توکوفرول محافظت از بدن از ویروس ها و رادیکال های آزاد

ویتامین E - مجموعه ای از توکوفرول بیولوژیک فعال محلول در چربی است و tocotrienols دارای خواص آنتی اکسیدان قوی است. درگیر در سنتز پروتئین و بسیاری از فرآیندهای مهم در متابولیسم بافت. توکوفرول و tocotrienols: هشت اشکال ویتامین E وجود دارد، آنها را به دو گروه تقسیم شدند. چهار نفر از آنها برای توکوفرول و چهار tocotrienols در اختصاص داده است. آنها مشخص شده توسط پیشوند آلفا، بتا، گاما و دلتا. این ویتامین محلول در چربی تجمع می یابد در بافت های چربی، کمبود آن بلافاصله تشخیص داده نشده است، بنابراین آن را با مشکل بزرگ تشخیص داده میشود. وارد این ویتامین مهم از مواد غذایی است. توکوفرول از بدن را از ویروس ها، سلول مانع از اکسیداسیون و پیری، ترویج جذب ترومبوز و شکل گیری آنها جلوگیری می کند، در متابولیسم سلولی و تنفس از سلول های درگیر. با این ویتامین تغذیه سلول های بهبود می بخشد، دیواره رگ های خونی و قلب را تقویت کرد. بر اساس موجود در کشور ما، نیاز روزانه استاندارد برای توکوفرول 10 میلی گرم است.

در روغن های گیاهی، جگر، تخم مرغ مرغ، غلات، حبوبات، آجیل، کره، شیر و شامل توکوفرول. توجه داشته باشید که زمانی که اطلاع بدن جذب می شود به مواد مخدر (با استفاده از اسیدها و اسیدهای صفراوی) 50٪، متابولیت در ادرار دفع می شود، و بخش غیر جاذب با کالا - در مدفوع. هنگامی که مصرف ناکافی ویتامین در تعادل بدن ناراحت است: دریافت کمتر از مصرف می شود. با توجه به کمبود ویتامین E سیستمیک است که نامرئی و علت اصلی بسیاری از بیماری ها، کاهش بهره وری و سرعت بخشیدن به روند پیری: ناشی در سطح سلولی، رادیکال های آزاد منجر به ظهور بسیاری از بیماری های مزمن دژنراتیو.

ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان کمک می کند تا ثبات غشای سلولی و محافظت از پوست بافت، چشم، کبد، سینه و بیضه، که به اکسیداسیون حساس تر هستند. این محافظت از ریه ها را از آسیب اکسیداتیو توسط مواد مضر از ورود به محیط زیست است. ویتامین E کمک می کند تا برای حفظ فعالیت بیولوژیکی از ویتامین A - یکی دیگر از مهم ویتامین محلول در چربی است. همچنین محافظت از اسیدهای چرب غیر اشباع در بدن و مانع از اکسیداسیون هورمون های خاصی مانند تولید شده توسط غده هیپوفیز و غدد آدرنال. تشکیل رادیکال های آزاد و فرآیندهای اکسیداسیون در ارتباط با توسعه سرطان، به طوری که آنتی اکسیدان ها در رژیم غذایی از جمله ویتامین E ممکن است جلوگیری از رشد تومور کمک کند. علاوه بر این، توکوفرول از بدن در برابر ویروس ها محافظت می کند.

ویتامین E برای پیشگیری و درمان بیماری های متعدد مفید است. خواص آنتی اکسیدانی که مشخصه برای او برای کمک به در درمان بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و آرتریت روماتوئید هستند. ویتامین E از سیستم ایمنی بدن، تولید یک پروتئین ایمنی بدن است که می کشد ویروس ها، باکتری ها و حتی سلول های سرطانی. مشخص شده است که این ویتامین به طور موثر در پیشگیری و درمان ویروس هرپس سیمپلکس (تشکیل بر اساس وزیکول گروه بندی می شوند ملتهب با محتوای روشن)، یعنی توکوفرول، بدن محافظت از ویروس هرپس که مشترک و بسیار مسری است و می تواند توسعه بیماری آلزایمر را تحریک کند.

کمبود ویتامین A می تواند به خواب آلودگی منجر شود، ناتوانی در تمرکز، ظهور مشکلات باروری، دیستروفی عضلانی و اختلالات عصبی است. همچنین، برخی از عوامل دیگر می تواند به کمبود ویتامین E به عنوان مثال کمک، جذب ضعیف چربی به عنوان یک ویتامین محلول در چربی و بدن می تواند آن را ندارد، اگر وجود خواهد داشت بدون چربی در رژیم غذایی. بنابراین، آن را به یاد داشته باشید که جذب مواد مغذی بستگی به سایر مواد مغذی ضروری است. در این رژیم غذایی متعادل یک کلید برای بدن سالم است و جلوگیری از بیماری، و توکوفرول محافظت بدن در برابر ویروس ها، جلوگیری از تشکیل رادیکال های آزاد تنها تحت شرایط خاصی، یکی از مهم ترین حق مجموعه ای از مواد غذایی در رژیم غذایی است.

ویتامین E در شکل کپسول حاوی 100 میلی گرم از ماده فعال در روغن آفتابگردان (توکوفرول استات) تولید شده است. آموزش نشان می دهد که دوز نرمال روزانه می تواند از 100 تا 300 میلی گرم متغیر است. اگر لازم باشد، می توان آن را به 1000 میلی گرم در روز افزایش یافته است. واکنش های آلرژیک ممکن است در دوزهای بالاتر در قالب اسهال، درد شکم رخ می دهد. این دارو باید در صورت حساسیت به توکوفرول اداره نمی شود. در دوران بارداری یا شیردهی ویتامین E را می توان با یک پزشک گرفته شده است.