوگیری نمی کند. بسیاری از خرده فرهنگ به مدت طولانی چای سرعت، مصرف آن را به یک فرقه. چرا تنها مراسم چای معروف در شرق آسیا یا خوب سنت قدیمی انگلیسی "05:00 چای". در بسیاری از کشورها، چای است که نه تنها دوست داشت و احترام، آن را نیز به عنوان یک داروی ضد افسردگی به رسمیت شناخته شده، یک نوشیدنی است که می تواند خلق و خوی را افزایش دهد. باز هم، این بیانیه به ویژه به گونه سبز خام قابل اجرا است.

این کمک می کند تقویت سیستم ایمنی بدن

بنابراین ما به گذشته، اما نه کم، یک عامل مهم. چه مادربزرگ ما توصیه می شود برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا؟ درست است، چای داغ با تمشک است. شما می توانید به طور قابل توجهی کاهش حرارتی با چند فنجان چای. اما شما همچنین می توانید جلوگیری از سرماخوردگی، اگر شما آن را می نوشند به عنوان یک اقدام پیشگیرانه. علاوه بر آنتی اکسیدان موجود در چای حاوی مقدار کافی از ویتامین ها و مواد مغذی است که تقویت سیستم ایمنی بدن. اگر شما به طور منظم نوشیدن این نوشیدنی، شما تقریبا همان به عنوان اگر شما ایجاد نرم افزار های امنیتی در لپ تاپ خود شد. یک مقایسه خوب است، نه؟