آیا من می توانم یک حمام در دوران بارداری را؟ آیا وان آب داغ در دوران بارداری مضر است

بسیاری از مادران باردار در مورد سوال نگران: "آیا من می توانم به یک حمام در دوران بارداری؟". دشوار است که به یک پاسخ قطعی، زیرا آن را در این دوره، سلامت کلی بستگی دارد، خوب بودن در زمان دوش گرفتن.

دوره های زیبا از زندگی

بارداری - زمانی که یک زن شکوفه، تغییر نه تنها ظاهر بلکه داخلی. این ارزیابی مجدد ارزش ها، تغییر شیوه زندگی است. البته، رخ می دهد و تغییرات فیزیولوژیکی که می تواند بسیاری از مشکلات ارائه کرده است.

بارداری اغلب با تورم، خستگی، درد پشت، خلق و خوی بد همراه است. چگونه به مقابله با آن؟ بهترین و امن ترین وسیله برای گرفتن یک حمام گرم است. اما ممکن است به یک حمام در دوران بارداری؟ هیچ منع پزشکی وجود دارد برای این است که نه، اما حتی با رفاه باید بسیار محتاط است. در مرحله اول، آن را به ذخیره کردن یک خاص لازم است گیر لاستیکی، بنابراین به عنوان به لغزش نیست. این امر به ویژه برای "beremenyashek" در مراحل بعد، زمانی که هماهنگی حرکات همان است، و کاهش ممکن است نه تنها یک کبودی، اما تولد نوزاد نارس روبرو هستند.

حمام داغ در سه ماهه اول

یک حمام آب گرم در اوایل مراحل بارداری کمک خواهد کرد برای استراحت، آرام. هورمون در این زمان از زن شکننده می شود به سرعت خسته، تحریک بیش از چيز جزئي. بعد از یک روز مضطرب زمانی که به مرخصی زایمان هنوز هم به دور است، اما بدن نیاز به استراحت، حمام نجات واقعی می شود. این مهم است که نه بیش از اندازه و به رعایت قوانین اساسی:

• درجه حرارت آب - 37 درجه، در هر صورت نمی کنید.
• طول مدت حمام بیش از 10-15 دقیقه نیست.
• از یک حصیر بدون لغزش ویژه، قلم، که شما می توانید نگه دارید، ترک حمام.
• برای استراحت و آرامش می توان روغن های معطر به جز پایانی نعناع هندی نفت، ریحان، سدر، آویشن و رزماری استفاده می شود. در دوران بارداری بهتر است برای دادن اولویت به روغن چوب رز، پرتقال، چوب صندل، اکالیپتوس، درخت چای، یا صندل.
• سعی کنید به یک حمام زمانی که کسی به غیر از شما در خانه هستند و در صورت لزوم، خواهد آمد. حتی اگر شما را به خوبی احساس کنید، در حمام می تواند چرخش سر خود، و یا چشم به طور ناگهانی تاریک است. در این مورد، شما باید فورا خارج از وان و با دکتر خود تماس بگیرید. مشاوره قبل لازم است به متخصص زنان خود را مانند روش را تکرار کنید.

خطر حمام در مراحل اولیه

علاوه بر اثر بسیار خوبی از آرامش بخش، حمام آب گرم در دوران بارداری می تواند بسیار خطرناک است. این می تواند به خونریزی و سقط جنین شود. چیز اصلی - به یاد داشته باشید: آب گرم، مهم نیست، وان یا دوش است که در هر مرحله از حاملگی منع مصرف دارد. این می تواند به تولد نوزاد نارس، خونریزی، سقط جنین و دیگر عواقب ناخوشایند شود.

علاوه بر این، یک وان آب داغ می تواند اختلال در رشد کودک متولد نشده ایجاد کند، اما آن را مربوط به یک حمام گرم، که بسیاری از طرفداران ندارد.

وان آب داغ در دوران بارداری می دهد بیش از حد بزرگ فشار بر روی قلب، که بدان معنی است که یک خطر جدی برای زن وجود دارد، چرا باروری - کار جدی برای عضله قلب، حتی افراد سالم است.

محبوب تصورات غلط

اغلب شما می توانید بشنوید که دروغ در حمام در دوران بارداری اکیدا ممنوع است، چرا که هر عفونت، که در آب شیر به راحتی می توانید به کودک نفوذ کند. در واقع، این درست نیست. و که می داند، که می تواند آمد تا با چنین یک تصور غلط است که احتمالا کسی است که آناتومی در کلاس 9 قلم. در طول دوران بارداری، جنین از تأثیرات زیست محیطی محافظت شده و از نفوذ عفونت غیر ممکن است، از پلاگین مخاط دهانه رحم محکم بسته شده است، که حرکت درست قبل از تولد بسیار.

بنابراین، به این سوال "آیا من می توانم به یک حمام در اوایل بارداری؟" پاسخ این است: آن ممکن است، و حتی لازم است، اگر یک زن خونریزی نیست، هیچ لحن رحم و طول مدت حمام گرفتن بیش از 15 دقیقه است. به هر موضوع قوانین، حمام یک راه مناسب برای باز کردن پس از یک روز سخت و یا گرم نگه داشتن در یک شب سرد زمستان است.

از تصویب حمام در مراحل بعد

پس از شروع سه ماهه دوم، زمانی که برخی از محدودیت می تواند برداشته، پشت بیماری صبحگاهی و سلامت عمومی است بسیار بهتر از قبل، حمام یک مکان برای استراحت می شود، یک اقامت خوب است. اضافه کردن روغن های معطر، ممکن است به خواب کمی در مورد فرار خوب از نگرانی های روزمره.

بسیاری از متخصص زنان و زایمان توصیه گرفتن یک دوش در دوران بارداری 2 بار در روز. هنوز فشار بیش از حد استفاده کنید، و درجه حرارت آب باید در مورد 36-37 درجه است.

اگر هیچ منع پزشکی وجود دارد، خودتان را از لذت بردن محروم نیست، به عنوان یک حمام در دوران بارداری - یک راه بسیار خوبی برای استراحت است.

قوانین که باید انجام شود

در اینجا قوانین اساسی، به دنبال که شما قادر خواهید بود برای لذت بردن از یک حمام آب گرم قبل از جلوداران اول تولد خواهد بود (پس از جدایی از پلاگین مخاط ممنوع است را به یک حمام):

• قبل از اینکه شما را به یک حمام در دوران بارداری، شستشو حمام. این توصیه ناشی از این واقعیت است که فلور از مادران واژن آینده منوط به تغییر و به منظور جلوگیری از گسترش عفونت، شما باید به شدت به قوانین بهداشت را مشاهده کند.
• درجه حرارت آب - 36-37 درجه، و بهتر آن است که شما را به یک حمام با آب سرد، در حدود 30 درجه است. وان آب داغ در دوران بارداری کاملا در طول تمام دوران بارداری منع مصرف دارد. این می تواند به عواقب غیر قابل برگشت منجر شود، هر دو در اوایل و در تاریخ بعد.
• قبل از وارد شدن به حمام، مراقبت از حضور یک حصیر لاستیکی خاص، که به شما اجازه لغزش. یک اتاق که در آن یک حرکت اشتباه می تواند به آسیب منجر شود - این قانون باید در طی دوران بارداری به عنوان یک حمام انجام شده است.
• هنگام گرفتن حمام، منطقه قلب باید از آب باشد. در غیر این صورت، شما یک افزایش شدید در فشار است که ممکن است بر سلامت جنین را تحت تاثیر قرار روبرو هستند.
• هنوز از زمان به زمان را فراموش نکنید به خارج از بازوی آب و پا برای یک خنک کننده کمی دریافت کنید. حمام داغ در دوران بارداری بسیار خطرناک است، اما حتی به اندازه کافی آب 36 درجه گرم است، و برای یک اقامت طولانی در آن نامطلوب است.
• هنوز یک حمام را ندارد، اگر هیچ کس دیگر در خانه. با وجود این واقعیت است که خود را رفاه، خلق و خوی، خوب، سلامت خود را و سلامت جنین در معرض خطر نیست. در وضعیت سلامت به طور ناگهانی ممکن است خراب شود، افزایش فشار در وان حمام در حالی که حمام کردن، یا، برعکس، به سقوط، شما می توانید لغزش، زیرا در دوران بارداری از بین می رود فضل سابق.
• هنوز درگیر در اتخاذ یک حمام طولانی نیست. روش کل باید بیش از 15 دقیقه در هر مرحله از بارداری را ندارد.
• احساس ناراحت کننده، در حال تغییر، فورا متوقف روش.
• استفاده از روغن های معطر، ویژه فوم برای حمام و نمک، کمک می کند تا به آرامش، تقویت، و یا بالعکس، رفع خستگی، بهبود خلق و خوی. چیز اصلی - به خاطر داشته باشید که شما باید از محصولاتی که حاوی رنگ و مواد افزودنی شیمیایی است که می تواند واکنش های آلرژیک و باعث خارش استفاده کنید.

مزایای گرفتن حمام

بهره مندی از گرفتن حمام مادر آینده نمی توان دست بالا. سوال اصلی: "آیا من می توانم به یک حمام در دوران بارداری؟" اغلب پزشکان با اطمینان پاسخ "بله" اگر هیچ منع مصرف خاص وجود دارد.

از تصویب حمام کمک می کند تا به بهبود گردش خون، بهبود سیستم عصبی، رفع خستگی و استرس، از بین بردن درد پشت و درد عضلانی. لیست در می رود و. علاوه بر این، یک حمام آب گرم قادر به حذف تن از رحم، که زنان در دوران بارداری تاثیر می گذارد.

آیا در مورد روغن های معطر فراموش نکنید، اما نه بیش از اندازه. اضافه کردن چند قطره از عطر و طعم مورد علاقه خود را، و استراحت در یک فضای دلپذیر است.

موارد منع مصرف برای حمام کردن

موارد منع مصرف برای حمام کردن بسیار کمی - آن فشار خون بالا، نارسایی قلبی، دیابت و بیماری های زنان است.

هیچ دلیلی برای خودتان محروم از لذت وجود دارد

اگر شما منع مصرف خاصی ندارد، انجام نمی شود ترس از درمان های آب، به عنوان حتی پزشکان به این سوال "آیا من می توانم در دوران بارداری به حمام؟" پاسخ صریح است: "بله." این امر نه تنها به مادر باردار، اما کودک مفید است، چرا که او هر جنبش احساس می کند، درک احساسات. یک حمام آب گرم خواهد تن از رحم حذف، اجازه می دهد که کودک به احساس بهتر و کاهش اضطراب زنان، به دلیل نزدیک تر ثبت نشده است، هیجان بیشتر در مورد جلسه آینده با گنج خود را. اما در حالی که این است که همه در آینده، و در حال حاضر لذت بردن از آرامش را در یک حمام گرم خوب.