گوجه فرنگی در دوران بارداری: شما می توانید بخورید یا نه؟

هر زنی که در مورد جدید، موقعیت جالبی را یاد می گیرد، به طور قابل توجهی تغییر جهان بینی خود. بنابراین، با ظهور نوزاد در رحم مادر آینده به بیان مجدد رژیم غذایی و شیوه زندگی خود را به طور کلی. اغلب در زنان این سوال که آیا ممکن است به خوردن یک ظرف خاص در مراحل مختلف افزایش می دهد. به عنوان مثال، شما می توانید در دوران بارداری گوجه فرنگی؟

در این مقاله شما همه چیز در مورد فواید و خطرات ناشی از محصول یاد بگیرند. همچنین شما می خواهد قادر به پیدا کردن اینکه آیا شما می توانید گوجه فرنگی در دوران بارداری در یک مورد خاص غذا خوردن است. من باید بگویم که متخصصان و پزشکان فکر می کنم در مورد آن.

گوجه فرنگی در دوران بارداری

آیا می توانم از این محصول در حالی که حمل نوزاد؟ اغلب، زنان باردار می خواهید به خوردن گوجه فرنگی شور. در دوران بارداری، این میل توجیه شده است. این شروع می شود بازسازی عمده از ارگانیسم. همچنین، اکثریت مادران آینده با مسمومیت مواجه شده است. در طی این مدت، شما همیشه می خواهید به خوردن چیزی خاص (ترش، شور یا شیرین).

آیا من می توانم گوجه فرنگی در دوران بارداری می خورند؟ کارشناسان می یک پاسخ قطعی به این سوال داد. برخی از زنان کاملا ممکن است به خوردن گوجه فرنگی بیشتر در روز است. دیگر این است مادران باردار باید از مواد غذایی از جمله خودداری کنند. جوانب مثبت و منفی پایه از این سبزی در نظر بگیرید. سعی کنید خود را به پاسخ به این سوال که آیا ممکن است به استفاده از گوجه فرنگی در دوران بارداری.

محتوای ویتامین ها و مواد معدنی در محصول

گوجه فرنگی تازه در دوران بارداری می تواند بسیار زیادی از منافع را به بدن به ارمغان بیاورد. آنها حاوی برخی از عناصر کمیاب که مادر باردار ضروری. این خدمات عبارتند از روی، سلنیوم، ید، فلوئور، پتاسیم، مس، فسفر، کلسیم، و منیزیم است.

علاوه بر این، گوجه فرنگی مواد زیر مفید: ویتامین های E، K، C، اسید نیکوتین، کاروتن، قند و غیره. همه این اجزا برای مادر باردار به شکل گیری مناسب از ارگان ها و سیستم جنین لازم است.

مزایای برای گوجه فرنگی روده

گوجه فرنگی در دوران بارداری می تواند با یبوست و افزایش نفخ مقابله. با توجه به علائم رنج می برد تقریبا نیمی از مادران آینده است. همه این است که با تغییر ساختار بدن متصل است.

بنابراین، در مراحل اولیه حمل یک کودک تولید هورمونی به نام پروژسترون هستند. از آن است که اثر آرامش بخش در عضله صاف. روده قاعده مستثنی است. به این دلیل، رحم مهم نیست هل میوه ها، اما در همان زمان آغاز یبوست و افزایش نفخ. در بعد انتظارات کودک از زمان یک زن در مواجهه با یبوست ناشی از اجابت مزاج. رحم در حال رشد با جنین فشار بر روی اندامهای مجاور.

اگر شما به طور منظم در دوران بارداری خوردن گوجه فرنگی تازه، صندلی خواهد شد تنظیم، و روده perilstatika دوباره بازسازی شد. به عنوان یک نتیجه، زن می تواند مشکلاتی از قبیل جلوگیری از بواسیر، شقاق مقعد، و غیره.

مزایای استفاده از سیستم قلبی و عروقی

خیار و گوجه فرنگی در دوران بارداری آنتی اکسیدان بسیار عالی هستند. این سبزیجات خام قادر به اشباع جریان خون مواد مغذی لازم و تمیز کردن عروق. با استفاده از این خارج از بدن می سموم مشتق شده است. همچنین پاکسازی عروق از پلاک، که با توجه به استفاده کلسترول مضر تشکیل می شود.

در گوجه فرنگی حاوی اسید فولیک و ویتامین های گروه B. آنها در خون درگیر و کمک به پیشگیری از کم خونی ناشی از کمبود آهن است. همه این اثر بسیار خوبی بر قلب است. منیزیم به عملکرد مناسب سیستم عصبی کمک می کند. این کمک می کند تا برای جلوگیری از تنش های غیر ضروری و اضطراب در طول باروری هستند.

پوست چگونه به استفاده از گوجه فرنگی زنان تاثیر می گذارد؟

گوجه فرنگی در دوران بارداری به بهبود ظاهر از مادران آینده کمک می کند. این هیچ راز که تغییرات هورمونی قوی ممکن است باعث خراب شدن درم سرب است. بر روی بدن مادر آینده افزایش وزن شدید علائم کشش به نظر می رسد. یک فرد می تواند با جوش یا آکنه پوشیده شده است. پوست اغلب خشک و حساس می شود، است خارش قوی وجود دارد.

مصرف روزانه گوجه فرنگی منجر به ترمیم و بازسازی پوست. پوست به تدریج به حالت عادی، آن را سالم و تابشی می شود. همچنین ثبات و استحکام و قابلیت ارتجاعی از درم را بهبود می بخشد.

چه آنها می گویند متخصصان تغذیه و متخصص زنان در مورد این؟

پزشکان می گویند که گوجه فرنگی در دوران بارداری برای کمک به جلوگیری از افزایش وزن. به طور معمول، مادر آینده در تحویل باید به 10-13 کیلوگرم بهبود می یابند. با این حال، بسیاری از جنس عادلانه تر را به این محدوده مناسب نیست. بسیاری از مادران آینده اضافه 20، و حتی 30 کیلوگرم است. همه این است که به دلیل رژیم غذایی نامناسب و اختلال در سوخت و ساز بدن.

مصرف منظم گوجه فرنگی منجر به این واقعیت است که کار عادی از دستگاه گوارش است. علاوه بر از بین رفتن یبوست، مادر آینده را می توان اشاره کرد که وزن اضافی متوقف به میزان بسیار زیادی اضافه شده است.

تاثیر کلی بر روی بدن از محصول

پزشکان می گویند که مصرف گوجه فرنگی می تواند یک نمونه عالی از پیشگیری از بیماریهای غده شناسی. این در حالی بود که در انتظار یک کودک است تغییرات هورمونی قوی وجود دارد. بعضی از تومورها به دلیل این می تواند در رشد پیشرفت. در صورتی که مستعد ابتلا به بدخیمی وجود دارد، آن است که اغلب آنها دقیقا در زمان بارداری ظاهر می شود.

استفاده از گوجه فرنگی تازه و فرم پردازش اشباع لیکوپن بدن. این ماده نه تنها ترویج پیشگیری از بیماری در غده شناسی، بلکه کند می کند کردن روند پیری.

ویتامین C است، که در گوجه فرنگی یافت می شود، کمک می کند تا برای تقویت دفاع ایمنی بدن است. پس از آن به دانشگاه علوم پزشکی مشهد آینده مهم است، زیرا در حالی که انتظار برای یک نوزاد اغلب سرماخوردگی دارند.

تاثیر گوجه فرنگی بر روی کلیه و سیستم ادراری

اگر مادر باردار است مشکلات کلیوی، پزشکان به شدت توصیه به از مواد غذایی از جمله خودداری کنند. در طول باروری افزایش می دهد بار بر روی سیستم. اگر شما به طور منظم خوردن گوجه فرنگی، وضعیت می تواند بدتر.

پس از تشخیص سنگ کلیه و شن و ماسه در ادرار باید به طور کامل استفاده از گوجه فرنگی را لو دهند. در غیر این صورت، دولت بدتر شدن سلامت مادر آینده ممکن است بر وضعیت جنینی را تحت تاثیر قرار.

تشدید کیسه صفرا و مشکلات استخوانی

اگر مادر باردار قبل از بارداری از بیماری های خاص کیسه صفرا و طحال رنج می برد، شما باید گوجه فرنگی در حال حاضر نمی خورند. در گروه در معرض خطر خاص شامل زنانی که سنگ کیسه صفرا یا آنزیم کمبود است. پزشکان می گویند که در این موارد، گوجه فرنگی میوه ممنوع است.

اگر یک زن از ورم مفاصل رنج می برد و یا مستعد ابتلا به وقوع آن، غیر ممکن است به استفاده از گوجه فرنگی در هر فرم. نقض این قانون ممکن است در عواقب ناخوشایند منجر شود.

چه در مورد سس گوجه فرنگی و ترشی؟

بسیار اتفاق می افتد که زن گوجه فرنگی تازه می خواهد در دوران بارداری. با این حال، در اغلب موارد مادر باردار می خواهد به استفاده شور و یا سبزیجات ترشی. چنین رژیم غذایی هر زن خوب و یا کودک متولد نشده اش به ارمغان بیاورد. چنین رژیم غذایی تنها می تواند باعث بیماری کلیه، مثانه، معده و استخوان.

آیا همچنین گوجه فرنگی سرخ شده و سس گوجه فرنگی استفاده کنید. آنها حاوی مقدار زیادی از مواد مضر که در طول عملیات حرارتی تشکیل شده است. اگر یک محصول در فروشگاه خریداری و آماده برای استفاده است، به احتمال زیاد به ارائه مقدار زیادی از مواد نگهدارنده و مواد افزودنی ناسالم وجود دارد.

آیا من می توانم گوجه فرنگی در هفته های آخر بارداری و قبل از تولد می خورند؟

بسیاری از مادران که منع چنین رژیم غذایی ندارد، گوجه فرنگی تا تولد خوردن. با این حال، اشتباه است. در آخرین هفته از کودک بارداری است به کنار گذاشتن این سبزیجات. آنها می توانند واکنش های آلرژیک در خرده شود. همچنین، گوجه فرنگی بلافاصله پس از تولد را نمی خورند. این امر در مورد زنان که تغذیه با شیر مادر پایبندی به قوانین است. نمک و غذاهای حفظ باید در تاریخ بعد vozderzhatsch، به عنوان استفاده از آنها می تواند باعث تورم.

خلاصه و نتیجه گیری از یک کوچک

حالا شما می دانید همه جوانب مثبت و منفی از چنین سبزیجات مانند گوجه فرنگی. خوردن آن است یا نه در دوران بارداری - یک موضوع خصوصی است. با این حال، در هنگام انتخاب یک رژیم غذایی به در نظر گرفتن خطرات احتمالی و موارد منع مصرف ضروری است. اگر زن آلرژیک است، شما باید گوجه فرنگی در هر شکل را نمی خورند. در غیر این صورت در معرض خطر که واکنش کودک به کالا، بیش از حد، به نظر می رسد وجود دارد.

اگر شما هنوز هم در شک آیا شما می توانید گوجه فرنگی در دوران بارداری خوردن هستند، با یک متخصص مشورت کنید. متخصص زنان می داند بیماری خود و به حساب تمام خطرات احتمالی. دکتر خود بپرسید که آیا شما می توانید این سبزی می خورند. مطمئن باشید که برای گوش دادن به توصیه ها و مشاوره دریافت کرده است. نور بارداری خود و سالم ماندن!