فشار انسانی هنجار و واریانس است

در سال های اخیر پزشکان زنگ خطر را به صدا در می آورند، زیرا بیماری های خاصی به سرعت در حال رشد جوانتر می شوند. اگر قبلا مشکلی با قلب و فشار به طور سنتی توسط نسل قبلی نگران بود، امروزه جوانان به چنین شکایاتی به پزشکان می پردازند. در این مورد، اغلب یک فرد برای کمک پزشکی در مورد زمانی که بیماری قبلا بخشی از زندگی است، می آید. برای جلوگیری از چنین شرایط بحرانی، شما باید از فشار استاندارد انسانی مطلع شوید.

فشار انسانی، هنجارها و انحرافات شاخص های صرفا فردی است که گاهی اوقات محاسبه دشوار است. در معاینه پیشگیرانه پزشک لزوما تحت فشار قرار می گیرد، امیدوار است که گرامی داشته شود 120/80. این شاخص ها به طور معمول به عنوان هنجار در نظر گرفته می شود، اما مطلوب است که توجه به سن، فعالیت بدنی و بیماری های مرتبط با آن صورت گیرد. واقعیت این است که با افزایش سن، فشار افزایش می یابد، به طوری که برای بعضی افراد نرخ ممکن است کمی بزرگتر باشد. در کودکان، شاخص ها باید بسیار کوچکتر از بزرگسالان باشند، اگرچه در نوجوانی اغلب جهش های فشار دیده می شوند. فقط چنین نوسانات معمولا تا سن هجده سالگی اتفاق می افتد. اگر فشار ادامه پیدا کند، شما باید با یک دکتر مشورت کنید.

دکتر فشار انسانی را برای یک زمان معین اندازه گیری می کند. این قانون تقریبا برابر با 120/80 است، اما مقادیر مجاز برای افراد میانسال برابر با 130/30/1 است. در صورتی که نرخ بالاتر از 140/90 افزایش یابد، در مورد فشار خون بالا صحبت می کنند. پس از تشخیص، متخصص تست های اضافی را انجام می دهد، زیرا گاهی اوقات فشار خون بالا یک علامت ثانویه است. این علامت بیماری کلیوی، آترواسکلروز و دیابت است، بنابراین شما نمی توانید بدون معاینه کامل انجام دهید.

هنگامی که فشار خون بالا به نظر می رسد یک بیماری مستقل است، آن را hypertension نامیده می شود. در چنین مواردی، شما باید وزن خود را کنترل کنید، سطح کلسترول خون را کنترل کنید و یک شیوه زندگی فعال داشته باشید. اگر بار فیزیکی به علت سن افراد را تحت پوشش قرار ندهد، می توانید خود را به یک مجموعه کوچک از تمرینات ساده و تورهای پیاده روی آرام محدود کنید. علاوه بر تمرینات، ارزش اضافه یک رژیم غذایی است که به طور کامل از نمک، چربی و دودی استفاده نمی کند. فقط در این غذاها، نمک زیادی وجود دارد که باعث ایجاد رکود مایع در بدن می شود. به عنوان یک نتیجه، هزینه ناشی از عدم رعایت و عدم رعایت افزایش فشار، که بیش از 140/90 است.

زمان هایی وجود دارد که مردم به خوبی از آنها مراقبت نمی کنند. آنها نمی دانند چه نوع فشار انسانی عادی است. وقتی که چنین رفقای گفته می شود که فشار خون دارند، بسیار شگفت زده می شوند. ما شروع به استدلال می کنیم که یک فشار عمیق از یک فرد وجود دارد که تحت آن عادی می شود. یک فرد کار می کند، تکالیف خود را انجام می دهد، و سپس به طور ناگهانی در بیمارستان احاطه شده توسط پزشکان بیدار می شود. تقریبا این به پایان می رسد بسیاری از استدلال در مورد فشار کاری.

هر انحراف از هنجار خطرناک است. اگر فشار خون بالا به نحوی ساده تر برای تشخیص، مقادیر پایین تر اغلب برای خستگی عادی پوشیده شده است. هنگامی که یک فرد فشار را به طور مداوم در حدود 90/60 یا حتی پایین تر نگه می دارد، در مورد فشارخون صحبت می کنند. از آن اغلب ورزشکاران، افراد کار سخت فیزیکی و افرادی که درگیر فعالیت های فکری هستند، رنج می برند. هنگامی که یک بار بزرگ در مغز وجود دارد، او تلاش می کند تا از خود دفاع کند - و فشار را کاهش می دهد. برای بهبود عملکرد، افراد مبتلا به فشارخون باید حرکت بیشتری به نحوی بهبود شرایط آنها. همچنین لازم به یادآوری است که فشار یک فرد که هنجار آن برابر با 120/80 است، می تواند با کمک یک خواب کامل افزایش یابد.

اگر به سلامت خود توجه داشته باشید، به طور مرتب فشار را اندازه گیری می کنید، هر انحراف را تماشا کنید - و به موقع با متخصص تماس بگیرید. فقط یک نگرش محتاط و با توجه به وضعیت شما به شما کمک خواهد کرد تا سالها سال برای سلامتی خود نگه دارید.