از مفید به مضر یک گام

بسیاری از نظرات مختلف را می توان در اینترنت در مورد آسیب و یا بهره مندی از یک محصول برای سلامت به عنوان خوانده شده. برخی از دانشمندان استدلال کرده اند، به عنوان مثال، که شکلات خوبی برای بیماری های قلب است، به دیگران - در مقابل، می گویند که او اگر این بیماری تنها مضر است.

من نمی خواهد باور تا زمانی که شما آن را چک کنید

چگونه می تواند این همه را درک کنند؟ چه کسی به این باور؟ در آن هستند پاسخ به سوالات بسیاری که: "چه کار می کند و چه چیزی نیست سلامتی شما" یک کتاب منحصر به فرد وجود دارد. خب، سعی کنید به درک، و در نتیجه از بین بردن یا حقایق را تأیید کنید. این کتاب به بررسی 20 سوال که بد - برای سلامتی خوب، اسطوره و واقعیت است. برخی از آنها در نظر بگیرید.

برای سال های بسیاری اعتقاد بر این بود که شربت سرفه موفقیت رفتار سرماخوردگی در کودکان است. به نظر می رسد، دانشمندان در استرالیا ثابت کرده اند که این ساختگی نه آسیب و نه خوب دو دهه دانشمندان به جهان معرفی شده است که شیرینی مخصوصا شکر، یک تعامل مستقیم بین رفتار کودکان. آن را بر روی ده ها تن از مقالات علمی متمرکز شده است، پایان نامه ها محافظت می شود. با این حال، مخالف است در طول زمان ثابت شده است. شکر به کودکان به جز کسانی که استعداد به آن حساسیت خطرناک است.

آیا می خواهید یک قلب سالم؟ را وارد کنید در روغن زیتون رژیم غذایی خود را. زنان ممکن است محصول فعال مفید برای پیشگیری از سرطان است. تا کنون، هیچ یک از مزایای روغن زیتون را رد کرده است.

علوم با سازمان بهداشت جهانی موافق نیست که قهوه سرطان زا برای مثانه است. قهوه - یک نوشیدنی از میلیون ها نفر که شروع صبح با یک فنجان قهوه است. بسیاری از مطالعات ارتباط بین قهوه و سرطان را تایید کرده اند. بنابراین، 4 دلیل برای نوشیدن قهوه است.

گلوکز، می گویند، مرگ سفید. شاید این یک حقیقت است. دیابت - حتی استفاده از نوشیدنی های شیرین می تواند به اضافه وزن، عدم تعادل هورمونی، و در نتیجه منجر شود. بنابراین، درگیر شیرین نیست. دانشمندان نشان داده اند که خطر ابتلا به دیابت بیش از نزدیک به 30 درصد از کسانی که حداقل یک لیوان نوشیدنی شیرین نوشید.

اما غذاهای چینی، بر خلاف باور عموم، آن را سردرد ایجاد نمی کند. این نگرانی توسط چینی مکمل استفاده MSG باعث شد. اما شواهد علمی، مردم هیچ حساسیت به این دارو.

نگران نباشید تخم مرغ به دلیل کلسترول که در آن وجود دارد. واقعا حاوی مقدار زیادی از این محصول است. اما این کلسترول دیگر، متفاوت از آن در خون است.

پیاده روی در هوای تازه مفید است. چه کسی می توانست با استدلال می کنند. اما اگر شما با وزن اضافی رنج میبرند، همان فاصله شما را نمی کنید. اجرای موثر تر برای این منظور. اما برای قلب و در حال اجرا، و راه رفتن (در حد اعتدال، البته) به همان اندازه مفید است.

راه رفتن، دویدن، نفس بکشم. و در مورد معنای مضر است و آنچه که مفید است فکر می کنم. این برای همه مفید است - اما در حد اعتدال.