در چه سنی می توانید گوجه فرنگی نوزاد به من بدهید؟ دستور العمل های گوجه فرنگی غذاهای لا karapuzov

گوجه فرنگی - سبزی خوشمزه است، زیبا و حاوی مقدار زیادی از موارد مفید است. اما در همان زمان، آن را کاملا یک آلرژن قوی است. بنابراین، زمانی که تصمیم گیری در چه سنی شما می توانید گوجه فرنگی کودک شما، باید به این نکته در نظر گرفته شود.

استفاده از گوجه فرنگی

برای شروع است به شکل آنچه که دقیقا مانند در این سبزی مفید:

1. گوجه فرنگی حاوی مقدار زیادی کاروتن - یک ماده معدنی کمیاب است که به ترویج تعمیر و نگهداری و بازسازی دید. بر این اساس چشمان کودک گوجه فرنگی مفید باشد.
2. محتوای پکتین در یک مقدار زیادی به اندازه کافی از اثر مثبت در هضم. علاوه بر این، این عنصر ردیابی سطح کلسترول بد و در نتیجه، فشار خون را کاهش می دهد.
3. گوجه فرنگی خیار، بیش از نیمی از آب است. بر این اساس، این افزایش کلیه های گیاهی. اما در همان زمان، تصمیم گیری در چه سنی شما می توانید گوجه فرنگی کودک شما، در مورد مشکل به عنوان یک کودک شب ادراری را فراموش نکنید. بنابراین، لازم است که برای تغذیه نوزاد قبل از رفتن به رختخواب این سبزی.
4. گوجه فرنگی حاوی عناصر آهن، پتاسیم، کلسیم، منیزیم، ید، مس. گوجه فرنگی - خوب از ویتامین های گروه B، A، C، PP و E.
5. سبزیجات رسیده قرمز شامل فرار، که باکتری ها مبارزه می کنند.
6. اسید استیک، اسید تارتاریک، نمک گلوکز، فروکتوز و مواد معدنی نیز در گوجه فرنگی موجود است.
7. گوجه فرنگی یک ماده منحصر به فرد - لیکوپن. او قادر به مبارزه با سلول های سرطانی است. علاوه بر این میزان لیکوپن با سبزیجات عملیات حرارتی افزایش می یابد.

هنگامی که دادن کودک شما یک سبزی؟

بنابراین چند ماه شما می توانید کودک خود را به خوردن گوجه فرنگی را شروع کنم؟ با وجود مزایای آشکار، گوجه فرنگی باید به بچه که هنوز یک ساله داده نشده است. چرا چنین است؟ گوجه فرنگی بر روی میز نگاه زیبا، بهبود طعم و مزه بسیاری از ظروف، و افزایش اشتها. و مردم، به خصوص کسانی که با صومعه خود، به دنبال به کودکان در اسرع وقت "غنی سازی". اغلب شما می توانید اختلافات بین پدر و مادر بشنود. کسی شروع به کودکان برش با 6 ماه، و کسی است ترس از ضایعات جدید.

توجه به این نکات

بنابراین، اجازه دهید ما برای اولین بار به نقاط خطرناک است که باید توجه داشت در نظر بگیرید. به طور خلاصه، ما در مورد خطرات ناشی از گوجه فرنگی برای جمع کردن بسیار کمی یاد بگیرند:

• واکنش های آلرژیک بالقوه است. مانند تمام سبزیجات رنگ روشن، گوجه فرنگی حساسیت زا قدرتمند است.
• تصمیم گیری در چه سنی شما می توانید گوجه فرنگی کودک شما، در نظر داشته باشید که بیش از حد بسیاری از سبزیجات می توانید به اصطلاح آلرژی خیالی شود. این زمانی است که کودک با نقاط تحت پوشش، و او مشاهده آبریزش چشم، احتقان بینی.
• مقدار زیادی از فیبر نفخ و ناراحتی در یک کودک خردسال ترویج می کند.
• فکر کردن در مورد زمانی که شروع به فرزند خود را به گوجه فرنگی، به خاطر داشته باشید که آنها تنها در فصل مفید هستند. اما در زمستان از خواص مثبت خود را به دلیل محتوای نیتریتها و نیتراتها بسیار سوال می باشد.

گوجه فرنگی را در منوی کودکان. هنگامی که به رژیم غذایی کودکان اضافه شده است؟

بنابراین در چه سنی توصیه می شود برای دادن گوجه فرنگی نوزاد؟ بر اساس موارد فوق، می توان گفت که گوجه فرنگی خوشمزه روشن باید به کودک و یا بعد از 11-12 ماه دعوت کرد. همانطور که با هر محصول جدید باید با نیم قاشق چای خوری آب آغاز شده است. فکر کردن در مورد سن که در آن کودکان شروع به گوجه فرنگی در نظر داشته باشید که گوجه فرنگی نیاز به قرار شود به عملیات حرارتی. این باید انجام شود تا زمانی که خرده می 1.5 سال برآورده نشده است. بهترین انتخاب گوجه فرنگی به عنوان یک پوره سبزیجات یا به عنوان بخشی از غذاهای اول است. در صورت عدم وجود واکنش های آلرژیک می توانید انواع مختلف سبزیجات مخلوط کنید.

هنگامی که شروع به دادن کودک گوجه فرنگی از باغ؟ اگر شما به دنبال مشاوره از متخصصان اطفال، برای سن 1.5 سال و شروع تابستان صبر لازم است. اما در این مورد، لازم است تا اب جوش ریختن گوجه فرنگی و حذف پوست. به منظور "آرام اسید"، بهتر است به ترکیب پوره گوجه فرنگی با کدو سبز، کلم و یا سیب زمینی. به هر حال، به منظور درونی بهتر کاروتن موجود باید بچه ارائه یک قطعه از سبزیجات خوشمزه با روغن های گیاهی.

به خوبی با گوجه فرنگی و سیب زمینی و گوشت آب پز. دندان ها را از یک شام، و آن را که او را تنها خوب انجام دهد. اما در این مورد، مطمئن شوید که به نوشیدن شیر کودک، در غیر این صورت شب ناخوشایند شما ارائه شده است. و یک نکته جالب دیگر. گوجه فرنگی، با توجه به اسید موجود در آن، افزایش اشتها از کودک. پس از دو سال، ما با خیال راحت می توانید سالاد، سوپ و خورش، که شامل گوجه فرنگی است. البته، اگر شما عواقب ناخوشایند استفاده از گوجه فرنگی دیده نمی شود.

موارد منع مصرف به استفاده از گوجه فرنگی

گوجه فرنگی را باید به بچه داده می شود اگر او را دیده است از تولد مشکلات زیر است:

1. بیماری سنگ صفرا و هر گونه او مشکوک است.
2. بیماری های دستگاه گوارش است.
3. بیماری های کلیوی.
4. واکنش های آلرژیک.

شور و گوجه فرنگی ترشی نمی به کودکان زیر 3 سال است. سس گوجه فرنگی و سس توصیه می شود برای شامل منوی کودکان نیست تا زمانی که ممکن است. آب گوجه فرنگی می توان داده می شود، اما soliv است. در حال حاضر ما از ایده های ساده از غذاهای نظر با گوجه فرنگی برای منو کودکان.

سوپ گوجه فرنگی

ظرف بسیار سالم برای بچه ها. برای آماده سازی شما نیاز دارید:

• نیمی از هویج.
• کدو سبز (حدود 50 گرم).
• کدو تنبل - 100gr.
• 4 گلچه گل کلم.
• 2 گوجه فرنگی.

تمام سبزیجات، به جز گوجه فرنگی، دقت بشویید، ریز ریز کردن و طبخ تا انجام شود. گوجه فرنگی خرد شده با استفاده از یک مخلوط کن یا غربال است. اضافه کردن آن را به سوپ در پایان پخت و پز. پس از در ظرف اول دقیقه دیگر 3-4 ما پرتاب سبزی. ما با لذت غذا خوردن!

سبزیجات پوره

برای پخت و پز شما نیاز دارید:

• سیب زمینی - 2 عدد؛
• اسکواش (در حدود اندازه از سیب زمینی).
• هویج؛
• کلم بروکلی؛
• گوجه فرنگی؛

آن را به جوش پایین تمام سبزیجات بپزید و ریز ریز کردن مخلوط کن ضروری است. نوش جان.

نتیجه

حالا که می دانید چه سنی شما می توانید گوجه فرنگی کودک شما. علاوه بر این، شما چگونه و چه آنها به بهترین ترکیب آگاه هستند. ما امیدواریم که که توصیه های ما به شما کمک خواهد کرد.