"Belojar": یک سیستم از تمرینات، بررسی

در سال های اخیر، محبوبیت پیچیده اسلاوی باستان "Belojar" به دست آورد. سیستم مناسب برای همه بدون در نظر گرفتن جنس و سن است. این شامل حرکات به طور منظم است که تاثیر مثبت بر عملکرد اندام های داخلی، ستون فقرات و بیماری روانی.

تاریخ وقوع سیستم

موسس "Beloyar" سیستم است استانیسلاو ژوکوف. روانشناس حرفه ای، درمانگر، فیزیوتراپ و phytotherapeutist در قدیمی اسلاو ماساژ متخصص، او هرگز متوقف از سلامتی خود و به طور مداوم بهبود یافته به نگاه. به عنوان یک نتیجه از عمل در دراز جمع آوری پایه حرکت طبیعی مرتبط با روانشناسی است. مجموعه "Belojar" نامگذاری شد. سیستم شده است بیشتر به لطف موسس آن و همکارانش را توسعه داده است. ژوکوف نه تنها آن را حمایت، بلکه، بر اساس تجربه و دانش توسعه یافته آن، مورد مطالعه قرار قانونی ثبت.

تمرینات در ابتدا مورد توجه در آکادمی پزشکی نظامی. بعدها در مطالعه از بیماران، برای بازگرداندن به دلیل این دوره ستون فقرات، محققان دریافتند که بدن غده تیموس را تحت تاثیر قرار. که آن را عضلات کشش به آتروفی با سن. هر تمرینات کششی، از جمله دست شایع ترین کشش پس از چرت زدن، اثر مفیدی در بدن است. این اقدامات باعث خون از طریق بدن انسان حرکت در سرعت بالاتر. به عنوان یک نتیجه از انرژی تمام اعصاب اثر می گذارد، عضلات کشیده و بدن شل، آرام، است که قدرت، عملکرد و استقامت است.

سیستم اسلاوی "Belojar" منجر به حالت عادی از ذهن از طریق دستکاری طبیعی بدن ما است. در اینجا جنبش به طور جدایی ناپذیری با این ایده مرتبط است. متخلف از این رابطه منجر به اختلالات قوی عصبی، اعتیاد به مواد مخدر، اعتیاد به الکل، فحشا، سادومازوخیسم و t. D.

ریشه شناسی نام "Belojar"

"سفید" و "یار" - ریشه شناسی نام "Belojar" از دو ریشه مشتق شده است. "ادم" نمایش منظومه شمسی، بالاترین قدرت الهی، و "یار" - انرژی آن است. این شامل تمام موجودات زنده در این سیاره است. اسلاوها "Beloyarov" به خدا ایمان آوریل. او تمام زندگی پس از دوره خواب زمستان بیدار شد. این فرایند پیچیده است در مقایسه با بنیانگذاران بدن واقع یک مدت طولانی بدون حرکت و دستکاری با استفاده از بیداری طبیعی است. گرفتن در سیستم، یک فرد:

• رهایی بخش؛
• با استفاده از تمام دانش و مهارت؛
• این بدن شما بیدار می شود.

تاثیر ستون فقرات به کار بدن

با تمرکز بر کشش، نه تنها عضلات، بلکه ورزش ستون فقرات "Belojar". سیستم کمک می کند تا به ایجاد عملکرد آن، به دلیل سلامت انسان ها بستگی به وضعیت آن است. دلیل آن این است که ستون فقرات صندلی از نخاع است. این چارچوب، اجرا می شود که موضوع آموزنده در حال اجرا در این یا آن بدن است.

فتق، اسکولیوز، برآمدگی،: اگر نقض وجود دارد، پس از آن که در بدن برخی از بیماری ها به نظر می رسد وضعیت دچار اختلال میشود. این به خاطر این واقعیت است که ریشه های فشرده، و انتقال اطلاعات را کند یا متوقف می شود در دسترس نباشد. به عنوان یک نتیجه - تغذیه آشفته بافت، که منجر به بیماری های اندام های داخلی.

منطقه کلیدی، با توجه به دکترین "Beloyar" اساسی است. این است که اغلب در هنگام زایمان، ضربه، کبودی، سقوط یا تصادف زخمی شدند. همچنین، بی ثباتی مهره در گردن، که اغلب یک شکست و حتی بیشتر به دلیل وضعیت دچار اختلال می دهد وجود دارد. اگر در این مرحله عروق فشرده هستند، مغز به طور کامل با اکسیژن غنی. بنابراین یک سردرد میگرن، دیستونی، فشار خون بالا یا پایین.

بازگشت از مهره در مسیر درست باعث ستون فقرات فعال. عادی فرآیندهای ذاتی آن است. یک مرد در حال بهبود است روحی و جسمی.

درمانی، پلاستیک و مبارزه با: همه سیستم شفا "Belojar" را به سه مرحله اصلی تقسیم شده است.

فاز درمانی

فاز اول سیستم به استفاده از تمرین های ساده کاهش می یابد، درمان بیماری های ستون فقرات و کل سیستم عضلانی اسکلتی. در این سطح، است که بازسازی دیسک مهرهای وجود دارد، اسکولیوز از هر شدت، ناپدید شدن بدون هیچ ردی فتق، نورالژی، أستشندرسس. توقف نگرانی رگ به رگ شدن مزمن، شکستگی ذوب شده، آسیب های مختلف. جستن به عقب درد مفاصل و بسیاری از بیماری های دیگر.

بسته به درجه غفلت و بهبود وضعیت ارگانیسم رخ می دهد در صورتی که بیمار به طور منظم 2-24 ماه طول می کشد. با توجه به مشاهدات متعدد، مردم به کمک های قابل توجهی:

• آسم باشد.
• واکنش های آلرژیک؛
• بیماری های قلبی و عروقی؛
• وابستگی به مواد مخدر، دخانیات و الکل؛
• دیابت؛
• تاخیر رشد اجتماعی و روانی.

حرکت طبیعی سیستم ارائه حداقل یک بار بر روی عضلات است که تاثیر فیزیکی بزرگ و. در این مورد بهبود سیستم عصبی مرکزی، که بازیابی عملکرد کنترل احشاء دچار اختلال میشود. است تاثیر همزمان به طور مستقیم در تمام گروه های عضلانی وجود دارد. حل گره ها و گرفتگی عضلات ناپدید می شوند. ترک بسیاری از مجتمع های و مشکلات روانی، چون این بیماری - دست دادن کنترل بر کار از ارگان های داخلی است. کار سازمان یافته از سیستم عصبی مرکزی را از بین میبرد بسیاری از بیماری سطح ناخودآگاه است.

در آغاز این مجموعه شبکه از فرآیندهای مخرب ترمیم سیستم عصبی در عمیق ترین سطح ناخودآگاه. این فعالیت ها به مردم اجازه نظارت بر حرکات خود و مسئول تمام دستکاری پیشرفته باشد. در این مرحله، است آگاهی از رابطه علت و معلول وجود دارد. این نیز به معتادان که آگاهانه در این سطح به "شکستن تا" در اولویت را به دوز داروی دیگری اعمال می شود.

گام های پلاستیکی

ژیمناستیک برای "Belojar" سیستم در این زمان با هم به ارمغان می آورد که ورزش از طبیعت متفاوت است. توجه خاص به پلاستیک داده می شود، به همین دلیل این مرحله است که به نام انعطاف. به خصوص توجه دقیق به انتقال دقیق و آهسته است. مرد می آموزد به شکل یک هدف و رسیدن به آن، بدون در نظر گرفتن محیط زیست است. تشکیل اعتماد به نفس و اعتماد. همه تغییرات در حال وقوع نه تنها در سطح فیزیکی، بلکه در، روانی سطح روانی. فرد درگیر بیشتر متمرکز، آرام، محتاط، مسئول و با اعتماد به نفس است.

برای توسعه تمام تکنیک های مرحله دوم از دو ماه تا یک سال است.

در همان زمان، کارشناسان توصیه تمرینات برای تکمیل انواع ماساژ و یا خود ماساژ. ترین rezultativen پنبه، سکته مغزی و پستان.

مبارزه با توسعه سیستم سطح

سیستم حرکت طبیعی "Belojar" در مرحله سوم به عنوان لباس مبارزه با تفسیر شده است. با وجود این واقعیت است که در اسلاوی تواریخ هیچ اشاره ای به هنرهای رزمی، مجتمع سلامتی از تمام حرکات پلاستیکی مربوط به فرم مبارزه. این به خاطر این واقعیت است که در آخرین سطح دانش "Belojar" سیستم درک دقیق از کار از همه سیستم عضله و استخوان است، و دستکاری کامل، مانند جنگ است.

در این سیستم، هر رقص با هنرهای رزمی در ارتباط است. تمام حرکات هدفمند، صاف و محتاط است. این یک استثنا و رقص روسی نیست. او در نظر گرفته "Beloyarov" سازندگان، آن را به کاملترین شکل حرکت طبیعی است.

در مرحله نهایی از آموزش به شکل یک جهان بینی ناپذیر، که اجازه می دهد تا برای حل این کار غیر قابل عبور است.

سیستم شفا "Belojar": ورزش

کل مجموعه ای از تمرینات بهبود سیستم نمی توان توصیف کرد، اما برای ارائه در اینجا برخی از آنها عبارتند از:

• مطلع چهار دست و پا و به طور کامل در دست خود تکیه می کنند. تاز هموار رو به جلو حرکت می کند تا پاهای بلند و نیم تنه را یک زاویه 90 درجه سانتی گراد را شکل داد در طول ورزش را در کف و پاشنه پا باید بلند نیست را از روی زمین.
• به تصویب رسید موضع قبلی چهار دست و پا باید پاشنه از سطح را و زانو خود را به طوری که ران خود را به موازات دست می باشد.
• دروغ در معده خود را. پاها و بازوها از ستون فقرات افزایش یافته است. مطلع قایق. نگه دارید در این موقعیت را برای حداقل ده ثانیه صورت گرفت.
• به پشت دراز بکشید بود. ارسال ران به قفسه سینه خود را و در آغوش آنها. سوار ممکن به عقب و جلو.
• خوابیدن به پشت افزایش پاهای خود را به یک زاویه مناسب و، بدون بلند کردن پایین کمر شما، سعی کنید به آنها را تا آنجا که امکان پذیر است.

تمامی تمرین ها انجام، توسط احساسات خود هدایت، بدون ناراحتی است. با گذشت زمان، ورزش مدت زمان افزایش می یابد.

شهادت

سیستم بازیابی "Belojar" به خصوص برای افراد مبتلا به مفید است:

• عود و یا کمر درد مداوم، کمر و ستون فقرات گردن رحم؛
• سجده، طولانی مدت تنش های عصبی و خستگی ثابت.
• افسردگی؛
• اختلال در خواب، و بیداری؛
• درد مفاصل؛
• بیماری های اندام های داخلی؛
• عدم فعالیت بدنی.

در حال حاضر پس از درمان برای اولین بار احساس افزایش بی سابقه نیروهای توسعه یک وضعیت صحیح، از بین بردن علائم بسیاری از بیماری ها و گیره.

موارد منع مصرف به تمرینات

با وجود مزایای آشکار، آن را نیز دارای برخی از موارد منع پیچیده "Belojar". سیستم مناسب برای افراد در دوره بیماری حاد نیست، در حضور یک آسیب جدی، که در آن به اجرای تمرینات می تواند به خونریزی منجر شود. لازم روش درمانی اسلاوی با اختلالات روانی نیست.

"Belojar" سیستم: بررسی

مردم با استفاده از روش ژوکوف برای شفا درگیر، افزایش انرژی و نشاط. برخی موفقیت حل مشکلات با مفاصل و ستون فقرات. دیگر بازگرداندن بدن بعد از یک بیماری طولانی است. هنوز دیگران می خواهید سالم و زیبا باشد. ورزش را در یک "Belojar" لمس هر کسی که این کار را.

مردم به سادگی از تمرینات جشن می گیرند و با تعجب متوجه شد که بیشتر از آنها می تواند صدمه دیده و عضلات. یک افزایش فوق العاده ای از شور و نشاط و انرژی شده است. به سرعت درد رها در درمان اسکولیوز، در مکان باعث کبودی و شکستگی سابق. توقف ناله تماس، کمر درد، و زحمت پای خود را، حتی پس از یک روز شلوغ. بسیاری از افراد متوجه افزایش استقامت، خواب بهتر، از عادات بد خلاص شوید.

بدون بازخورد منفی. گاهی اوقات می مردم شکاک را که فکر می کنم این سیستم طلاق دیگر برای پول وجود دارد، هرگز در آن سعی در و رفتن به مقابله با.