قدرت 4 ماه کودک قدیمی: رژیم غذایی رژیم، غذاهای جامد

قدرت بچه 4 ماهه به خسته کننده، اما مفید است. واقعیت این است که در این سن معده کودک می تواند حجم زیادی از کربوهیدرات های سنگین را پردازش کند، اما با لاکتوز عهده راحتی. با این حال، با توجه به ارزش گسترش رژیم غذایی از نوزاد است.

رژیم غذایی در 4 ماه

اولین قدم این است برای شناسایی و ایجاد یک روال معمول. در 6.30 در صبح است برای اولین بار توصیه می شود برای تغذیه نوزاد (صبحانه اولیه). تا به 8.00 کودک باید بیدار باشد. سپس به مدت 2 ساعت، کودک نیاز به خواب. رویای صبح - قوی ترین و سالم، پس از یک شب.

در ساعت 10:30 می آید دوم تغذیه. سپس نیم ساعت از خواب بیدار شدن، که می تواند با یک ماساژ ملایم به پایان برسد. خواب آلودگی در طول روز با 12.30 شروع می شود. در این زمان، توصیه می شود به یک پیاده روی، به طوری که کودک می تواند در هوای تازه خواب. این برای سیستم و فعالیت مغزی تنفسی کودک بسیار مفید است. تغذیه سوم باید نزدیک به 14.30 است. و سپس دوباره در طول بیداری و خواب. شام کودک ممکن است در 18.00 یا در 18.30 (به درخواست از کودک). در طول شب بیدار شدن از خواب توصیه می شود به استحمام نوزاد و انجام ورزش ژیمناستیک برای تقویت سیستم عضلانی. تاریخ و زمان آخرین تغذیه به 22.30 نزدیک آغاز می شود. پس از آن باید در کودک خواب شبانه گذاشته شد.

در این مرحله مهم است که به ساخت فقط مانند یک نوزاد رژیم غذایی 4 ماهه. فواصل بین دو وعده باید از 3.5 تا 4 ساعت است.

رژیم غذایی در 4 ماه

از 17-18 هفته از زندگی نوزاد به تدریج باید به 5 وعده غذا در روز تغذیه است. در این رژیم غذایی بچه 4 ماهه باید گسترش یافته است، اضافه کردن به محصولات جدید ویتامین آن است. شب کودک باید 1/6 از وزن خود را می خورند. یک وعده به حدود 180 گرم برابر است با اولین محصول، اجازه داده شده است برای پر کردن قدرت نوزاد 4 ماهه، کلم بروکلی است. این سبزی سرشار از ویتامین ها و عناصر، برای ایمنی ضروری است. در واقع، در مرحله اولیه توسعه رژیم غذایی نوزاد حل و فصل تقریبا تمام سبزیجات، به جز سیب زمینی، هویج و چغندر.

کودکانی که شیر مادر تغذیه می شوند راحت تر تحمل معرفی محصولات جدید است. بنابراین، آنها باید تا پایان ماه 4 مجاز به دادن یک قاشق مربا خوری آب سیب. در این سن، شیر مادر (مخلوط) باید اصلی باشد منبع تامین. همه محصولات دیگر - اضافی.

فریب مناسب

قدرت بچه 4 ماهه باید غنی نه تنها در کربوهیدرات و پروتئین، اما چربی های گیاهی است. در این سن، بچه ها پایه و اساس یک بدن سالم دراز. به همین دلیل آن را به 4 ماه مهم است به تدریج معرفی غذاهای جدید به رژیم غذایی.

هر آب میوه در این سن توصیه نمی شود، چرا که در بسیاری از موارد آنها مستلزم واکنش های آلرژیک و دل درد شدید. یک منبع مشابه از ویتامین ها و اجزای اثری موجود در انواع میوه ها و سبزیجات. غذاهای مکمل باید در یک فرم نیمه مایع است. پوره از (بخار پز) محصولات پخته را در مخلوط کن ساخته شده است. موز می توانید رنده. فریب توصیه می شود به تنها چند دقیقه قبل از تغذیه اصلی در یک حجم کوچک (1-2 قاشق چای خوری). گذار از یکی به دیگری محصول جدید تنها 7-10 روز است که معده زمان کافی برای دریافت استفاده می شود.

قدرت بچه 4 ماهه هنوز هم می تواند گوشت یا ماهی را وارد کنید. اگر نوزاد در صورت یا بدن ساخته شده از راش های پوستی، یک محصول جدید باید از رژیم غذایی حذف بلافاصله. همچنین، واکنش های آلرژیک می تواند به عنوان یبوست، اسهال، گنیس، نفخ آشکار.

غذاهای مکمل

برای شروع قدرت 4 ماهه کودک در سری را می توان غنی کلم بروکلی، گل کلم و کدو سبز. هر گیاهی به طور جداگانه برای 1-2 هفته معرفی شده است. اگر یک واکنش حساسیتی از خمیر به دنبال ندارد، آن را ممکن است به گسترش رژیم غذایی از فرنی. قوام باید مایع باشد، به طوری که کودک آنها را از طریق نوک پستان خوردند. در این سن، آن را به بهترین وجه مناسب گندم سیاه و بلغور جو دوسر است. برخی از کارشناسان توصیه حتی برنج، اما به دلیل نوزادان خود را اغلب سوء هاضمه و یبوست هستند. ورود به فرنی نیز به تدریج انجام، با شروع با '30

در 4 ماه از غذاهای جامد تا باید یک تغذیه کامل جایگزین نیست. مجاز به دادن محصولات جدید 1-2 بار در روز به وعده غذایی اصلی را در یک نسبت 50 به 50.

در پایان ماه را می توان به رژیم غذایی کدو له شده و موز معرفی شده است. میوه باید انتخاب شود تنها ترین غیر آلرژی زا، مانند گلابی، سیب. آن را به پوره مهم از غذاهای آب پز به جای تازه، رنده شده ساخته شده است.

منوی برآورد روزانه

تغذیه اولین و آخرین را باید پستان. در 10.00 غذاها به عنوان مکمل پوره سبزیجات مجاز با یک قطره از روغن زیتون است. پس از 10-15 دقیقه، شما نیاز به ادامه به مصرف مواد غذایی اصلی. قبل از شام یا شب شیر مادر نوزاد می توان 2 قاشق چای خوری نیمه مایع کودک پنیر داده شده است. قدرت 4 ماهه نوزاد بطری مجاز انواع ماست ویژه ای است که تخمیر مخلوط شیر. بهترین کار این است برای شروع یک روز جدید (صبحانه اول). لازم به ذکر است که از مواد غذایی اصلی مخلوط باقی مانده است. به عنوان صبح تغذیه به 10.00 نزدیک تر است، شما می توانید فرنی گندم سیاه و پوره سبزیجات متناوب. در شب، کودک مجاز است به 2 قاشق چای خوری پنیر یا موز کودکان است.

نکات مفید

فواصل بین دو وعده باید تا 4 ساعت به جز شب (حدود 8 ساعت) باشد. این مهم است که به دنبال یک رژیم غذایی تجویز شده به معده کودک به سرعت اقتباس شده است. هنگامی که تغذیه با شیر مادر باید بخش کمی کمتر از مصنوعی باشد. نوشیدنی میوه و سوپ در چنین سن ممنوع است. فریب به عنوان سبزی و میوه باید با یک قاشق سوپ عبور - با یک بطری است.