شارژ برای مدرسه در راه بازیگوش

شارژ برای مدرسه ورزش اجباری است چرا که در مدرسه ابتدایی بچه ها به صرف زمان زیادی را در میز عادت کرده اند. ستون فقرات و مفاصل خود را یا در یک وقفه یا نادرست هستند قرار داده شده، به موجب آن اختلالات مختلف رخ می دهد. و شارژ برای کمک به مقابله با این معضل بهتر از تمام روش های دیگر است.

تقویت عضلات پشت - کلید وضعیت صحیح!

به عنوان تمرین نشان می دهد، پس از 2-3 درس دانش آموزان شروع به سرپا نگه داشتن سر را با دست، و در این مورد، البته، شکسته موقعیت ستون فقرات. علاوه بر این، آنها به ندرت به تماشا نشسته تا ببینید که چگونه پاها واقع شده است. در نتیجه، این اتهام را برای دانش آموزان باید در درجه اول به اطمینان حاصل شود که تقویت بشود شود عضلات پشت. اگر تمرینات مختلف خواهد شد به طور مداوم در میز برای چند درس انجام شده است، حتی در حالی که موقعیت قوز نمی منفی وضعیت را تحت تاثیر قرار.

چگونه به علاقه کودک برای انجام تمرینات؟

این ارزش و گفت که اصلاح وضعیت قوز خواهد بود نه فقط دشوار را به انجام برسانند، بلکه فرایند طولانی و گران است. اما به عنوان یک قاعده، به کودک این است که ممکن نیست توضیح دهد. بنابراین، پدر و مادر باید برای رفتن به کلاهبرداری های مختلف برای تدریس به کودکان خود را به ورزش. اغلب زمانی که شارژ در حال پیشرفت برای دانش آموزان، مادران و پدران بهتر برای تدریس تمام طبقات در راه بازیگوش است. سپس کودک را خوشحال به انجام تمام تمرینات، و حالت خود را نمی تواند زنده بماند.

شرایط اضافی برای ستون فقرات صاف

به منظور شارژ برای مدرسه به منافع بیشتر، پدر و مادر باید با توجه به موقعیتی که در آن یک کودک درگیر است پرداخت. مطلوب است که پشت آن مجاور به پشت صندلی است، پس از آن بار بر روی ستون فقرات کاهش می یابد. علاوه بر این، توصیه می شود به منع بچه پاهای او را زمانی که در پشت میز خود نشسته بود. اگر تمام این قوانین، انحنای ستون فقرات می کند کودک را تهدید نمی کند.

نتیجه

بنابراین، یک ایده آل شارژ صبح برای دانش آموزان مجموعه ای از تمرینات در قالب یک بازی انجام شود. به طور کامل به اثر والدین اطمینان خواهد داد که موقعیتی که در آن کودک در حال انجام تکالیف لازم است.