ورزش و تناسب اندامورزش در فضای باز

اسکی. استانداردهای صلیب کشور اسکی.

اسکی یک زمستان محبوب از اوقات فراغت است، به خصوص در کشورهای اسکاندیناوی است. در این مناطق، تقریبا هر کس می شود در اسکی. این ورزش به هر کسی با یک میل به انجام آن در دسترس است.

نه لزوما به ارتفاع بیشتر Aspire و در مقررات برای مسابقات اسکی قرار داده، شما فقط می توانید یک شکل فیزیکی خوب حفظ کند. اسکی متوسط در دماهای پایین اجازه می دهد تا بدن برای مقاومت در برابر عفونت. کافی برای خرید چوب اسکی و دوره ای به آنها را به راه رفتن.

من می خواهم به لمس به طور خلاصه در تاریخ این تجهیزات ورزشی. در گذشته، استفاده از چوب اسکی یک فرآیند روزمره بود. آنها تا حد زیادی حرکت پوشش برف را تسهیل کند. آنها اجداد ما شکار رفت. اولین اسکی، پله شد تنها پس از آن در حال حرکت بودند. به تدریج، این فعالیت را به یک رقابت رشد کرده است، مانند بسیاری ورزش.

در طول 20-30 سال گذشته نظم و انضباط اسکی به سرعت در حال تکامل یافته است. مسابقات جالب تر و تماشایی بود. علاوه بر این، شایان ذکر است که آنها را به گونه های مختلف مستقل تقسیم شده است. طبقه بندی اسکی امروز به شرح زیر: اسکی، پرش با اسکی، بیاتلون، اسکی آلپاین و شمال اروپا ترکیب شده است. هر کدام از این نوع از قوانین از رقابت. همه آنها در برنامه المپیک گنجانده شده است.

استانداردهایی برای اسکی وجود دارد، در ساختمان آن، هر ورزشکار ترشحات دریافت می کند. در حال حاضر در نوجوانی مشتاق ورزشکار می تواند خود را با دست خوب را اثبات کند، انجام استانداردها و شرایط مورد نیاز است. استانداردهای صلیب کشور اسکی در درجه اول توسط سبک های حرکتی از هم جدا: کلاسیک و رایگان. و این همه در فاصله بستگی دارد. به عنوان مثال، بزرگراه 5 کیلومتر طول دارد. برای به دست آوردن دسته اول، لازم است به آزاد در 15 دقیقه. 5.4 ثانیه. برای مردان و بیش از 17 دقیقه. 3.4 ثانیه. زنان است.

در صلیب کشور اسکی، چند نفر امروز وجود دارد: رقابت با شروع جداگانه، شروع به جرم، رله، پیگیری، سرعت فردی و تیمی. آنها در طبیعت از طول مسیر متفاوت است، و، البته،. هر ورزشکار شرکت در یک مسابقه خاص خوب در راه خود است. اگر او نمی تواند خود را نشان می دهد در شروع جداگانه، به این معنا نیست که آن را با حداکثر سرعت دویدن فرد فتح و غلبه نیست.

در تمامی مسابقات موجود و مسابقات جام به شرکت کنندگان است کار لازم برای دیدار با استانداردهای برای اسکی است. است یک هدف وجود دارد - برای نشان دادن حداکثر نتیجه، که می تواند به پیروزی منجر شود.
در هر رشته ورزشی دارای رهبران خود، و این که همه می دانند.
قهرمانان اسکی قاعده مستثنی است. برای مدت زمان از رقابت در تاریخ ورزش نام خود بسیاری از مردم که آنها بسیار دشوار برای شمارش هستند نوشته شده است.

بیشتر از همه من می خواهم به یاد اسکی بازان دقیقا روسیه که کشور خود را جلال خواهد داد. آیا اولین قهرمان روسیه پل بیچکوف، که مسابقه 30-ورست در Khodynka درست در سال 1910 به دست آورد. و از همه جالب بود، او یک ورزشکار حرفه ای، اما یک سرایدار معمولی نیست. به مدت یک قرن، ورزشکاران ما به طور مداوم توسط پیروزی های خود را به وجد آورد. alevtina به Kolchin، ولادیمیر Kuzin، لیوبوف Kozyreva، گالینا کولاکوف، Radya Eroshina، کلودیا شده Boyarsky، لوبوف ها Egorova لاریسا LOA - تنها بخشی از نام است که بارها و بارها طرفداران خود را خوشحال است. آنها برای همیشه شخصیت های ورزشی خود را در داستان است که تغییر نکرده حک شده است. زمان در حال اجرا و ما مطمئن هستیم که این لیست هر سال با شخصیت های جدید به روز می شود.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.unansea.com. Theme powered by WordPress.