لیسه زبان چگونه مفید

چه تمیز کردن زبان؟ این روش بهداشتی هدف از بین بردن باکتری ها، بقایای مواد غذایی، مخمر، سموم و سلول های مرده را از سطح زبان.

در خواب، دستگاه گوارش انسان فعال باقی می ماند. سموم از بدن خارج و در حفره دهان نقل مکان کرد. اگر شما یک لیسه زبان خاص استفاده نمی کند، محصولات سمی از مواد مغذی فروپاشی دوباره به درون بدن جذب می شود و می توانید اختلالات تنفسی و یا گوارشی می شود. علاوه بر این، فراوانی از سموم باعث آسیب قابل توجهی به سیستم ایمنی بدن.

در نتیجه، بسیاری از تحقیقات دندانپزشکی پیدا شده است که قلم مو-لیسه برای زبان به طور موثر تر حذف محصولات تجزیه و باکتری از یک مسواک به طور منظم. اگر چه استفاده از دومی (همراه با استفاده از نخ دندان) اجازه می دهد تا به حذف برخی از پلاک به طور بالقوه خطرناک متشکل از باقی مانده های مواد غذایی است. باکتری پس از درمان در محل باقی می ماند. در همین حال، تقریبا نیمی از میکروارگانیسم های بیماری زا ساکن حفره دهان، در عمیق زبان شکاف پنهان است. تمیز کردن پلاک (که، اتفاقا، هر دو شفاف و رنگی - سفید، زرد، و یا سبز) ممکن است تنها با یک ابزار خاص.

در زیر چهار دلیل اصلی برای خرید و استفاده منظم از یک لیسه می باشد.

از بین بردن بوی بد دهان

بوی ناشی از حفره دهان، می تواند آسیب جدی به زندگی شخصی، روابط خود و عزت نفس شود. با توجه به اینکه بوی مشمئز کننده ترین توسط باکتری که زندگی می کنند کاملا عمیق (که در آن آنها بسیار دشوار است برای گرفتن یک مسواک معمولی می باشد) ایجاد می شود، کارشناسان توصیه با استفاده از یک لیسه خوبی برای تمیز کردن زبان. این اجازه می دهد شما را به حذف باکتری از ترک در سطح بدن، از جمله در ریشه، و در نتیجه خطر ابتلا به بوی حداقل می رساند.

احساس طعم و مزه غذا

احساس طعم و مزه غذا و بزاق - روند گوارش طبیعی در دهان آغاز می شود. اگر هیچ کاری انجام نشود به حذف باکتری ها از سطح زبان، طعم جوانه می تواند زباله های مسدود و سموم است. در نتیجه، شما به احتمال زیاد روبرو تمایل اشتباه است که برای ناخواسته (به عنوان مثال، مضر) محصولات، و یا به سادگی ناپدید می شوند توانایی تشخیص سلیقه غذاهای مختلف. تمیز کردن به طور منظم از سطح زبان ترویج افشای کامل از خلل و فرج و تحریک جوانه های چشایی، اجازه می دهد تا به اندازه کافی برای لذت بردن از غذاهای مورد علاقه خود را و کمک می کند تا بدن هضم غذا و جذب مواد مغذی حیاتی است.

ارتقای سیستم ایمنی

زبان - بخشی از سیستم ایمنی بدن، اولین خط دفاعی در برابر بیماری است. لیسه زبان مانع از جذب مجدد سموم به خون و بافت ها، و ترویج بهبود عملکرد حفاظتی از ارگانیسم.

برای بهبود بهداشت دهان و دندان

این روش بهداشتی دهان و دندان را از عفونت ها و بیماری های محافظت می کند. این تجمع باکتری باعث بیماری لثه، رشد پلاک بر روی مینای دندان، پوسیدگی دندان (به تدریج منجر به از دست دادن آنها)، و عفونت های است رکود اقتصادی آدامس.

چگونه برای تمیز کردن زبان

یک نکته مهم - نظم از روش. تمیز کردن سطح زبان در صبح لازم است، پس از بیدار شدن از خواب و قبل از صبحانه. زبان لیسه - یک ابزار فلزی بلند، نازک و تخت، خم به شکل "U" حروف انگلیسی.

ایستاده قبل از آینه، را به دست هر دو به پایان می رسد از لیسه، زبانتان را بیرون دهید و از ابزار به عنوان آنجا که ممکن است در دهان برای رسیدن به ریشه زبان. با احتیاط، با فشار متوسط در بدن لیسه سطح ضربه تند وشدید زدن در یک حرکت صاف. شستشو ابزار با آب و تکرار این روش تا زمانی که شما احساس می کنید که زبان روشن و کاملا رایگان از پلاک بود. معمولا، این روش باید 5-10 بار تکرار شود.

عوارض جانبی

در حالی که کارشناسان توصیه تمیز کردن کامل، با شروع با ریشه زبان، بسیاری از افراد در نواحی حساسی از بدن لمس می تواند باعث رفلکس gag ، و حتی استفراغ خود را. این اثر را می توان به راحتی اجتناب شود در صورت امکان برای استراحت عضلات زبان و گلو. یکی دیگر از راه ساده برای جلوگیری از عق زدن - نفس کشیدن در حالی که با استفاده از لیسه.

اگر از ابزار دارای شکل نامنظم یا کارخانه سازنده بی پروا منتشر شد با تمیز کردن پرخاشگری، و یا بیش از حد مکرر می تواند آسیب به جوانه های چشایی شود. برخی مطالعات، با این حال، نشان می دهد که آنها قادر به بازیابی خود به خود. با این حال، بهتر است آن را در معرض خطر و خرید یک لیسه امن و ارگونومیک.

از کجا به خرید یک لیسه زبان

در بررسی بر روی منابع مختلف اختصاص داده شده به یک شیوه زندگی سالم منتشر شده، تعیین انتخاب ابزار کمک خواهد کرد. زداینده ارزان هستند و در بسیاری از فروشگاه قدرت مفید، فروشگاه های آیورودا به فروش می رسد در سایت های اینترنتی. توجه به ماده: بهتر آن است که آن را از فولاد ضد زنگ است، چرا که آن را آسان تر برای تمیز کردن. اگر به هر دلیلی شما می توانید از لیسه های خاص استفاده کنید، سعی کنید به تمیز کردن لبه زبان از قاشق فلزی.