نکات دندانپزشکان چند بار در روز شما نیاز به مسواک زدن دندان های خود را

همه ما از دوران کودکی، پدر و مادر را به مسواک زدن دندان های خود را آموزش داده شد. هیچ کس با این واقعیت است که این مهم ترین روش است که در حفره دهان از در است استدلال می کنند. و چگونه آن را خرج؟ کسی فکر می کند که لازم است برای تمیز کردن دندان بعد از هر وعده. برخی از افراد می گویند که آن را ارزش صبح و یا شب. از مقاله ما پیدا کردن چگونه چند بار در روز شما نیاز به مسواک زدن دندان های خود را. مناسب است که به با که چگونه به انجام این روش به درستی آشنا است. این چیزی است که ما امروز داریم و ما صحبت کنید.

چرا ما دندان های ما مسواک زدن؟

به مردم شدت رعایت قوانین بهداشت، به درک چرا او آن را ندارد لازم است. پس از همه، هر بیمار در مورد چگونه بسیاری باکتری های بیماری زا نهفته است بر روی دندان خود، زبان و غشاهای مخاطی فکر می کند.

همه می دانند که عدم بهداشت می تواند به پوسیدگی دندان منجر شود. ما آن را از خمیر دندان تبلیغات شنیدن از پزشکان و پدر و مادر در دوران کودکی مراجعه کنید. اما این همه، عواقب ناشی از پلاک بر روی دندان است.

غذا پس مانده غذا می تواند یک زمین مناسبی برای پرورش میکروب ها است. آنها رشد، تکثیر کرده و باعث التهاب بافت. و این فقط افرادی که با چگونه به درستی مسواک زدن دندان های خود را، چند بار در روز به انجام آن آشنا نیست، آنها پتانسیل پریودنتیست بیماران است. پس از همه، اگر هم هست به پلاک را حذف کنید، آن معدنی در طول زمان است. به عبارت ساده، آن را به تارتار تبدیل می شود. او در حال حاضر بدون کمک یک دکتر است مشخص نیست. تشکیل سنگ منجر به التهاب لثه، حذف آنها، و از ابتلا به بیماری های مختلف ناخوشایند. بعد از این همه، میکروب های دست آوردن دسترسی به لثه، رادیکال و بافتهای پریودنتال. چنین تحولی می تواند به شل شدن و از دست دادن دندان منجر شود.

نکات دندانپزشکان چند بار در روز شما نیاز به مسواک زدن دندان های خود را؟

چه در مورد آن، ما را از کارشناسان می گویند؟ همه دندانپزشکان استدلال می کنند که این روش برای مراقبت از دهان به اندازه کافی به صرف 2 بار در روز (صبح و عصر). با این حال، پزشکان می گویند که روش های بهداشت باید پس از اتمام غذا انجام شده است. چرا؟ پس از همه، بعد از دهان صبحانه و سطح دندان باید از باکتری های بیماری زا تمیز. پس از صرف غذا، باکتری های مضر شروع به فرآیند پرورش. غذا پس مانده غذا آنها مواد غذایی خوب خدمت می کنند. بهتر بعد از غذا برای تمیز کردن. این اجازه خواهد داد برای جلوگیری از تشکیل تارتار و پوسیدگی دندان است.

چند بار در روز شما نیاز به مسواک زدن دندان های خود را؟ دو بار. بار دوم به انجام روش در فاصله بین شام و خواب. در شب، پزشکان توصیه به توجه به بهداشت. پاک کننده باید نه تنها با استفاده از یک مسواک و خمیر دندان انجام شده است. برای حذف بقایای مواد غذایی بین دندانها موضوع، مناسب است.

روش الگوریتم

برای بهترین اثر، به اندازه کافی بدانید که چگونه چند بار در روز شما نیاز به مسواک زدن دندان های خود را. چگونه آن را انجام؟ پاسخ به این سوال باید بداند همه.

برای این روش به موثر ترین، مطلوب آن است که برای انجام آینه. ممکن است که به تجسم فک خود را در 3D نمایش. این کمک خواهد کرد که جنبش آگاهانه تر. برای پاک کردن دهان از پلاک بر تمام مکان های از راه دور، برخی از جنبش های مکانیکی کافی نخواهد بود. یکی برای دیدن و یا تصور کنید که در چه جهتی باید به سر قلم مو کارگردانی، به منظور حذف آلودگی.

در این روش، اجتناب از حرکات ناگهانی و فشار بیش از حد. در صبح روز بعد از پاکسازی دکتر توصیه لثه ماساژ. در شب، قبل از آن مطلوب است به استفاده از یک نخ های خاص است.

چه مدت طول می روش را؟

بیماران اغلب یک سوال بپرسید: "چه مدت به مسواک زدن دندان های خود را لازم است؟". این ساده است. 3 دقیقه - روش می تواند به شما 2 است. شایان ذکر است که این است که حداقل زمان است که به تمیز کردن مکانیکی دندان توصیه می شود است.

اگر شما صرف صبح ماساژ لثه، سپس آن را چند دقیقه طول بکشد. کار با نخ دندان نیاز به دقت و صحت. شما نمی توانید به عجله، چرا که شما می توانید بافت لثه نرم آسیب برساند.

به طور کلی، تمام مراحل بهداشتی هر فرد نسبتا اختصاص 5 دقیقه. نه بیش از حد بسیاری از مردم به تمیز کردن غفلت قرار داده و سلامت دهان و دندان در خطر است.

چرا اغلب مضر به مسواک زدن دندان های خود را؟

بسیاری از بیماران معتقدند که روش های بهداشتی، مطلوب آن است که برای انجام همیشه بعد از غذا. بنابراین، آنها می گویند که پاسخ به این سوال، چند بار در روز شما نیاز به مسواک زدن دندان های خود را بر روی مقدار خوراک سرپایی بستگی دارد. دندانپزشکان رد این نظریه است. عمل مکانیکی مکرر بر روی مینای دندان و لثه ها، با رب خواهد به عواقب فاجعه منجر شود.

اگر شما دهان پلاک تمیز بیش از حد سخت، شما می توانید از خشکی یا سوزش بافت مخاطی را آغاز کند. یک استثنا تنها می تواند به عنوان مواردی که افراد خوردن غذاهای شیرین و یا بسیار اسیدی است. بعد از آن شما می توانید یک بار دیگر به مسواک زدن دندان های خود را با خمیر دندان. بقیه هم به استفاده از دهانشویه، نخ دندان و یا قلم مو بدون خمیر دندان کافی خواهد بود. کارشناسان همچنین استفاده از صفحات جویدن را توصیه کند. اما نمی دور توسط آنها انجام شده است.

چگونه به انتخاب یک مسواک و خمیر دندان؟

همانطور که از تصفیه روش بازی در یک نقش بزرگ را به درستی برداشت قلم مو و چسباندن. در آلمان، برای مثال، بیمار این ویژگی ها تنها توصیه دندانپزشک می شود.

لازم به ذکر است که قلم مو انتخاب شده است، با توجه به سختی موی. خمیر مطلوب نیست برای به دست آوردن است. موثر است متناوب گونه های ساینده و دارویی است. بنابراین لازم است به یکی از لوله های سفید رب و کپی فرآورده های حاوی فلوئور، عصاره های گیاهی.

دندانپزشکان با توجه به بیماران که غیر ممکن است برای به دست آوردن یک لوله خمیر دندان برای تمام هفت. فراموش نکنید که مشکل همه ممکن است متفاوت باشد. بر این اساس، برای هر عضو خانواده باید انتخاب شود رب و قلم مو.

"چند بار در روز شما نیاز به مسواک زدن دندان های خود را،" در حال حاضر شما قادر خواهید بود به انجام این روش به درستی، با در نظر گرفتن تمام تفاوت های ظریف باشد: در این مقاله، ما در پاسخ به این سوال پیدا کرده اند.

در نتیجه من می خواهم توجه داشته باشید که ما می توانیم به طور منظم مسواک زدن را نادیده بگیریم. ممکن است شما بیش از حد هزینه. غفلت از سلامت خود قطعا منجر مرد در صندلی دندانپزشک خواهد شد. در این مورد، بیمار را باید به صورت لحظه های ناخوشایند در زندگی من است. از خودتان مراقبت کنید و مردم در اطراف raduyte لبخند زیبای خود را.