اگر شکنجه سوزش سر دل هر روز؟

GERD هنگامی رخ میدهد که اسید از معده در تماس با داخل مری و علت سوزش می آید. بسیاری از مردم از این بیماری رنج می برند فقط گاه به گاه، معمولا بعد از غذا.

چرا او وجود دارد و چه باید بکنید هنگامی سوزش سر دل به صلح زندگی نمی کنند؟ ممکن است به چند دلیل:

• تضعیف دریچه نگه می دارد که اسید معده در معده است.

• بعضی از غذاهای (شکر، الکل، قهوه، نعناع، غذاهای چرب و سرخ شده، شکلات) از این توانایی برای استراحت اسفنکتر تحتانی مری.

• آرد انعطاف پذیر، به خصوص در زمان خواب، دارای خاصیت افزایش فشرده سازی از دریچه معده، در نتیجه تحریک آرامش آن است.

• فشار بر روی معده به دلیل شیوه زندگی ثابت بی تحرک، لباس های تنگ و یا بیش از حد وزن و باعث ظهور علائم ناخوشایند.

• سیگار کشیدن.

• استرس تولید اسید معده و کاستن از سرعت تخلیه معده را افزایش می دهد.

• سوزش سر دل هر روز می تواند نتیجه مری ساختار نامناسب، نئوپلاسم آن ها یا بافت های مجاور.

خطر این بیماری چیست؟

توجه به فرکانس وقوع علائم. اگر سوزش سر دل در می آید یک بار در ماه - یک فرم خفیف از مشکل است. در هفته یک زمان - متوسط. اما اگر سوزش سر دل هر روز به نظر می رسد - شما با یک شکل شدید که نیاز به درمان مواجه شده است.

از قسمت های نادر از سوزش سر دل می تواند حذف شود، کاهش وزن با رفتن بر روی یک رژیم غذایی سالم و با استفاده از راهنمایی های ساده در زیر.

در صورتی که برای شکل شدید از چنین اقداماتی می تواند تسکین تنها برای یک زمان کوتاه را دارد. اگر سوزش سر دل دقیقا در شدید آشکار؟ شما می توانید درمان به تاخیر نیندازید. حملات روزانه ممکن است علائم شدید بیماری با عواقب تهدید ممکن است.

افرادی که از GERD رنج می برند، سوزش سر دل هر روز منبع زخم در مری است. چنین آسیب بلع سخت و مری باریک است.

تماس مزمن با اسید، قادر به افزایش خطر ابتلا به سرطان مری است.

سوزش سر دل در هر روز: چگونه برای یادگیری آن را کنترل کند؟

1. سه سنگین وعده های غذایی به جای بخشی از رژیم غذایی در بخش های کوچک.

2. آموزش خود را به خوردن غذا به آرامی. برای تضعیف غذا بلع سریع - قرار دادن یک قاشق و یا چنگال روی میز در زمان جویدن.

3. غذای شب سه ساعت قبل از خواب کمک خواهد کرد کاهش تولید آب از معده به زمان به شما به رختخواب بروید.

4. بالش بالا و یا بالین بالا در طول خواب اجازه خواهد داد که برای جلوگیری از پرتاب به مری از معده آب. بنابراین آن را به توجه به چگونه شما خواب ضروری است.

5. این به منظور کاهش مصرف غذاها و نوشیدنی های است که می تواند باعث سوزش سر دل ضروری است. این مرکبات میوه آب میوه ها و نوشیدنی های غیر الکلی، قهوه و الکل؛ گوجه فرنگی و شکلات، نعناع و پیاز، غذاهای چرب است. یادداشت غذایی ذخیره سازی مواد غذایی همه خورده برای دیدن آنهایی که منجر به سوزش سر دل.

6. لازم است به ترک سیگار، نیکوتین دارای خاصیت برای تضعیف اسفنکتر تحتانی مری.

7. لباس های شل مسائل به عنوان تنگ از معده فشرده است، کمک می کند که فشار محتویات معده است.

8. این مهم است که برای نظارت بر وزن. چربی اضافی در شکم، و همچنین لباس های تنگ، ایجاد فشار بر معده است. به عنوان یک نتیجه - سوزش سر دل هر روز.

9. بدانید به نوشیدن مایعات گرم است. یک لیوان چای گیاهی و یا آب کمی گرم می شود بعد از غذا کمک می کند تا برای رقیق کردن شیره معده و کاهش اسیدیته آن.