ویتامین U: که در آن موجود است؟ مزایای ویتامین U، خواص

ویتامین ها - مواد آلی هستند، از نظر شیمیایی دارای یک ساختار ساده است. اولین اکتشافات دانشمندان ویتامین متعلق به طبقه آمین، به طوری که این مواد و به اصطلاح. می توان آن را به عنوان ترجمه "حیاتی آمین». از آن زمان بسیاری از ویتامین های دیگر کشف شده است، که اکثریت آنها به کلاس آمین تعلق ندارد. در میان آنها اسید هستند، و اسیدهای آمینه است. یکی از آخرین ویتامین U. بود

تاریخچه کشف

من آن را یک دانشمند میگردد با آمریکا در سال 1949 ساخته شده است. نخست جدا شده ویتامین U از آب کلم بود.

ماهیت شیمیایی

ویتامین ها گروه U ممکن است در صورت نمک و یا در قالب یک اسید آمینه (متیونین) رخ می دهد.

در شرایط عادی، نمک متیونین به عنوان بلورهای سفید، محلول در آب به نظر می رسد. آنها یک بوی نامطبوع خاص.

ویتامین U یکی از اسیدهای آمینه ضروری است. بدن انسان خود را نمی تواند خود به خود تولید کند. بنابراین، ویتامین U، به عنوان دیگر اسیدهای آمینه ضروری باید در رژیم غذایی انسان است.

چه نقش آن در بدن است؟

ویتامین U به دلیل توانایی آن برای جلوگیری از زخم معده باز شده است. این در نام آن منعکس شده است. آن را از ulvus کلمه لاتین، که به معنی می آید "طاعون است». همچنین او قادر به نه تنها شفا از دیواره معده، بلکه برای عادی اسیدی است.

علاوه بر این، این ماده توسط بدن در سنتز هورمون مانند آدرنالین و کولین در فرمول استفاده می شود. یکی دیگر از ویتامین U به عنوان یک منبع گوگرد عناصر پرمصرف استفاده می شود. در حالت دوم برای سنتز بسیاری از ترکیبات آلی، از جمله سیستئین و کلاژن ضروری است. یکی دیگر از ویژگیهای مهم این مواد این اثر آنتی هیستامین است. همچنین در متابولیسم چربی ها نقش دارند، جلوگیری از رسوب آنها در کبد و سایر اندام.

ویتامین U: که شامل این ماده؟

انسان باید این ویتامین در مواد غذایی استفاده کنید. نرخ روزانه از 100 تا 300 میلی گرم در روز.

بیایید پیدا کردن چه محصولات منبع یک ماده از قبیل ویتامین U. که شامل جزء لازم، به عنوان خوانده شده در زیر:

• کلم؛
• چغندر؛
• مارچوبه؛
• کرفس؛
• جعفری؛
• شلغم؛
• هویج؛
• گوجه فرنگی؛
• بادمجان؛
• فلفل؛
• پیاز؛
• موز؛
• دانه کنجد؛
• تخم مرغ؛
• مرغ؛
• ماهی تن؛
• جو؛
• بادام زمینی؛
• بادام؛
• لوبیا؛
• برنج؛
• عدس.
• ذرت؛
• گوشت خوک؛
• کبد؛
• گردو؛
• سویا؛
• نخود فرنگی؛
• ماهی قزل آلا.
• شیر.

برخی از این محصولات به در رژیم غذایی انسان می باشد.

چگونه به حفظ این ویتامین در مواد غذایی؟

با توجه به ارزش که ویتامین U به عملیات حرارتی بسیار مقاوم در برابر است. به عنوان مثال، در کلم بیست دقیقه از پخت و پز آن را پس از 75 درصد است. و در طی یک ساعت و نیم سرکوب ویتامین کند در تمام باقی نمی ماند. بنابراین، سبزیجات بالا، که در آن موجود است، توصیه می شود به خوردن خام.

با وجود این واقعیت است که محصولات با گرما بسیاری از ویتامین است که در طول انجماد و حفظ سبزیجات و سبزیجات از دست داده، او به خوبی حفظ شده است.

وقتی بیش از حد و کمبود این ویتامین چه اتفاقی می افتد؟

با کمبود این ماده در بدن مشکلات با اندام های دستگاه گوارش وجود دارد. این امر به ویژه معده واقعی به عنوان کمبود ویتامین U می تواند منجر به ایجاد زخم. علاوه بر این، ممکن است اختلالات متابولیسم چربی ها و مواد دیگر وجود دارد.

علائم ناراحتی های حاصله در اثر ازدیاد ویتامین در بدن هرگز شناخته شده است به عنوان ویتامین اضافی U به سادگی از طریق کلیه ها دفع. بری بری نیز بسیار نادر است، چرا که محصولات ذکر شده در بالا به طور کلی در حال حاضر در منوی همه مردم. به خصوص لازم نیست که به نگرانی در برای گیاه خواران، رژیم غذایی که بخش قابل توجهی از سبزی ها و سبزیجات را اشغال کند.

با این حال، اگر شما در نشانه های خود را از عدم وجود این ماده مشخص شده، شما دو انتخاب: به تجدید نظر در رژیم غذایی یا ویتامین خود را U خرید قرص. وی در ادامه دوم، ضروری است به مشورت با یک پزشک.

ویتامین U: دستورالعمل برای استفاده

این ماده مواد مخدر نیست. آن را به عنوان یک افزودنی غذایی استفاده می شود.

اثر اصلی از مواد مخدر:

• مخاط بهبود تحریک دستگاه گوارش؛
• متیلاسیون هیستامین (به موجب آن که در یک فرم غیر فعال تبدیل)؛
• کاهش ترشح شیره معده.

چه زمانی باید از آن استفاده شود؟

• در 80-IES از قرن گذشته، این ماده در پزشکی به عنوان یک درمان برای زخم معده استفاده می شود، اما در حال حاضر این ویتامین U است در این زمینه توصیه، از آن داروهای بسیار موثر اختراع شد. بنابراین در حال حاضر آن است که تنها برای پیشگیری از این بیماری، یا در مراحل اولیه در ترکیب با داروهای دیگر تجویز می شوند.
• علاوه بر این، این ویتامین برای پیشگیری و درمان در مراحل اولیه چاقی کبد استفاده می شود.
• همچنین، آن را به عنوان مکمل در درمان مسمومیت و بیماری هایی مانند تصلب شرایین و وابستگی به الکل اداره می شود.
• با توجه به داده های جدید ویتامین U قادر به درمان افسردگی است. با این حال مطالعات در چنین خواص این ماده هنوز تکمیل نشده است.

عوارض جانبی و موارد منع مصرف

در استفاده از ویتامین U در قرص ممکن است عوارض زیر می شود:

• تهوع،
• استفراغ؛
• واکنش های آلرژیک.

اگر چه آخرین نشانه غیر معمول است، هنگامی که آن رخ می دهد لازم برای جلوگیری از مصرف ویتامین U یا کاهش دوز آن، پس از مشورت با پزشک معالج است.

موارد منع مصرف به استفاده از ویتامین U در قرص است عملا هیچ. در میان آنها تنها عدم تحمل فرد.

مقدار مصرف و مدت زمان پذیرش

• در بیماری های اندام های دستگاه گوارش دارو فعال است که در یک دوز 0.1 گرم بعد از غذا 3 بار در روز استفاده می شود.
• در بیماری های دیگر، و در ترکیب با داروهای دیگر دوز افزودنی غذایی تعیین شده توسط پزشک.
• مدت زمان 30 روز است. اگر اثر درمانی مطلوب به دست آمده است، پس از این دوره که دارو متوقف شود. اگر نه، پس از 30 روز از آغاز پذیرش وقفه ای در مدت زمان 30-40 روز وجود دارد. پس از آن، استفاده از مواد مخدر می توان از سر گرفت.

سازگاری با دیگر مواد مخدر

ویتامین U دارای اثر مثبت بر روی قابلیت هضم از بدن از ویتامین B6 و B12، و بتائین. به همین دلیل آن است که اغلب در رابطه با آنها استفاده می شود.