آریانا گراند وزن از دست داده؟ "قبل از" و "بعد از": تعجب مخفی تبدیل

این مدت زمان طولانی از خواننده معروف و بازیگر بود آریانا گراند نازک. "قبل از" و "بعد از" فولاد در زندگی خود دوره کاملا متفاوت است. اگر چه تا دختر تبدیل او فله بیش از حد متفاوت نیست، آن را موفق به دریافت کیلوگرم غیر ضروری بیش از یک دوره نسبتا کوتاه از زمان خلاص شوید. چگونه او آن را انجام دهید؟ پاسخ شگفت انگیزی ساده بود.

کلید را به یک ظاهر کامل

در حالی که تمام جهان در حال تعقیب آیات "پزشکان"، مانند دوک آریانا برای خود راه سالم ترین انتخاب به ظاهر بی عیب و نقص - گیاهخواری. این فقط یک رژیم غذایی نیست - بلکه یک شیوه زندگی است که شامل است چشم پوشی داوطلبانه از استفاده از محصولات به دست آمده از منابع حیوانی (یا با آن). ترین گیاهخواران پس از آنچه او را دیدم دست اول کشتارگاه به جهان بینی او آمده، از ترحم ساده برای کشتن برای غذا و یا گاو و خرگوش پس از درخواست به جهان فقط یک کمی بهتر و مهربانتر. فقط برای چند (به این دلیل، آریانا گراند نازک تر) "قبل" و "بعد از" اخلاق مشترک نیست و اخلاق، و نیاز به بهبود سلامت خود. طول عمر آریانا از هیپوگلیسمی رنج می برد، و تنها با انتقال به گیاهخواری در نهایت حالت عالی از سلامت و انرژی بی حد و حصر در بر داشت. به گفته این خواننده، نکته اصلی - آن را بزرگ. از دست دادن وزن - فقط یک جایزه اضافه شده برای رسیدن به هدف مهم است.

جوهر از گیاهخواری

اگر گیاه خواری سنتی عمدتا رد از محصولات گوشت، گیاهخواری سختگیرانه معنی آزادی کامل از همه است که از مواد خام حیوانات یا با استفاده از مواد اولیه با منشاء جانوری تولید شده است.

بنابراین، آریانا شروع به رها کردن گوشت، ماهی و مرغ، پس از آن - از تخم مرغ و محصولات لبنی، و پس از آن - از عسل، قارچ ها، مخمرها و مواد افزودنی طبیعی مانند لسیتین. البته، به منظور بهبود سلامت کافی برای رفتن بر روی گیاهخواری است. اگرچه آریانا گراند وزن قبل و بعد از دست داده تحول است به خوردن بیشتر، و غذاهای فراوری شده: مواد غذایی سبزیجات کنسرو و گوشت، چیپس و سایر تنقلات، هات داگ و کالباس، محصولات با مواد افزودنی مصنوعی.

چنین زندگی ها سخت تر از آن در نگاه اول به نظر می رسد، چرا که حتی در گروه های فروشگاههای مواد غذایی بهداشتی شما می توانید تعداد زیادی از جعبه و بسته های از غلات بلغور جو دوسر با اجزای بسیار متغیر در ترکیب را پیدا شکلات تلخ طبیعی با حداکثر مقدار پودر کاکائو ممکن است یک لسیتین با منشاء جانوری را تشکیل میدهند، و در کیسه های غلات به پایان رسید اغلب multizlakovoy شیر، یا طعم دهنده های مصنوعی پیدا شده است. آریان ها در این معنا ساده تر: در ایالات متحده فروشگاه تخصصی و دفاتر وجود دارد در سوپر مارکت ها جایی که آنها فروش مواد غذایی، گیاهخواران کاملا مناسب است.

برخی از جوانب مثبت

آریانا گراند نازک ( "قبل" و "بعد از" را می توان در عکس دیده می شود)، اما تا کنون به طور رسمی به رسمیت شناخته است که قرار بود برای خلاص شدن از کیلو های اضافی خلاص شوید. ستاره گفت که او در درجه اول بر یک پیروزی سریع بر هیپوگلیسمی متکی بود. چهره زیبا و پوست بی عیب و نقص - یک افزودنی خوب است که نمی خواهد بدون انتقال حق زندگی و رد مواد غذایی با منشاء حیوانی امکان پذیر است. و نکته جالب این است که آریان ها نداشت برای کاهش بخش خود - آن را همچنان به خوردن هم مثل همیشه، فقط در حالی که حفظ فرم کامل است.

پرورش

شما می توانید، البته، از دست دادن وزن بر اساس تنها یک رژیم غذایی گیاهخواری. با این حال، برای حفظ بدن در قالب شما نیاز به در مورد آموزش ورزشی که کمک به حفظ لحن در عضلات، سوزاندن کالری اضافی و ساخت گردی زنانه به یاد داشته باشید، در حالی که اجتناب از تجمع چربی در باسن، ران و کمر. دوست دارید برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد چگونگی آریانا گراند وزن از دست داده؟ قبل و بعد از رژیم غذایی است که به شدت به رژیم آموزش رعایت، ساختن آن دشوار برای ورزش با موسیقی نیکی Minazh و برونو مریخ. به گفته این خواننده، محرک آهنگ کمک به چشم پوشی از تمرینات خسته کننده و اگر آن را به یک دنیای جادویی منتقل شده است.

آریانا تمرین پیاده روی و دوست دارد به دوچرخه سواری. علاوه بر این، او را دوست دارد به رقص و نمی خواهد داد تا برای نشان دادن یک زن و شوهر از حرکت خوب تحت موسیقی با کیفیت بالا حتی زمانی که او با پوشیدن کفش با پاشنه dvenadtsatisantimetrovymi.

اگرچه آریانا گراند وزن، رژیم غذایی، که منو اختصار در بالا شرح از دست داده، نه اجازه دادند که آن را برای رسیدن به نتایج خیره کننده به عنوان اگر خواننده بود و زمان زیادی را رایگان به ورزش اختصاص ندارد. قابل توجه است که او ترجیح و به طور فعال انجام باقی مانده از روز، اغلب راه رفتن پیاده روی طولانی با سگ محبوب خود. علاوه بر این، هر روز از زیبایی می پردازد ده تا پانزده دقیقه از مراقبه آرام ذهن و روح خود سازگاری با مقطع فعلی برای غلبه بر چالش های آینده از روز است.

تنظیمات خیره کننده

این امکان وجود دارد که بسیاری از دوستداران هنر موسیقی دختران می خواهند به تکرار مسیر طی شده توسط آن و به روز رسانی نگاه خود را دقیقا به عنوان آن را انجام داد آریانا گراند. قد، وزن و حجم از خواننده واقعا از زیبایی خیره کننده او ساخته شده است. در افزایش بسیار کوچک در 155 سانتی متر آریانا وزن آن تنها 48 کیلوگرم است یک چهره زیبا و متناسب و. اگر چه بسیاری از روزنامه نگاران استفاده از تحول شگفت انگیز برای متهم او پنهان بی اشتهایی و اختلالات خوردن در زمان، خواننده هرگز از چنین بیماری رنج می برد. این نه لاغر و نه چاق است - آریانا گراند نازک برای رسیدن به سالم، شکل بی اشتها نیست.

طرفداران نکات

این خواننده است که تعدادی از توصیه های بسیار خاص به طرفداران که انتخاب کنید به تکرار دستاورد آن:

• رفتن از غذاهای حیوانی به گیاه، به یاد داشته باشید که شما نیاز به چیزی برای عدم وجود یک پروتئین اولیه را تشکیل می دهند. خوردن بیشتر لوبیا، نخود فرنگی، عدس، توفو و سویا محصولات.
• برای اطمینان از عرضه به طور منظم از چربی های سالم بدن، خوردن آجیل، روغن مهره، و آوکادو می باشد.
• نیاز به نظارت بر مصرف آهن، همراه با ویتامین C آهن در دانه، سویا، اسفناج، کلم بروکلی، انجیر، آلو خشک، زردآلو خشک، و غیره، ویتامین C - .. در مرکبات، گوجه فرنگی، سبزیجات برگ دار.

و از همه مهمتر، به عنوان توسط آریانا تاکید - حفظ سلامت خود را دارند. یک بدن سالم است کامل نیست - آن را به طور خودکار طول می کشد شکل بلند و باریک طبیعی است.