راهنمای فوتبال: چگونه برای یادگیری به چیزهای توپ با پای پیاده خود را؟

تعقیب توپ - این یک تمرین بسیار مهم است که باید هر بازیکن دارای است. بسیاری از مردم معتقدند که قادر به چیزهای توپ است که لازم نیست، به عنوان این تمرین شما نمی خواهد در یک بازی واقعی مفید باشد. بله، آن است که بسیار نادر است که برای دیدن فوتبال و توپ رو به از بازی های پر شده، اما این به آن معنا نیست که شما باید با توجه به این تمرین پرداخت نمی کند. در مقابل، شما قطعا باید یاد بگیرند که چگونه به یاد بگیرند که چگونه به چیزهای توپ رو از روی پای خود را، به عنوان این کار به شما مزایای جدی را. به همین دلیل است که شما قطعا باید این مقاله را بخوانید. با کمک آن شما نه تنها یاد بگیرند که چگونه به یاد بگیرند که چگونه به چیزهای توپ رو از روی پای خود را، بلکه به همین دلیل شما نیاز به این مهارت است.

مزایای بالا بردن بلوک

بنابراین، به عنوان شما می توانید درک، بسیاری از مردم این موضوع را دست کم گرفتن و معتقدم که ما نباید حتی علاقه مند می شود یادگیری چگونه برای پر کردن توپ در پا. چرا این یک اشتباه جدی است؟ در مرحله اول، در فوتبال مهم است که قادر به احساس توپ و این می تواند در درجه اول با استفاده از بالا بردن بلوک به دست آورد. در مرحله دوم، با کمک تعقیب یک توپ، شما می توانند یاد بگیرند به محاسبه نیروی ضربه بر روی توپ و همچنین به جذب نیروی توپ در پذیرش آن است. و، البته، تعدادی از دلایل دیگر وجود دارد - برای مثال، با استفاده از بالا بردن بلوک شما می توانید دوستان خود را و یا حتی دختران تحت تاثیر قرار دادن. و در این بازی مهارت، هر چند آن را به ویژه عملی نیست، اما بیش از دیدنی و جذاب است. و اگر شما یک بازیکن فنی، با کمک ضرب سکه می تواند خم از بسیاری از ترفندهای مختلف برای فریب دشمن.

خب، حالا شما باید دلایل زیادی برای یادگیری نحوه یاد بگیرند که چگونه به چیزهای توپ با پای پیاده خود را؟ پس از آن زمان به یادگیری این مهارت آن است!

ارامش

حال، شما باید بلافاصله به توپ عجله و تلاش برای درک چگونگی یاد بگیرند که چگونه برای پر کردن یک توپ فوتبال بر روی پای خود را. بهتر است برای با تئوری شروع، و مشاوره اولین خواهد بود برای با عملکرد تجهیزات ورزشی و رویکرد به آن معامله نیست. واقعیت این است که در ابتدا شما می توانید به نوبه خود بسیار بد، و بدون مهارت های توپ کافی می توانید خیلی سفت یا شل پرواز، پرواز خاموش در زاویه غیر قابل پیش بینی و، بر این اساس، خیلی زود به زمین می افتند. و آن است که اغلب علت سرخوردگی و عصبانیت.

اولین چیزی که شما نیاز به یادگیری هنگام تعقیب یک توپ - آرام است. در بخشی از این فرآیند ممکن است ساده به نظر برسد، اما در واقع آن را بسیار دشوار است، بنابراین اگر شما می توانید نیست - بهتر است برای استراحت، آرام و راه را برای احساسات منفی نمی دهد. به تدریج، شما همه بهتر و بهتر، به خصوص اگر شما به دنبال توصیه های در مورد چگونه برای یادگیری چیزهای، نعناع توپ، که می تواند بعدا در این مقاله پیدا شده است.

ورزش های پایه

شما لازم نیست به یاد بگیرند که ده ها تن از تمرینات پیچیده به یاد بگیرند که چگونه به یاد بگیرند که چگونه برای پر کردن توپ خود را بر روی دو پا، که به اندازه کافی از تمرینات اولیه. اصل آن است به پرتاب توپ و سپس آن را بوسیله ضربات متوالی بالا یا پایین راندن پایین. این تمرین را می به طور نامحدود پیچیده، اما باید با به منظور پرتاب توپ به دست کشیدن از پای او یک بار، و سپس گرفتن تماس به دست شروع می شود. هنگامی که شما آن را دریافت، تکرار همین کار را با پای دیگر. سپس پرتاب توپ، آن را دو بار و گرفتن گلوله بست. اضافه کردن تعداد بالا بردن بلوک و تنوع این روند، به عنوان مثال، یک توپ اندازه گیری متناوب پاهای چپ و راست.

توصیه

در اصل، این همه شما باید بدانید که به یاد بگیرند که چگونه به چیزهای توپ است. چند راهنمایی ها و ترفندهای که می توانید سرعت بخشیدن به روند وجود دارد.

• در مرحله اول، همیشه اجازه دهید توپ را رها به عنوان کم ممکن است به دلیل نزدیک تر است به زمین، آسان تر از آن است که برای کنترل.
• دوم، آیا پای خم نمی - رفلکس است که مختص به هر مبتدی می باشد. اگر شما انجام این کار، شما قادر نخواهد بود برای کنترل پرواز از توپ - آن را همیشه در جهات تصادفی خواهد پرواز. آرامش و راست پشته - این شما هر بار که توپ TAMP اجازه خواهد داد که دقیقا به صورت عمودی، در حالی که کنترل نیروی هر ضربه.
• ثالثا، لازم است به نعناع توپ پای راست نیست - آن را نیز کاهش می دهد کنترل، بلکه به خستگی سریع منجر می شود. اطمینان حاصل کنید که نیروی ضربه در هنگام ضرب سکه از قبیله بود - بنابراین شما می توانید کنترل کامل توپ را و درد و خستگی را احساس نمی در پا در چند سکته مغزی.